Jak se dostat z deprese po rozchodu s milovanou osobou
Když se světlo sblíží jako klín na jedné osobě a vztah s ním je narušen, žádná logika to nepomůže přežít. Pocity prázdnoty nelze přehlušit. Tento stav, jako by byla vaše část odtržena, vás nenechá žít. Svět se stmívá. Život přestává potěšit. Nic, co kdysi potěšilo, už není přitažlivé …
Ani spolu … už ani pár.
Linky ze slavné písně zasáhly srdce.
Možná to nebylo nečekané. Možná existovaly předpoklady, předtuchy nebo dokonce dlouhé úzkostné čekání. Nebo se všechno opravdu stalo tak náhle, že tento pád z nebe na tvrdou, studenou zemi byl těžkou ranou.
Nyní vůbec nezáleží na tom, jak to bylo. Hlavní je, jak to je teď.
A teď … teď, cítím bolest v srdci, hrudku v krku, prázdnotu v hlavě. A je také dobré, když už v této prázdnotě začala znít otázka: jak se vypořádat s depresí po rozchodu. Začátek. Proces byl zahájen.
Naděje, že čas léčí, není vždy oprávněná.
Někdy může deprese po rozchodu trvat roky. Bolest může ustoupit, vzpomínky slábnou. Ale svět kolem se s největší pravděpodobností nevrátí do svých dřívějších barev. A srdce může zůstat uzavřeno nové lásce.
Nejbližší se s nejlepšími úmysly snaží problém vyrovnat. Oni, zcela nerozumící tomu, jak překonat depresi po rozchodu, tak snadno spěchají s radami:
- Jdi do klubu, odpočiň si …
- Můžeš se najít lépe. Není ideální.
Ale jaký to má rozdíl? Znáte lépe než kdokoli jiný všechny nedostatky někoho, s kým „už nejste pár“. Existuje lepší, chytřejší, krásnější a úspěšnější. Ale jaký je rozdíl? Pokud není potřeba nikoho jiného … Pokud mám v hlavě jednu otázku Proč odešel / odešla? Jak se vypořádat s depresí po rozchodu?
Jak překonat depresi po rozchodu nebo proč nepotřebujeme další?
Když se světlo sblíží jako klín na jedné osobě a vztah s ním je narušen, žádná logika to nepomůže přežít. Pocity prázdnoty nelze přehlušit. Tento stav, jako by byla vaše část odtržena, vás nenechá žít. Svět se stmívá. Život přestává potěšit. Nic, co bylo kdysi příjemné, už není přitažlivé.
Proč se tohle děje?
Ne, ne proto, že jste byli dvě poloviny jednoho celku. Příběhy o polovinách jsou krásný, romantický mýtus.
Jde jen o to, že rozloučením se narušuje citové spojení s člověkem. To, co nás živilo, nám dalo radost a pocit, že na tomto světě nejsme sami. A pak ji v jednu chvíli ztratíme. Je to těžké … Je těžké se najednou znovu cítit osaměle. V chladném a nepřátelském světě A i když jste obklopeni davy přátel a rodinných příslušníků, nebudou schopni přehlušit pocity prázdnoty nebo navrhnout, jak se zbavit deprese při rozchodu. Protože s žádným z nich nebylo takové spojení. Nitě, které vás spojily s vaším milovaným, se přetrhávají a veškerá vitalita protéká jeho zlomeným koncem.
Samozřejmě teď nemůžete ani mentálně připustit, že se vám někdy někdo dokáže přiblížit tak blízko jako ten, kdo odešel. Protože s ním jste vytvořili emocionální blízkost. Cítili jste ho a on - vy, sdíleli jste mezi sebou to, co vám bylo drahé.
Mnoho věcí vás spojilo. Společné plány, společné zážitky radosti a smutku. Společné naděje a zkušenosti. A čím více je toto „běžné“, tím silnější je citové spojení. O to bolestivější je to roztrhnout.
Co se bude dít dál, závisí na mnoha faktorech.
Z vašich psychologických charakteristik, z vnitřních stavů, ze síly přerušeného citového spojení, ze síly racionalizace.
Existují lidé, pro které je minulost vždy prioritou před budoucností a přítomností. Cítí vysokou hodnotu minulosti a ve svých pocitech se vše, co bylo v minulosti, zdá být důležitější a významnější než to, co se děje nyní. Mají také pocit velké hodnoty první zkušenosti. Jejich psychika je strnulá, je obtížné přijímat změny, zejména s ohledem na změny v jejich osobním životě. Jejich smysl pro hodnotu vztahu je velmi vysoký. Těžko se přibližují opačnému pohlaví a je pro ně také obtížné se rozejít.
Existují lidé, kteří kvůli nedostatečnému rozvoji vlastností svého vizuálního vektoru upadají do emoční závislosti. Tímto způsobem odstraňují své vnitřní, nevědomé obavy. Podle jejich pocitů je narušení takového vztahu konec světa.
A pro každého, komu se podařilo vytvořit silné emocionální spojení, je těžké vyrovnat se s jeho zlomem.
Přesto existuje odpověď na otázku: jak se zbavit deprese po rozchodu. Chcete-li se rychle a bezbolestně rozloučit a zanechat jen příjemné vzpomínky na minulý vztah, pomůže vám jedna věc - vědomí. Vědomí, které nám dává systémová vektorová psychologie Jurije Burlana.
Jak se to stalo?
Během školení si uvědomíte, jak se vytváří emocionální spojení s člověkem a proč jste se ho podařilo vytvořit právě vy a tomuto člověku.
Existují určité přírodní zákony, podle nichž všichni žijeme. Lidé jsou tedy navzájem přitahováni podle rovnosti svých vnitřních stavů. Když jsme v podobném stavu, cítíme spřízněnou duši, nevědomky cítíme, že máme něco společného. A nerozumění, neschopnost vidět to, co cítíme „obyčejně“, dáváme tomu esoterický význam. Začneme vnímat setkání s touto osobou - poselství z nebe. I když ve skutečnosti jich je mnoho, je to tak, že byl ve správný čas na správném místě. Bylo to, když jste byli připraveni otevřít vztah.
Tím, že si během tréninku odhalíte všechna tajemství podvědomí, získáte pochopení toho, jak jsou vztahy budovány a proč jste je nedokázali vytvořit. Setkat se s člověkem, který je rovnocenný ve stavu a vhodný pro nás v duševních vlastnostech, je polovina úspěchu. Stále s ním musíte být schopni navázat vztah. Najít vzájemné porozumění. Naučte se vzájemně si důvěřovat, čímž vytvoříte silný důvěrný vztah.
Na školení Jurije Burlana si uvědomíte, co přesně od vztahu potřebujete a jak ho získat. Nakonec každý od vztahu očekává něco jiného. Někdo z nich chce získat maximum emocí, někdo zvláštní, duchovní stavy, někdo klid, útěchu. Často nechápeme sami sebe, co chceme. A pak začneme obviňovat partnera z naší nespokojenosti, požadovat od něj, aniž bychom věděli co. Zároveň nerozumíme jeho potřebám a schopnostem, takže mu sami nemůžeme dát plný pocit štěstí. Často se to stává příčinou konfliktů a svárů. Mnoho lidí, kteří měli různé vztahové problémy, píše o svých výsledcích po absolvování školení.
Když rozumíme milované osobě, je pro nás nesrovnatelně snazší budovat vztahy. A pokud odejde, je pro něj snazší ho nechat jít. Spolu s vědomím úskalí vašeho vztahu přijde odpověď na otázku: jak se po rozchodu nedostávat do deprese. Poslechněte si, co Světlana, účastnice školení o systémově-vektorové psychologii Jurije Burlana, který přišel na školení s otázkou, jak se po rozchodu dostat z deprese:
Chcete přivést barvy zpět do svého života? Otevřít své srdce novým pocitům a vzpomenout si na staré vztahy ne s utlačujícím pocitem bolesti na hrudi, ale s něhou a vděčností za ty příjemné chvíle, které jste prožili? Poté se přihlaste k odběru bezplatných úvodních přednášek o psychologii systémů a vektorů od Jurije Burlana na odkazu.
