Sociální fobie - od izolace k naplnění života
"Cítím se paranoidní … Na ulici se mi zdá, že se na mě všichni dívají, hodnotí moje oblečení, můj vzhled, způsob, jakým chodím, říkám." Pokud se lidé smějí, pak přemýšlím nad sebou. Raději vůbec nevycházím z domu. “Jak si můžete pomoci? Jak se dostat z této zkázy do osamělosti? Je to vůbec možné?
"Mám silnou sociální fóbii." Z tohoto důvodu nepracuji, neučím se. Je mi 25 let a sedím rodičům na krku, cítím se jako úplná bezvýznamnost … “
"Nechodím ani ke kadeřníkovi, protože pokud pán narazí na upovídaný, budu se pořád cítit omezený." Jedná se o nějaký druh mučení - komunikovat s neznámou osobou do té míry, do jaké čelí. “
"Cítím se paranoidní … Na ulici se mi zdá, že se na mě všichni dívají, hodnotí moje oblečení, můj vzhled, způsob, jakým chodím, říkám." Pokud se lidé smějí, pak přemýšlím nad sebou. Raději vůbec nevycházím z domu. “
Takto popisují svůj stav ti, kteří trpí sociální fóbií - strachem z lidí. Z vnějšku se zdá, že se jedná o rozmar - stačí se přinutit jít ven k lidem a všechno pomine. Sociofobové si to však nemyslí. Zkoušeli to a více než jednou, ale státy, které je pokrývají při setkání s lidmi, jsou tak nepříjemné, že si zvolí samotu.
Jak si můžete pomoci? Jak se dostat z této zkázy do osamělosti? Je to vůbec možné?
Možná. Na školení Jurije Burlana „System-Vector Psychology“je toto „onemocnění“100% vyléčeno.
Příznaky sociální fobie
Existují lidé, kteří se považují za sociální fóbii a jsou na ni dokonce hrdí a dávají přednost osamělosti před komunikací. Říkají si empati a introverti, povahy „s jemnou mentální organizací“. Jsou trochu snobští, trochu egocentrickí. Dnes je dokonce módní považovat se za sociální fobii. Když však situace vyžaduje oslovení lidí, dělají to bez problémů.
Je prostě nemožné, aby se skuteční sociální fobové přinutili vstoupit do společnosti. Příznaky sociální fobie jsou následující:
- Je těžké komunikovat s lidmi osobně i po telefonu.
- Zdá se, že se na vás všichni dívají a hodnotí vás. Okovy.
- Je strašidelné opustit dům. Mírně uvolněnější sociální fóbie se cítí jen doma za zavřenými dveřmi.
- Sociofobové se vyhýbají očnímu kontaktu.
- Komunikaci mohou doprovázet fyzické projevy - třes, ztuhlost, dušnost a dokonce záchvaty paniky.
- Sociální fobie často jde ruku v ruce s depresí.
Sociofobie významně komplikuje život člověka a ztěžuje adaptaci ve společnosti. Velmi často postihuje mladé lidi, kteří nejsou schopni překonat strach z lidí, odcházejí ze školy a nemohou pracovat v týmu. Zdá se, že chcete normální život a komunikaci, přátelé, ale z nějakého důvodu to nefunguje.
Proč tipy nefungují
Lidé všech druhů neslyší lidi trpící sociální fobií. Například:
- Musíte se přinutit komunikovat, pak to bude jednodušší.
- Musíte si představit, že ve stáří vás nebude mít kdo podporovat - strach vás bude tlačit do společnosti.
- Musíte si myslet, že lidé nejsou o nic lepší než vy a obecně se o vás nestarají.
Je snadné říci - „přinutit se.“Koneckonců, je to iracionální strach. S hlavou chápete, že je to všechno pravda, ale sami se sebou nemůžete nic dělat. Léčba drogami má určitý účinek pouze po dobu jejich užívání a poté se příznaky znovu vracejí, protože nebyla odstraněna hlavní příčina sociální fobie, psychologická. Dokud si neuvědomíme, odkud tento strach pochází, nelze ho eliminovat.
Příčiny sociální fobie
Na školení Jurije Burlana „System-Vector Psychology“se dozvídáme, že lidé se vizuálním vektorem trpí především sociální fobií. Jsou to lidé s bohatým emocionálním světem. Žijí podle pocitů.
Pocity však mohou být různé - od strachu po lásku. Vše závisí na tom, jak je vizuální osoba rozvíjena smyslně a jak si uvědomuje svůj potenciál daný přírodou. Pokud si to neuvědomuje, žije ve strachu.
Hlavním strachem ve vizuálním vektoru je strach ze smrti. Proč - podrobně a logicky, prostřednictvím vztahů příčin a následků, je vysvětleno na školení. Všechny ostatní obavy a fóbie jsou odvozeny z tohoto hlavního strachu. Mohou mít mnoho podob - od strachu z pavouků po sociální úzkost.
Někdy má sociální fobie také zvukový vektor, který z člověka dělá hlubokého introverta. Zvukař preferuje samotu a ticho - v takových podmínkách je pro něj pohodlnější myslet. Rád přemýšlí. Když se spojí zdravá touha po samotě a sociální fóbie ve vizuálním vektoru, člověk se nemůže přinutit jít ven k lidem. Má vnitřní výmluvu, aby ne. Ale právě ve zvukové a vizuální sociální fóbii se deprese vyvíjí z prodloužené izolace, vznikají myšlenky na nesmyslnost života, touhy odcházejí.
Na tomto pozadí mohou nastat příznaky derealizace, když vše kolem vypadá falešně, iluzorně a vy se cítíte jako mimozemský prvek.
Osoba s nejmocnější abstraktně-figurativní inteligencí s obrovským smyslovým potenciálem se tedy ocitne na okraji života.
Jak vyléčit sociální úzkost
Jak se dostanete z pasti osamělosti způsobené sociální fóbií? Jen vědění, odkud obavy pocházejí, poskytuje úlevu. Povědomí o jejich vlastnostech pomáhá správně je implementovat.
Dávají se nám pocity, abychom si užívali života. Místo strachu můžeme cítit radost, lásku, štěstí. Musíte jen nasměrovat své pocity ven, k ostatním lidem, bát se ne sebe, ale kvůli nim, sympatizovat, vcítit se. Sociofobie se vyskytuje u vizuálních lidí, kteří jsou silně zaměřeni na sebe, své pocity a emoce.
Zvukový vektor přidává palivo do ohně, pokud není také implementován. Místo toho, aby se zvukař zajímal o jiné lidi, jejich psychiku, strukturu, soustředí se na sebe, na své stavy a nechce vědět nic o jiných lidech. Zároveň se vnitřní prázdnota jen prohlubuje. A pak nevyhnutelně přijde deprese, když to není jako komunikovat - nechcete žít. Nic nechci!..
Znalosti o vektorech pomáhají porozumět sobě samému a důvodům jeho stavů, odhalit a překonat vnitřní bariéry, které brání komunikaci, novým způsobem, hluboce vidět lidi, jejich rysy. Když se člověk soustředí na ostatní lidi ve snaze porozumět tomu, co je vede, lépe rozumí sobě samému, nachází realizaci zdravých tužeb. Objevuje se zájem o život a o lidi. Chci komunikovat, odhalit vnitřní svět jiného člověka. Takto popisují zvukově vizuální lidé, kteří prošli tréninkem Yuriho Burlana, stažení sociální fobie:
