Uvízl v pocitu viny Jak si vybrat mezi dítětem a prací
"Požádal mě, abych zůstal!" A já … jsem špatná matka! “Myšlenky na opuštěné zbožňované dítě a na vlastní zradu plynou do sebeobviňujících monologů, proměňují se v sebevyjádření, demoralizují a zbavují se síly. "Jak je tam beze mě?" Neměl jsem! Teď to nemůžu opravit! Nikdy to nevykoupím! “
Skryjete oči a přitáhnete si hlavu do ramen, klusáte podél zdi ke dveřím kanceláře, abyste se rychle uklonili za stůl a přikrčili se na pracovišti. Kdybyste měli ocas, zastrčili byste ho, ale pro jeho nedostatek se vmáčknete do židle a skryjete si tvář v dlaních. Hluboký povzdech. Další. Nepomáhá. Ani relaxovat, ani se nesetkat.
Pocit viny je ponořen do otupělosti a je cítit, že „zavěsil“těžké břemeno na životně důležité orgány. Srdce pomalu chvěje a jeho údery se ozývají někde v žaludku, což způsobuje záchvaty nevolnosti a nenávisti. Krev nedosahuje do končetin, ledové ruce a nohy jsou cizí a vzdálené.
"Požádal mě, abych zůstal!" A já … jsem špatná matka! “Myšlenky na opuštěné zbožňované dítě a na vlastní zradu plynou do sebeobviňujících monologů, proměňují se v sebevyjádření, demoralizují a zbavují se síly. "Jak je tam beze mě?" Neměl jsem! Teď to nemůžu opravit! Nikdy to nevykoupím! “
Ponoříte-li se do propasti beznaděje, budete postupovat dál a dál od pocitu radosti z mateřství a pracovního vykořisťování.
Jak se zde soustředit? Kde nabrat sílu do práce? Vnitřní monolog mění směr.
"Jsem špatný pracovník!" Nemám dost procesu. Odcházím brzy a často žádám o volno. Nevděčný! Důvěřovali mi, ale nedám ze sebe to nejlepší! Zklamal jsem svého šéfa a celý tým! Termíny se krátí, teď to musíte udělat ve spěchu a kvalita tím utrpí! Bylo by lepší nebrat to vůbec než to! “
Začátek procesu je zpožděn, práce není hotová. Pocit viny nepustí, sebemučení pokračuje. K emočnímu vyčerpání se přidává stále více a více příznaků fyzické nemoci.
Jak se vám to stalo?
Vždy jste se snažili být nejlepší dcerou, studentkou, specialistkou, manželkou a matkou. A teď, během práce a místo ní, se trestáte za to, že jste nechali své dítě u babičky nebo ve školce, aniž byste se dostatečně soustředili na pracovní proces. A doma, místo toho, abyste se úplně ponořili do života svého dítěte a rodiny, vás trápí problémy strýce někoho jiného, které jste v práci nezvládli. „Všude špatně a pod …“
Aniž bych se přestal obviňovat, popravte se a zabijte se.
Piji ve svém vlastním víně.
Jsem zaneprázdněn. Nemám čas žít.
Cítí se všichni provinile?
Důvody pocitu viny u pracujících matek na školení Jurije Burlana „Psychologie systém-vektor“jsou vysvětleny přítomností určitého vektoru. Vektor je soubor vrozených tužeb a mentálních vlastností, které určují směr vývoje a určují sféry realizace, sebevyjádření člověka ve společnosti, jeho životní hodnoty a priority.
„System-vector psychology“identifikuje 8 vektorů, které se u člověka projevují v různých kombinacích a vytvářejí jedinečnost a integritu jeho osobnosti. Moderní ženy jsou nejčastěji majitelkami 3–5 vektorů.
Pocity viny (stejně jako zvláštní význam mateřství, priorita rodiny jako základní hodnoty v životě) jsou neodmyslitelnou součástí zástupců pouze jednoho z vektorů - análního vektoru. Ve společnosti je pouze 20% těchto žen.
Zlatá žena
Přirozenou rolí člověka s análním vektorem je přenášet nahromaděné zkušenosti z předků na potomky. Ženy s análním vektorem z generace na generaci se zabývají uchováním dovedností a schopností úklidu, vyšívání a lidových řemesel. Jsou strážci domova a pečlivě vychovávají své děti, mentory a řemeslníky.
Trpělivost, důkladnost, bezstarostnost, důslednost, přesnost a láska k čistotě, učení a vynikající paměť, vytrvalost a zlaté ruce jsou vlastnosti nositelů análního vektoru.
Kombinace análního vektoru s vizuálem (který se vyznačuje vysokou emocionalitou) je činí schopnými hluboké empatie a empatie k ostatním lidem. Matka s anální-vizuální kombinací vektorů podle jejího příkladu učí dítě správně vyjádřit své emoce, je schopna mu dát dobrou výchovu.
Vše je v pořádku
Domácí tělo, věrné manželky a starostlivé matky - v moderním světě tyto ženy rádi vytvářejí pohodlí doma, věnují se dětem a rukám. Zároveň se realizují nejen v rodině, ale také v práci. O to lépe uspějí, pokud je anální vektor kombinován s kožním. Koneckonců, lidé s vektorem kůže se doslova rodí s biologickým budíkem uvnitř.
Jak vysvětluje „System Vector Psychology“, majitelé vektoru kůže mají velmi jemný smysl pro čas, jsou schopni držet krok se vším a všude. Někdy se zdá, že tito lidé mají místo 24 hodin 48 hodin denně. Flexibilní a adaptivní, majitelé kožního vektoru se snaží být společensky aktivní, potřebují změny, je pro ně těžké zůstat dlouho doma.
Touha člověka s análním vektorem být nejlepším v každé oblasti jeho života, vynásobená reakční rychlostí vektoru kůže, se realizuje při absolvování několika vzdělávacích programů, absolvování postgraduálního školení a cyklů dalšího vzdělávání. Tito lidé dělají všechno a dělají to na vysoké úrovni. Kvalita zpracování je pro ně velmi důležitá. Koneckonců implementace jejich přirozené role - přenos nashromážděných zkušeností a výuka jiných lidí - netoleruje chyby, je nemožné bez přesných a hlubokých znalostí, dokonalého zvládnutí dovedností.
Je to právě touha předávat znalosti bez zkreslení, která se někdy projevuje přehnanou kritikou, perfekcionismem a nadhodnocenou poptávkou po sobě a ostatních. Když se pokouší spojit práci a péči o děti, anální maminka nemá sklon snižovat laťku. Všude by měla být vynikající.
Odkud pochází vina?
I když však máme kožně-anální vazivo vektorů, je někdy velmi obtížné se vším držet krok. Pokusy spojit péči o děti a práci a z toho vyplývající vyšší moc jsou pro ženu s análním vektorem potenciálně stresující. Pocity viny vznikají tam, kde si neváží svého příspěvku k výchově dítěte nebo k práci. Vnitřní míra těchto lidí je „stejně“. Pokud mají pocit, že nevynakládají potřebné úsilí z jejich strany, neodpovídají jejich vnitřní kvalifikaci ve snaze být ve všem nejlepší, pak tím trpí.
A pro to může existovat mnoho předpokladů. Nemusí zvládat situace vyžadující rychlou reakci, nutnost řešit několik úkolů současně. Přerušení procesu je těžké vydržet, neschopnost dokončit to, co bylo zahájeno. Upadající do strnulosti, zamrzlá, neschopná rozhodovat se a jednat v takových situacích, pracující matka uvízne v pocitu viny a nemůže to kompenzovat žádným jednáním.
Na jedné straně se cítí provinile, že nedělá svou práci dost dobře a v práci upadne do bezvědomí. Na druhé straně se jako matka cítí před dítětem provinile, že mu nevěnuje dostatek času a pozornosti. Tento pocit viny před dítětem je uvnitř cítit tak silně, že ho může dokonce vnímat jako zradu.
Tento konflikt, jak říká „System-Vector Psychology“, se rodí z kolize zájmů dvou protichůdných vektorů, opačných v jejich aspiracích - kůže a análu. Podle hodnot análního vektoru se člověk musí dát dítěti úplně sám a kožní vektor není schopen sedět doma a táhnout do práce. Nechápala, co se s ní děje, maminka spěchá mezi dvěma potřebami, nenašla zlatou střední cestu.
Práce i výchova dítěte - vše, co by ji mělo potenciálně učinit, jí přináší nepohodlí a těžké muky, když se cítí provinile. Je to depresivní pocit, že nezvládá své povinnosti, že není dost dobrá matka a zaměstnankyně, že by dokázala víc, ale nepracovala.
Ve skutečnosti, když žena s análním vektorem dosáhla vysoké úrovně sebeúcty a usiluje o perfekcionismus, ne vždy hodnotí správně sebe a svou práci správně. Má tendenci obviňovat se za každou malou chybu, zatímco obecně lze její práci dělat na poměrně vysoké úrovni.
Vina jako podnět k akci
Yuri Burlan zároveň na školení vysvětluje, že pocit viny, pokud je správně nasměrován, může přimět majitele análního vektoru ke správným činům, aby kompenzoval negativní stavy. Pocit viny je silným motorem vývoje a motivem k maximální realizaci vrozených vlastností.
Když se žena s análním vektorem cítí provinile, je schopna zaměřit veškeré své úsilí pozitivním směrem, aby se zbavila viny, a vyvinout veškeré úsilí, aby splnila svou vnitřní vysokou laťku, a přitom ji dostatečně adekvátně nastavit.
Aby se vyhnula pocitu viny vůči svému zaměstnavateli a poděkovala mu za jeho důvěru a respekt, může využít svůj talent k odvádění nejlepší možné práce.
A doma je starostlivá matka schopna kompenzovat své dítě za dlouhou nepřítomnost hraním společně nebo chůzí do oblíbeného parku dítěte. Důležitá je nakonec láska a pozornost zaměřená na dítě, a ne dlouhé hodiny strávené poblíž, kdy je matka nevyhnutelně zaneprázdněna jinými věcmi - úklidem, vařením.
Jak se dostat ze své viny a přestat se trestat?
Pochopení příčin negativních stavů vám umožní se s nimi vyrovnat. A povědomí o jejich přirozených vlastnostech pomáhá najít nejúčinnější řešení všech vznikajících problémů: být dobrým profesionálem v práci a doma - pečující matkou o dítě. A konečně přestaňte myslet na práci doma a v práci - na rodinu, zatímco trpíte pocitem viny.
Recenze lidí, kteří se zbavili zaseknutí v negativních stavech, si můžete přečíst zde:
"Vždycky jsem se obával otázky: kariéra nebo rodina." Po tréninku vyšlo najevo, že s mojí sadou vektorů můžu uspět na všech frontách. A mít z toho velkou radost. “Elina U., inženýrka, Petrohrad Přečíst celý text výsledku „Zbavila jsem se neustálé sebekritiky a pocitů viny, že jsem špatná matka, dcera, manželka … Možná je to nízká sebeúcta. Hodnocení sebe teď je toto: Jsem soubor takových a takových vektorů, které mi dala příroda, v takovém a takovém vývoji, v takové a takové realizaci. Všechno. Proč si tu vyčítat? Je mi potěšením". Elena K., stavební inženýr, Petrohrad Přečtěte si celý text výsledku
S rozvojem systémového myšlení získávají ti, kteří absolvovali školení „Psychologie systému-vektoru“, přirozeně radost z prožití každého okamžiku života a pocit viny je nahrazen pocitem hlubokého uspokojení ze života. Zaregistrujte se na bezplatné online přednášky "System Vector Psychology" od Yuri Burlana zde:
