Jak žít po znásilnění? Phoenix pták tvé duše
Sexuální zneužívání je těžkou ranou pro psychiku ženy. Touhy všech vektorů se projevují zkresleně: reakce, chování, vyjádření potřeb a potřeb mají často neadekvátní charakter. Jak to ze sebe smýt? Vyhořet. Chytni z paměti. Jak žít po znásilnění? Stojí za to vůbec žít?
Proudy horké vody vylévají na temeno hlavy, obklopují tělo a pálí pokožku. Masha necítí bolest. Seděla čtyřicet minut v koupelně s koleny vytaženými. Ruka držící sprchu už dlouho otupěla. Žádné slzy. Nemám slov. Necitlivost.
Chci udělat vodu stále horkou, dokud nespálí, dokud nezačne bublat. Nech být! Je lepší hořet ve vroucí vodě, v ohni, v pekle, ale ne ze studu a ohavnosti, kterými je nyní tělo otráveno. A duše.
Jak to ze sebe smýt? Vyhořet. Chytni z paměti. Jak žít po znásilnění? Stojí za to vůbec žít?
Living Dead
Masha sledovala vzpouru studentské zábavy, jako by byla na vedlejší koleji. Mládež se rozdělila do malých skupin, napila se, zasmála se a tančila.
- Chceš kávu? - něčí šepot mu spálil ucho. - Pojďme do kuchyně, dej si konvici.
Kuchyně je velmi blízko, deset kroků po chodbě. Je to temné a špinavé. Masha sáhne po vypínači. Tam. Je hodena k oknu. Halenka je vytažena nahoru, takže dívka má hlavu a ruce v krajkovém vaku. Prsty někoho jiného drží její zápěstí nad hlavou. Prolamovaná tkanina je natažena přes obličej a vtisknuta do kůže. Ale vše je viditelné jemným vzorem.
Čas se zastavil. Křik mě chytil do krku.
… Věčnost později, tělo, které zůstalo samo, sklouzlo z okenního parapetu a neohrabaně spadlo na bok.
- Můžete si udělat kávu. Konvice na polici.
Drobky linolea se mi vryly do tváře. Pohled strojů sleduje ustupující boty. Vypáčte dveře. Tělem prochází křeč.
Jak může dívka po znásilnění dál žít?
Tělo se zrádně rychle uzdravilo. Nemoc duše postupovala až v průběhu času.
Aby se psychika dokázala vyrovnat s bolestí, která exploduje po znásilnění, spouští obranné mechanismy. Bohužel, ne vždy úspěšný.
Jakákoli ochrana je postavena na základech stanovených v dětství: na základním pocitu sebevědomí a bezpečí, který dítěti poskytují dospělí. Pokud tam není, všechny pokusy postavit záchrannou pevnost na shnilém základovém konci s vystavěnou konstrukcí se zhroutily, což způsobilo další utrpení.
To je známé mnoha ženám, které přežily sexuální napadení. Bez pocitu psychologického zázemí je žena ponechána sama s problémem a často volí slepé cesty, jak se z toho dostat.
Dětství
Masha se zadem nevyšla. Rodiče jsou prostí pracovití, celý den v práci, takže Máša je už dlouho zvyklá na nezávislost. Přišla domů ze školy a posadila se na hodiny. Nebyly žádné jiné radosti. A studium nebylo nijak zvlášť radostné, ale odvádělo mě to od dalších, ještě pochmurnějších myšlenek.
Masha se naučila číst brzy a komunikovala s knižními postavami. Téměř nepozorovala živé emoce. Máma a táta byli vážní lidé bez sentimentality. Nebylo přijato diskutovat o něčem, sdílet intimní věci, hrát si, chodit spolu. Dívka se neodvážila řešit problémy a otázky. Viděl jsem, že dospělí na ni nejsou, cítil jsem, že nemají potřebné odpovědi. Přesvědčení začalo sílit: „Jsem transparentní. Můj život nemá žádnou zvláštní hodnotu. “
Škola
S takovým sloganem na banneru je každá bitva předem ztracena. Svět přečetl senzaci Stroje a pilně to potvrdil: rodiče si toho nevšimli, spolužáci to ignorovali, učitelé se na ni dívali.
Máša se stále více proměňovala ve stín. Osamělé dítě, které se necítí podporováno, ztrácí důvěru ve svou bezpečnost. Normálně se můžete rozvíjet, jen když cítíte péči a ochranu před velkými, silnými blízkými. Nejprve jsou to rodiče, pak škola.
Necítí zadek, dítě nese nesnesitelnou zátěž - vypořádat se se samotným životem. Láska a péče dávají základ, sílu, víru v sebe sama. A vynucená nezávislost je jako nevytvrzený cement: místo toho, abyste se odtlačili, uvíznete.
Zákon psychiky je „přežít za každou cenu!“Každý den se Masha ujistila, že nikdo nebude podporovat, pomáhat nebo chválit, a převzala odpovědnost za svůj život. Odpovědnost však byla nezralá, nepodložená. Dívce se zdálo, že všechno zvládne sama. A pokud to nefungovalo, myslel jsem si, že má smůlu, průměrnost a slabost.
Lidé s análním vektorem jsou rukojmími svých zkušeností. Pamatují si všechno, generalizují se a dívají se do budoucnosti prostřednictvím hranolu svých zkušeností.
Každá nová rána pouze potvrdila Strojův pocit bezcennosti. O to víc jsem chtěl dokázat sobě a světu opak. Proto jsem nešel o pomoc. Utrpěl.
Když byla Masha zbita školními taškami, neřekla nic, nestěžovala si, neplakala před všemi. Jsi to tak? Tak hustý? Byla bojkotována. Opět vytrpěla, trpěla, roztavila se před našimi očima, ale byla zticha.
Masha měl chlapce z paralelní třídy rád. Hádal a vyhrkl k ostatním. Někdo přivedl starou panenku do školy, svlékl ji nahý, napsal „Mashu“na plastové tělo, strčil jí do vlasů bílou hadr a škádlil ho jako „nevěstu“. Masha cítila, jak se její duše skrývala, ale byla zticha.
Vizuálním vektorem jsou spojení mezi lidmi, smyslný kontakt, intimita. Každé dítě potřebuje pozitivní emoce a zpětnou vazbu od ostatních. A malý člověk s vizuálním vektorem je potřebuje, jako květina slunce.
Teplo, podpora, ukolébavka matky, laskavá kniha, schopnost otevřeně prožívat emoce, smát se a plakat jsou nezbytná „hnojiva“, na nichž jeho duše sílí. Strach o váš život roste v důvěru, laskavý přístup ke světu a poté se rozplývá vřelostí, empatií a láskou k lidem. A v atmosféře lhostejnosti se odcizení, krutost, vrozené vlastnosti nevyvíjejí, zůstávají ve stavu embrya.
Podvědomě se snažící vyhnout se bolesti je člověk oplocen od světa skleněnou čepicí, necítí ostatní a zůstává sám se svými strachy a bolestí.
Život za životem
Masha rodičům o incidentu neřekla. Dříve si všechno nechávala pro sebe, byla tajná, uzavřená a teď se konečně scvrkla do klubíčka.
Vlastnosti vektoru kůže jsou omezující a kontrolní. V normálním stavu psychika sleduje a snižuje touhy na základě výhod a výhod pro tělo. Například člověk odmítá tučné jídlo, protože je nezdravé. Nebo spí méně, aby zvládl více během dne.
Při zdůraznění přijmou omezení nezdravý charakter. Po znásilnění si Masha začala všechno odepírat. Sotva jsem opustil dům, s nikým nekomunikoval. Nekupoval jsem si nové věci a ze starých jsem měl jen tmavé a nenápadné.
Kontakt se světem bolí. Masha si zakázala cítit. Chtěl jsem zabrat co nejméně místa, rozpustit se, zmizet. Svět se zmenšil na velikost vlastního těla. Stalo se z toho kletba, vězení.
Masha se cítila odsouzena a odsoudila sama sebe. Vy sám. Lidé. Osud.
Ženy, které vstoupily do ilegálního vztahu s mužem, byly za všech okolností společností tvrdě odsouzeny, byly považovány za nezpůsobilé k manželství a plození. Jejich život byl znehodnocen, ztratil smysl.
Dodnes se žena, která byla znásilněna, cítí stigmatizovaná, rozmazlená a špinavá.
Přítomnost análního vektoru mnohonásobně zvyšuje utrpení, protože to je rána pro nejdražší. Čest a čistota je hlavním referenčním bodem, krédem takové ženy.
Všechny nejcennější a nejdůležitější věci ve stroji života byly přeškrtnuty. A vzala veškerou vinu za to, co se stalo. Nezvládla to, nebránila se, nekřičela, nerozbila okno … Každý den nacházela stále více důkazů o své vině. A prohlásila si rozsudek: nedůstojný. Ne hoden pozornosti, soucitu, důvěry. Nehodný pro život sám, natož štěstí.
Další kámen v prasátku negativních zkušeností. A další potvrzení: svět je nebezpečný, lidé jsou zlí a krutí, nic dobrého neočekávejte.
V mé duši vzrostla zášť. Dlouho neměla konkrétní tvář. Masha všechny odsoudila. Ženy - pro prázdnotu a lhostejnost, muži - pro zhýralost a krutost, život - pro nespravedlnost a nesmysl.
Vina a zášť jsou dvojitou pastí a každý pokus o útěk pouze utahuje prsten a zvyšuje bolest.
Zdálo se, že život je stratifikován do paralelních realit.
Masha byla vržena z jednoho extrému do druhého. Nejprve se nenáviděla a upřímně věřila, že si zaslouží jen to špatné. Zdálo se, že si libuje ve své vlastní bolesti a hledá další zdroje utrpení. Odmítla jídlo a potom všechno snědla. Snažil jsem se utopit vzpomínky v alkoholu - kocovina byla hrozná, ale obrázky v mém mozku nezhasly. Myslel jsem na drogy - jen strach ze ztráty kontroly nad situací se brzdil. Došel jsem k bodu přemýšlení o sebevraždě, ale to by znamenalo konečnou porážku - nemohl jsem, nedokázal jsem si poradit, vzdal jsem se.
Pak se v ní rozhořčilo rozhořčení: „Kde jsi byl, Bože?! Proč? Proč já? Od dětství ji trápily otázky, proč je tento život potřebný, jaký má smysl to, co se děje. Nyní toto zvukové hledání přerostlo v zoufalý výkřik: „Jsi buď průměrný a krutý, nebo nejsi!“
Rampage ustoupil apatii, chtěl jsem jen spát. Nevidět. Neslyšet. Necítí se. Spát!
Uvízl v bolesti
Čas plynul a události toho dne vypadaly, jako by byly vymazány z paměti. Masha se snažila žít dál, dokončila studia, tvrdě pracovala. Ale vnitřní rozpory se projevily v chování, v interakci s ostatními. Masha pak tlačil lidi od sebe, zničil vztahy, nevěřil v upřímnost, odmítl pomoci. Cítila, že je nejnešťastnější, upadla do hysterie, zoufale vyžadovala pozornost, žárlila.
Často se zdá, že žena, která v mladém věku zažila znásilnění, uvízla v dětství a nedokázala se pohnout kupředu. Neuvědomuje si důvody svých obtížných reakcí na svět kolem sebe, které mají kořeny v minulosti. Zachází se vším, co se děje, s nedůvěrou, je pro ni těžké najít si místo v životě, socializovat se.
Práce s lidmi a pro lidi, realizace jejich talentu je silným zdrojem energie, inspirace a radosti. Ale když vám bolest zakryje oči, život není radost. I když se žena věnuje podnikání, v němž leží její duše, neoceňuje to, neuvědomuje si výhody své práce, nebaví se úspěchu.
Stejně tak v osobních vztazích. Bolest, strach a nedůvěra spojená se zkušenostmi se znásilněním ztěžují vytváření zdravých vazeb s muži. Žena, která se může domnívat, že je vinná, špinavá a nehodná lásky, se může nevědomky vyhnout spojování nebo přilákat nevhodné partnery.
A i když potká úžasného muže, který je připraven milovat, oceňovat, chránit, poskytovat, může být pro ni obtížné uvolnit se, věřit ve své štěstí, přijmout lásku a péči.
Duše a tělo po znásilnění
Sexuální zneužívání je těžkou ranou pro psychiku ženy. Touhy všech vektorů se projevují zkresleně: reakce, chování, vyjádření potřeb a potřeb mají často neadekvátní charakter.
A protože duše a tělo jsou nerozlučně spjaty, dříve či později také začne bolet tělo. Predispozice k určitým psychosomatickým onemocněním je spojena s vrozenými vlastnostmi psychiky a závisí na psychickém stavu člověka.
Mohou to být všechny druhy kožních onemocnění, zažívací potíže, poruchy hmotnosti, vaginismus, oslabená imunita, alergie, autoimunitní onemocnění - každá žena má svůj vlastní seznam.
Mášu nešetřily ani zdravotní problémy. Stávala se častým návštěvníkem klinik a nemocnic, ale žádná úleva nepřišla. Dokud není odstraněna příčina, následky nelze léčit.
Masha se ještě více upřela na sebe a své problémy, oplocená od světa.
Síla vědomí
Útěk do sebe člověka nezachrání před utrpením, ale prohloubí ho. Je důležité si uvědomit, že interakce s ostatními lidmi přináší nejen bolest, ale také radost.
Žena reaguje podle toho, jak vnímá svět kolem sebe. Vnímání do značné míry závisí na dvou základních faktorech:
- vlastnosti psychiky, získané od narození;
- okolnosti, za kterých se tyto vlastnosti vyvíjejí. Hlavní podmínkou harmonického rozvoje je pocit bezpečí, který dívka dostává od dospělých.
Žena si nevybírá ani jedno, ani druhé. Stejně jako nevybírání rodičů, osudu, lidí, situací. Chování vede nevědomí. Ať žena udělá cokoli, není to její chyba. Znásilnění je zločin a musí být trestáno zákonem. Žena si za to, co se stalo, nic nezasloužila. Bolest je velká. Ale dokud je tělo naživu, existuje naděje. To není konec, porážka, ani kletba. Přežila - to znamená, že již vyhrála, takže je tu síla do dalšího kroku!
Podívejte se problému do tváře, uvědomte si, co se stalo, sebe, své reakce, důvody chování.
Po znásilnění se zdá, že se vlak osudu vykolejí. Mnoho žen se snaží vymazat ze svého života zkušenost s násilím, zapomenout na všechno, zatlačit problém do bezvědomí. Vzniká iluze úlevy od bolesti.
Lze však sledovat a opravit pouze to, co se odhalí ve vědomí. Následky traumatu poté přestanou narušovat vnímání reality, ovládat osud a ovlivňovat zdraví a vztahy s lidmi.
Když žena hluboce rozumí sama sobě, začne adekvátně vnímat své touhy, potřeby duše a těla. Neoprávněné sebeobviňování zmizí. Negativní zkušenosti se již neotahují. Imaginární nezávislost je nahrazena vyspělou odpovědností, objevuje se síla posunout se vpřed.
Povědomí o jejich schopnostech a talentu otevírá nové příležitosti k realizaci, probouzí se nové zájmy, aspirace a cíle. Život bere na chuť.
Odvíjející se spleť událostí žena rozlišuje mezi příčinami a důsledky, vidí hodně v novém světle, přeceňuje, učí se správně žít a vyjádřit své emoce.
Zkušená bolest z nesnesitelného břemene se změní na smyslový zážitek. Žena, která sama prošla utrpením, je schopna hluboce vnímat problémy ostatních lidí, vcítit se, pomoci, milovat. Otevírá své srdce, aby se setkala s lidmi a zaměřila se na ně, čím dál méně se fixuje na sebe a bolest ustupuje.
Povědomí je mocný nástroj, kterým se žena znovu získá a naváže spojení se světem. Fatalismus a zkáza jsou pryč, život je plný smyslů. Jako Fénix vstává duše z popela, síla a zdraví se vrací:
Znásilnění pro mnoho žen se stává zlomovým bodem. Je nemožné utéct a neskrývat se před tím, co se stalo, ale to neznamená, že musíte přijmout a trpět. Podejte si hned teď pomocnou ruku! Zasloužíš si to nejlepší!
