Vomitofobie. Strach a panika z nevolnosti
Pro každou osobu je záchvat nevolnosti sám o sobě nepříjemný, jako je přirozená reakce těla na vniknutí toxických látek. Ano, je to stresující, ale u některých lidí může pocit nevolnosti způsobit nekontrolovatelný strach. Dokud se neobjeví záchvaty paniky …
I samotné myšlenky na možnou nevolnost vyvolávají hrůzu a strach, a pokud k tomu dojde, okamžitě se v panice začne třást. Slzy jako krupobití a zdá se mi, že mi srdce prorazilo z hrudi. Cokoli, jakákoli pilulka blokující nevolnost, jen aby se zabránilo rozvoji tohoto stavu, se zdá, že se chystáte zbláznit. Co dělat a ke kterému lékaři běžet? Možná potřebujete vypít nějaké sedativní léky? Opravdu musíte celý život snášet strach? Co když se mnou něco není v pořádku a já jsem blázen?
Uteč ze sebe
Pro každou osobu je záchvat nevolnosti sám o sobě nepříjemný, jako je přirozená reakce těla na vniknutí toxických látek. Ano, je to stresující, ale u některých lidí může pocit nevolnosti způsobit nekontrolovatelný strach. Až do vzhledu záchvaty paniky.
V tomto stavu je obtížné objektivně přemýšlet o něčem jiném, všechny myšlenky začínají sloužit strachu. Vomitofobie, stejně jako jakýkoli jiný obsedantní strach, zasahuje do života a přináší majiteli úzkostného stavu spoustu problémů. Je obtížné navštívit jakékoli veřejné místo: metro, nákupní centra, obchody atd. Člověk je pronásledován děsivým strachem - co když se cítím špatně na veřejném místě mezi tisíci očima cizinců a nikdo mi nemůže pomoci? Kromě samotné fobie z nevolnosti se přidává strach z prožívání hanby.
Ukázalo se, že je to velmi nepříjemný koktejl obsedantních stavů. Celková nervozita může vést k emočnímu vyčerpání. To vše narušuje socializaci a vedení obvyklého rytmu pro ostatní - práci, studium, volný čas. Každý výstup na ulici, do vnějšího světa je koneckonců potenciální stres. Panický stav ovlivňuje také potravinový režim, při posedlosti otravou, přejídáním nebo špatným jídlem člověk obvykle ztrácí schopnost adekvátně jíst až do možnosti vzniku mentální anorexie a vážných zažívacích potíží. A u žen se přidává také strach z těhotenství, protože je často doprovázen toxikózou a neustálými záchvaty nevolnosti.
Dnes je bohužel jedním z deseti nejčastějších obav vomitophobia. A co ona?
Hledám východy
K překonání fóbií a léčbě panických stavů nabízí moderní medicína drogový přístup, ale sedativa a antidepresiva, zastavující fyziologické projevy strachu, problém zevnitř neřeší.
V psychologii existují různé nedrogové metody práce se strachem - snaží se rozptýlit a uklidnit se, zkusit analyzovat příčinu fobie nebo dokonce sledovat cestu pohybu k vašemu strachu. Ale pro osobu trpící fobií, která ze všech sil utíká před srážkou se svým vlastním strachem, jít k ní a jen se uklidnit, zvláště v okamžiku exacerbace, se zdá být jednoduše nemožné.
Psychologie vysvětluje příčinu vomitophobie jako důsledek negativního zážitku s epizodou veřejné otravy, ale ne vždy v případě strachu z nevolnosti tomu předcházel podobný precedens, takže jaký je kořen vzhledu takové zvláštní fóbie?
Vidíme u kořene
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana ukazuje, že různé fóbie a obsedantní obavy jsou projevy osoby s vizuálním vektorem v nerealizovaném stavu. Vizuální lidé jsou ti, kteří mají od přírody vysoké empatické vlastnosti, díky nimž se vyznačují zvýšenou emoční citlivostí. Pokud takové vlastnosti nenajdou správné uplatnění v každodenním životě - v profesi nebo v komunikaci s blízkými a všude tam, kde je zapotřebí emocionálního zapojení, přesune se pozornost vizuální osoby k strachu.
Popsali podobný problém a osoby trpící vomitophobií potvrdily, že mají zvláštní náchylnost a vnímavost:
"Sám jsem velmi vnímavý, vše si beru k srdci." „A jestli to onemocní a jestli se to zhorší?“Začalo být problematické cestovat dopravou, chodit samostatně nebo vystupovat na veřejnosti (i když to dělám docela často). Pokud vám začne být nevolno, okamžitě to otřese „
ArinaP (citát z internetu)
"Jsem příliš citlivý člověk, neustále se natahuji a vymýšlím obavy." Faktem je, že mě trápí strach z nevolnosti, který je téměř neustále přítomen. Tento strach chybí pouze tehdy, když nemám čas o tom přemýšlet. Neustále piju cerucal, motilium, bojím se jíst něco špatně, jím jen domácí jídlo a nedej bože, všechno smažené. Protože někdy si myslím, že nevolnost je způsobena žaludkem, ale zdá se být v pořádku. “
(citát z internetu)
Systémová vektorová psychologie odhaluje, že strach je opačný stav lásky. Schopnost vcítit se do emocionálního stavu jiného je dána vizuálnímu vektoru z nějakého důvodu. Taková jedinečná vlastnost lhostejnosti kvůli pocitu soucitu a lásky má za cíl snížit nepřátelství mezi lidmi.
Ale když celý kolosální smyslový potenciál vizuální osoby namísto pomoci druhým směřuje pouze k obavám o sebe, pak se strach objeví v různých formách. A nyní divák není dospělý rozumný člověk s velkým srdcem, ale dítě se vyděšenýma očima utíkajícím ze strachu jako ze svého vlastního stínu.
Když se zbavíte fobie, máte šanci se s ní navždy rozloučit
Velké množství podobných výsledků na školení v psychologii systém-vektor se zbavováním fóbií, obav, panických stavů a obsedantních myšlenek naznačuje, že existuje řešení. Není žádným tajemstvím, že to, co je dobré pro jednoho, je zcela nepřijatelné pro druhého.
Díky spolehlivým znalostem o mentálních vlastnostech vizuálního vektoru je překonání problémů neuvěřitelně jednoduché. Když pochopíme kořen fóbií, je zřejmé, že strach je negativní vnitřní stav vizuálního vektoru, a nikoli důsledek mentálních odchylek. A k překonání těchto zkušeností stačí změnit orientaci.
Více o změně kvality emočních stavů a mnoha dalších aspektech vizuálního vektoru se můžete dozvědět na školení Yuriho Burlana o systémové vektorové psychologii. Lidé, kteří tyto třídy absolvovali, píší toto:
Chcete-li se seznámit s metodikou, můžete si poslechnout cyklus bezplatných online přednášek po registraci zde:
Nenechte si ujít šanci, znáte sami sebe, abyste konečně zapomněli, co je to strach.
