Anorexie. Ztráta hmotnosti nemůže zemřít
V moderní společnosti panuje rozšířená víra, že se nikdo neožení s mastnotami nebo že jeho život není naplněn štěstím, jako je tomu u štíhlých dívek. A učíme se instalaci, že být štíhlý je zárukou zdraví a krásy …
Atraktivní štíhlé a okouzlující modelky se na nás dívají z televizních obrazovek, obálek časopisů, dokonce i z billboardů: jejich oči jiskří, jejich úsměv je plný radosti a co je nejdůležitější, mají štíhlé tělo. „Chtěl bych to,“- sní každá dívka. Od raného věku se tedy ukazuje, že štíhlé tělo je klíčem ke štěstí a úspěchu. V moderní společnosti panuje rozšířená víra, že se nikdo neožení s mastnotami nebo že jeho život není naplněn štěstím, jako je tomu u štíhlých dívek. A učíme se postoj, že být štíhlý je zárukou zdraví a krásy.
Kde končí zdravotní péče a začíná peklo?
Nastal tedy další dlouhý, bolestivý šedý den, nemám chuť jíst, nebo spíše jste překonali hlad. To pro vás není nový pocit, dlouhodobě bojujete každý den s hladem. Zpočátku jste stále chtěli jíst něco chutného, ale zadrželi jste: „jsi silný.“
Teď i tento pocit zmizel, teď nechci nic, ani strouhanku černého chleba. Díváte se na každé jídlo s odporem a dokonce s vnitřním pocitem divokého strachu, že tento konkrétní kus kuřete, brambor, chleba atd. vás přivede na deset kilogramů a stanete se ošklivými a neatraktivními. Ztratíte tak vše, co jste dříve získali: štíhlou postavu, štíhlé nohy, štíhlý pas a ploché břicho.
Sebeovládání! To je klíč k vašemu úspěchu a pouze tak dosáhnete svého cíle a stanete se atraktivním. Musíte být jen trochu trpěliví, trochu víc a chytíte svou „zlatou rybku“za ocas. Díváte se na jiné štíhlé ženy a závidíte jim. Zachytila vás neodolatelná závist: „Jak je to možné: mohou, mohou jíst, co chtějí, a netloustnou?! "Kdybych to mohl udělat!" Přál bych si, abych mohl mít vše, co chci, a neztučnit ani gram!
Ale pro vás je to sen o dýmkách, musíte ovládat každý gram jídla, které se každý den sní. Celý váš život se tak brzy změní v počítání kalorií, hledání „zdravých“a nízkotučných potravin v supermarketu atd. Lžíce jogurtu je pro vás již snídaní. A na večeři - nic není povoleno! A mezi tím je dlouhé období trápení: „Nemohu nic jíst!“
Všechno to začalo jako neškodná strava
To všechno mohlo začít jako neškodná dieta na hubnutí, kterou vám navrhly dívky ve vaší třídě nebo soucitný přítel. Chtěli jste jen zhubnout pár kilogramů před plesem nebo před důležitou událostí, ale nyní jste v náručí tohoto strašného strachu ze „ztloustnutí“alespoň o jeden kilogram, který vás pronásleduje každý den. Ale ani krok zpět, je lepší zemřít, ale nevzdávat se - nebýt tlustý. Nikdy!
… nebo špatný komentář
Vaše máma, vaši vrstevníci nebo spolužáci by mohli udělat nešťastný žert nebo říci, že jste tlustí nebo trochu „baculatí“, že musíte „trochu zhubnout“atd.
Nebo si váš soused nebo kolega z práce mohl všimnout, že „pokud je toho tolik, můžete ztuhnout“. Nezáleží na tom, jak to začalo, ale je důležité, jak jste na to zareagovali: mohli byste se tomu smát nebo předstírat, že jste tomu komentáři nevěnovali pozornost, ale ve vás se vytvořila tato hořící pochybnost „co když jsem opravdu tlustý a ošklivý, co když každému kousek jídla, který nemám pod kontrolou, vezme dál mé štěstí. “A pak to všechno začíná, objeví se mírný strach o vaši postavu, který se nakonec promění v panický strach ze získání alespoň jednoho gramu navíc.
Odlišná vize světa
Vaši blízcí a rodina si začínají všímat, že jste začali jíst méně, den za dnem stále více kontrolujete svou každodenní stravu: nemůžete tučné, sladké, maso, brzy místo oběda dojdete na porci jednoho jablka. Nejste tak veselí a zábavní jako předtím. Prostě nemáte sílu. Dříve jste navštěvovali umělecký klub nebo jste chodili tancovat a nyní trávíte spoustu času v tělocvičně a děláte tvrdou práci, abyste zhubli. Vzdal jsi se kreslení. Každý den pro vás přináší novou výzvu a vy si dáváte za cíl zhubnout o jeden kilogram více za týden nebo alespoň tři sta gramů a mezitím den za dnem slábnete.
Úsměv zmizel z vaší tváře a na jeho místě byly pod očima známky únavy a modřiny.
Maminka nebo někdo z vaší rodiny se vás nejprve pokusí přesvědčit, abyste něco jedli, ale nic z toho není. Potom se používají hrozby - ale ani to nepomůže. A nakonec přijdou prosby: „Koneckonců, zabíjíš se, dcero,“„podívej se na sebe: jedna kůže a kosti.“Nevšimneš si to? A díváte se na sebe do zrcadla a uvidíte krásnou a atraktivní a dokonce úspěšnou krásu. Až teď se princ na bílém koni zpozdí.
Bojíte se tuku? Nejsi sám
Začnete si všímat, že už nemáte tolik síly jako předtím, i když potřebujete vyšplhat do čtvrtého nebo pátého patra, musíte si dát pauzu. Někdy prostě omdlíte, to znamená, že nemáte chuť dělat něco kvůli slabosti. Jste neustále ve smutné náladě, už nechcete tolik komunikovat s ostatními, protože nerozumí vaší bolesti - jsou různí.
Hledáte na internetu své „dietní“společníky a narazíte na hrozné slovo „anorexie“. Nechcete si to připustit, ale ve svém nitru chápete, že možná, možná … jste jako oni, lidé, kteří odmítají jíst a jsou připraveni zemřít kvůli myšlence hubnutí. Stále doufáte nebo si myslíte, že se vám to nestane, že máte vše pod kontrolou a vydržíte až do konce svých dnů.
A pak si uvědomíte, že není cesty zpět. Strach z tloustnutí vás bude vždy pronásledovat. Začnete komunikovat s lidmi, jako jste vy. To vás však nezachrání před strachem, před záchvaty paniky, před strachem z temnoty a jinými obavami a nakonec před neochotou žít tak „tlustě a ošklivě“.
Jak to vysvětluje psychologie systém-vektor
Už jste někdy cítili, že vás nikdo nemiluje nebo vám nevěnuje pozornost? Dívali jste se před spaním do skříně nebo pod postel, schovával se tam někdo strašidelně a pak jste ležel na posteli a zadržoval dech v obavě, že ta samá příšera, která se tam schovává, vás najednou napadne? „To jsou všechny obavy z dětství a co mají společného s anorexií?“- ptáte se.
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana říká, že postoj je ve skutečnosti přímý: strach, že vás strašlivé monstrum zaútočí a sní, je podobný strachu z tloustnutí, protože kořenem obou obav je stejná emoce - strach ze smrti.
Psychologie systém-vektor vysvětluje, že povaha lidské psychiky je postavena z osmi vektorů (vektor je určitá sada vrozených mentálních vlastností). Například lidé s vizuálním vektorem mají velmi bohatou představivost, jsou velmi vnímaví, a proto mají tendenci „udělat z mouchy slona“. Jsou to oni, kdo jsou schopni vidět „příšery“pod postelí nebo v hromadě oblečení na protější židli.
Diváci projevují lásku ke krásnému, a proto sledují jejich vzhled, snaží se být vždy krásní a atraktivní. Pokud je takové osobě řečeno, že je tlustý, baculatý atd. nebo i když on sám z nějakého důvodu o tom přemýšlí, pak ve výsledku dostanete vášnivou touhu zhubnout a výsledný strach z tloustnutí, protože krása v našem světě je spojena s harmonií.
Lidé s vizuálním vektorem mají navíc největší emoční amplitudu mezi ostatními lidmi. Tato emocionální amplituda je jim dána k interakci s ostatními lidmi, aby projevili soucit a empatii, vcítili se do nich.
Stává se, že místo toho, aby tyto emoce rozstříkal prostřednictvím soucitu nebo soucitu, člověk s vizuálním vektorem tyto emoce konzumuje „vnitřně“, tj. Vcítí se do sebe jako „jak jsem nešťastný, proč mě nikdo nemiluje“, „nikdo věnuje mi pozornost “atd. V tomto případě se výsledkem je, že veškerá naše emocionalita, která se neuvolnila v pozitivní akci, se ukáže být hysterická, aby přilákala pozornost na sebe.
Všimli jste si, že lidé s anorexií jsou často obklopeni péčí a pozorností? Kromě strachu z tloustnutí má tedy anorexie také vedlejší přínos, lidem ve vašem okolí se začíná na vás více starat a věnovat vám pozornost. I když vám je toto dáno za vysokou cenu, ale přesto … Možná si toho ani neuvědomujeme a popíráme to s tím, že chceme být „ponecháni na pokoji“a dovolte nám „dělat si s tělem, co chceme “. Tímto způsobem ale člověk přitahuje pozornost, která mu tak chybí.
Klíčem k úspěchu je sebeovládání
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana vysvětluje, že v moderním světě má většina lidí tři nebo čtyři vektory. Přidáme tedy k vizuálnímu vektoru přítomnost vektoru kůže, jehož jednou z vlastností je schopnost omezovat se ve všem (v jídle, v čase, v prostoru, v množství informací, které o sobě dáváme atd.).), a získáme osobu schopnou kontrolovat svou stravu nejpřísnějším způsobem.
Samotná implementace této vlastnosti nám navíc přinese potěšení. Takže pokaždé, když se vzdáme kousku masa nebo koláče, který nás láká, cítíme se jako vítězové a chceme ještě více snížit počet kalorií, které konzumujeme.
Kromě toho jsou lidé s vektorem kůže dynamičtí lidé, milují pohyb, obvykle rádi sportují. To vysvětluje touhu mnoha anorektických pacientů zhubnout nejen dietou, ale také spalováním „zbytečných kalorií“v posilovně. Ale v krátké době se z těchto sportů stane posedlost sportovat kdykoli a kdekoli: ve výtahu neuvidíte člověka s anorexií: pokud je v domě schodiště, vyjde po schodech. Nebo místo toho, aby jedl autobusem, autem nebo metrem, projde tuto vzdálenost. Existuje mnoho příkladů, ale podstata je stejná - touha po neustálém pohybu a změnách polohy těla v prostoru.
Lidé s vektorem kůže také mají tendenci šetřit peníze, rádi si ukládají jídlo, světlo, peníze atd. Tím, že konzumují méně jídla, získávají nepřímé potěšení nejen ze snižování hmotnosti, ale také z peněz ušetřených na jídle. Kromě toho musí být člověk schopen počítat, aby ušetřil peníze. Nutkavé počítání kalorií spotřebovaných každý den je tedy dalším projevem kožního vektoru.
Obecně platí, že lidé s vektorem kůže jsou lidé, kteří jsou poháněni úspěchem, je pro ně velmi důležité vylézt výše na kariérním žebříčku a dosáhnout úspěchu (vydělat více peněz atd.). A protože úspěch ženy v moderním světě je často spojován s štíhlým tělem, oběťmi anorexie se stávají právě ženy s přítomností tohoto vektoru. Jejich touha být štíhlá a atraktivní, aby si zlepšila své sociální postavení, je tlačí k hubnutí. K tomu se přidává touha být krásná ve vizuálním vektoru v přítomnosti strachu z nemilování a anorexie.
Poslechněte si, co Alina vypráví o své dceři, které pomohla vyrovnat se s anorexií díky školení Jurije Burlana.
Chcete-li lépe porozumět příčinám anorexie a vyrovnat se se strachem z tloustnutí, přestat se bát, že nebudete milovaní a věnováni pozornosti, musíte zvládnout dovednosti systémového vektorového myšlení. Již na bezplatných úvodních online přednáškách budete schopni pochopit a pochopit důvody některých svých obav, pochopit, co vás vede, a porozumět důvodům vašeho chování. A nejen!
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana nám umožňuje porozumět a pochopit, jak budovat pozitivní vztahy s ostatními lidmi, jak se zbavit depresivních a jiných negativních duševních stavů atd. Jedná se o praktickou psychologii, která umožňuje komukoli vyrovnat se s jeho emocionálními a psychologickými problémy.
Můžete se zdarma zaregistrovat online školení na téma Systemická vektorová psychologie.
