Zoufalství: Existuje cesta ven
Zoufalství je jako labyrint Minotaura, nevíte, co se stane v následující vteřině. Pocit, že dostat se ven je nemožné vyřešit problém. Ale pokud víte, že nakonec určitě najdete cestu ven, putování ve tmě není tak nesnesitelné. Pak se dá vypořádat se zoufalstvím.
Nemoc, rozchod, ztráta … Akutní stav zoufalství. Nevíte, ze které strany se k problému postavit, nevidíte východisko. A pod hrozbou nejcennější a nejdražší, až po samotný život …
Abychom se dokázali vypořádat s kritickou situací, analyzujme příčiny zoufalství pomocí materiálů ze školení Jurije Burlana „System-vector psychology“.
Muž v zoufalství: jak se dostat z bludiště
Někdy zoufalství přichází z náhlé ohromující zprávy. Stává se, že se dostanou do beznaděje po mnoha neúspěšných pokusech o vyřešení problému. V prvním případě člověk nemůže najít prostředky k překonání situace; v druhém případě se zdá, že všechny zdroje byly vyčerpány. Neexistuje žádná cesta ven: zoufalství. Pokusy o rozveselení, žádosti o víru v nejlepší jsou otravné.
Zoufalství je jako labyrint Minotaura, nevíte, co se stane v následující vteřině. Pocit, že dostat se ven je nemožné vyřešit problém. Ale pokud víte, že nakonec určitě najdete cestu ven, putování ve tmě není tak nesnesitelné. Pak se dá vypořádat se zoufalstvím.
Kde si člověk zoufá: pohled zevnitř
Zoufalství je důsledkem nadměrného stresu. Dochází k němu, když zdroje člověka nestačí na zvládnutí životních výzev.
Složitá, ale zvládnutelná situace může způsobit mrzutost, podráždění, hněv, ale ne úplné zoufalství. Například člověk ztratil a hledá práci - je to pro něj těžké, ale není tu žádné zoufalství. Koneckonců jasně ví, co chce, ví, co je třeba udělat, kde uplatnit sílu.
Zoufalství v člověku se objeví, když dlouhodobým úsilím nemůže přijmout něco mimořádně významného. Například člověk poslal životopis desítkám společností, prošel bezpočtem rozhovorů a obdržel odmítnutí za odmítnutím. Účty za byty se hromadí a není jasné, jak je platit. Není schopen problém vyřešit a mezera není vidět - nastupuje zoufalství.
Zdá se, že odměna je přímo před vašima očima, jako na obrazovce počítače, ale jakmile natáhnete dlaň, vaše prsty narazí na monitor bez života. Neúspěšné úsilí vede k zoufalství - co dělat?
Pro každou osobu je požadovaná odměna jiná. Hodnoty a priority závisí na struktuře jeho psychiky. Vektory definují vrozené touhy, jejichž selhání může způsobit pocit zoufalství:
- v análním vektoru hodnot - rodinná pohoda, respekt, čestnost, oddanost;
- v kůži - materiální a sociální nadřazenost, vedení, kariérní růst, úspěch;
- ve vizuálním - láska, laskavost, upřímnost;
- ve zvuku - hledání smyslu života, řešení metafyzických otázek života.
Důvody zoufalství se liší. Zástupci análního vektoru jsou zoufalí zprávou o vážné nemoci dítěte nebo zradě manžela. Muži a ženy s kožním vektorem se ocitli na pokraji zoufalství kvůli ztrátě vysoké částky nebo neúspěchu v kariéře. Přerušení emocionálního spojení, drahý vztah, může u lidí s vizuálním vektorem vyvolat nejsilnější zoufalství.
Zvukový vektor stojí od sebe. Pro jeho majitele je hledání smyslu primární úkol a mimořádně významná hodnota. Žádné hmotné zboží mu nepřináší radost, snaží se naučit zákonům, podle nichž žije lidská psychika. Může upadnout do zoufalství, pokud po dlouhou dobu nenajde odpovědi na své vnitřní otázky o smyslu života.
Stav zoufalství. Když psychika „selže“
Vektory určují nejen hodnoty a priority, ale také silné stránky, talenty a schopnosti člověka - vlastnosti, které mu umožňují dosáhnout toho, co chce. Na co každý může vsadit, aby pochopil, jak vyřešit problém, není zoufalství:
- rysy v análním vektoru - trpělivost, vytrvalost;
- v kůži - disciplína, účelnost;
- ve vizuálu - schopnost empatie;
- ve zvuku - abstraktní inteligence.
Proč lidé nepoužívají potřebné vlastnosti „automaticky“, když se ocitnou v obtížné situaci, pociťují zoufalství?
V důsledku silného stresu ztrácí člověk ve stavu zoufalství pocit bezpečí a bezpečí, jeho psychika opouští vyvážený stav. V každém vektoru je reakce na stres a zoufalství odlišná:
- v análním vektoru - stupor, tvrdohlavost, odmítnutí změn;
- v kůži - malé zbytečné činy, marnost;
- ve vizuálu - strach, záchvaty paniky;
- ve zvuku - deprese, zoufalství z nesmyslnosti života.
Jak mohou informace o vrozených vektorech pomoci bojovat se zoufalstvím?
Určování vašich charakteristik - vašich tužeb a schopností - je prvním krokem na cestě od černého zoufalství a úplné beznaděje k rovnováze. Toto povědomí vám umožňuje podívat se na situaci zvenčí. Povznést se nad labyrint, uvnitř kterého je nejsilnější zoufalství, zoufalství, bolest a melancholie, vidět cestu ven shora.
V tomto případě člověk jasně definuje, co přesně bolí v jeho duši, jaké zdroje musí překonat, a dokáže přeměnit problém, kterému čelí, na konkrétní úkol najít vhodný „lék“.
Když je psychika člověka vyvážená, je snazší zvládnout potíže a nedovolit pocity zoufalství. To automaticky pociťují lidé v jejich okolí, kteří jsou do situace zapojeni, a nepřímo jim pomáhají překonat obtížnou situaci, nepadnout do zoufalství. Zvláště pokud jde o život a smrt.
Pochopení své psychiky je příležitost neponořit se do vyčerpávajících zážitků, neupadnout do zoufalství, ale věnovat čas tomu, co je v tuto chvíli opravdu důležité.
Lidské zoufalství je zdrojem zdrojů
Jak se vypořádat se zoufalstvím? Použijte v něm skrytý zdroj. Zoufalství může být obviněno z horlivé touhy zvrátit příliv. Když je člověk v zoufalství, chce se vyrovnat s obtížemi, ale neví jak.
Výcvik „Systémová vektorová psychologie“odhaluje, jak jsou životní síly napájeny touhami. Dokud jsou touhy realizovány, existuje energie. Když se přestanou plnit, nastane nespokojenost. Pokud není možné problém vyřešit, vitalita se vytrácí - nastává apatie. V takovém případě si ani nechcete nic přát. Apatii v důsledku dlouhodobého neplnění tužeb u člověka předchází zoufalství. A když má člověk zoufalství, stále má energii k nápravě situace.
Když je pochopen mechanismus stavu zoufalství, je možné nasměrovat síly, které byly na zkušenost promarněny, do impulsu k uskutečnění požadovaného.
Více energie se uvolní, když existuje něco, pro co stojí za to žít.
Australan Nick Vuychich se narodil se vzácnou chorobou. Jak se můžete vyhnout pocitu zoufalství, když vám chybí ruce a nohy? Překonal však stav zoufalství a připustil, že se tak nenarodil. Podařilo se mu najít smysl v inspiraci druhých svým příkladem, ukazujícím schopnosti lidského ducha.
Hrdina příběhu „Mexičana“Jacka Londýna nedokázal upadnout do zoufalství - věděl, co má dělat: potřeboval vítězství v boxerském zápase. Přinese peníze na revoluci a jeho spoluobčané budou osvobozeni od otrocké práce. Neznámý boxer směřoval své úsilí k vítězství, pro které měl pro něj velký význam, a udělal téměř nemožné - porazil šampiona.
Co dělat, když člověk upadne do zoufalství
V extrémních případech zoufalství člověk ztrácí smysl existence. Nechápe, proč žít dál.
Co pomohlo matce herce, televizního moderátora a režiséra Sergeje Bodrova bojovat se zoufalstvím, když zjistila, že její syn chybí spolu s filmovým štábem v Karmadonské rokli? Podílela se na pátrací akci. Blokace by nikdy nemohly být demontovány bez pomoci silného buldozeru, jehož dodávku na scénu organizovala matka Sergeje Bodrova. Zoufalí příbuzní obětí potřebovali její podporu, aby v této tragické situaci udělali vše, co bylo v jejich silách.
Vedoucí jednoho z ruských rehabilitačních center pro děti s Downovým syndromem by je nikdy nevytvořil. Stalo se, že žena musela bojovat se zoufalstvím, když byla tato diagnóza stanovena její dceři. Dokázala překonat své zoufalství tím, že si uvědomila, že další zoufalí rodiče potřebují její pomoc, aby se vyrovnali s podobnou situací.
Význam se objeví tam, kde je něco soukromějšího „já“. Pro člověka v zoufalství se obtížná situace může stát zlomovým bodem, po kterém se jeho vlastní život zásadně změní a už nikdy nebude stejný. Zlepší se to? Záleží na nás.
Výcvik „System-vector psychology“od Yuriho Burlana pomáhá získat odolnost proti stresu a vyrovnat se se zoufalstvím, v obtížných životních situacích - dokonce i ve válečných podmínkách. Poslechněte si výsledky proškolených osob:
