Jak přestat pít alkohol
„Jsem alkoholik“- hrozná slova. Ztracené příležitosti, zhoršené zdraví, utrpení blízkých, problémy v práci, promarněný drahocenný čas … v určitém okamžiku si uvědomíte, že to již není možné. Ale protože čtete tento článek, už jste toho hodně vyzkoušeli a naděje na kouzelnou pilulku se neospravedlnily …
„Jsem alkoholik“- hrozná slova. Bolí to, když si uvědomíte, že život míjí a vy sami jste za to zodpovědní. Ztracené příležitosti, zhoršené zdraví, utrpení blízkých, problémy v práci, promarněný drahocenný čas … v určitém okamžiku si uvědomíte, že to již není možné. Začnete hledat způsoby, jak přestat pít alkohol, vymanit se z této pasti - kvůli své vlastní budoucnosti.
Jak se zbavit závislosti na alkoholu
Pokud si člověk uvědomí svůj problém a pevně se rozhodne přestat pít alkohol - je to již důležitý krok na cestě ke změně. Nejpodstatnější podmínkou boje proti závislosti na alkoholu je přiznání si, že potřebujete pomoc, projevení touhy na sobě pracovat. Koneckonců je možné pomoci pouze někomu, kdo chce přestat pít alkohol sám.
Jak zmírnit chuť na alkohol: existují nějaké účinné prostředky?
Každý, kdo samostatně objeví známky alkoholismu a chce přestat pít alkohol, hledá různé způsoby řešení závislosti. Existuje mnoho možností řešení problému alkoholismu.
Poměrně oblíbeným způsobem, jak přestat pít, je kódování pro alkoholismus, ale často to vyřeší pouze dočasně. Ti, kteří se snaží přestat pít alkohol bez kódování, často hledají lidové léky, které způsobují averzi k alkoholu, články a videa s radami psychologů. Pro někoho může být naděje modlitba z opilosti nebo pomoc léčitelů a tradičních léčitelů.
Ale protože čtete tento článek, už jste toho hodně vyzkoušeli a naděje na kouzelnou pilulku se neospravedlnily.
Proč je tak těžké přestat pít alkohol?
Protože pravidelná konzumace alkoholických nápojů má nepříznivý účinek na tělo jako celek, člověk, který se rozhodne přestat pít alkohol, pocítí důsledky změn způsobených alkoholem. Nejtěžší část je v takzvaném odstavovacím období, kdy tělo aktivně odolává rekvalifikaci. Když se u člověka vyskytnou nepříjemné psychické příznaky, riskuje, že se pro dočasnou úlevu rozpadne a opustí úmysl přestat pít alkohol.
Je to neschopnost odolat abstinenčním příznakům (úzkost, podrážděnost, třes, nespavost, bolest hlavy, tachykardie), která je považována za překážku střízlivosti u osoby, která chce přestat pít alkohol. Ve skutečnosti je to jen malá část problému, který lze zcela vyřešit pomocí podpory léků.
Největším důvodem pro návrat k alkoholu jsou nevyřešené vnitřní problémy. Předpokladem pro řešení problému závislosti na alkoholu je proto pochopení jeho příčin a ne boj s následky.
Důvody pro závislost na alkoholu
Obecně řečeno, existuje jediný důvod - nespokojenost se životem. Někdy sám člověk nechápe, co mu přesně nevyhovuje, má jen pocit, že se cítí špatně. Zdá se, že je tam všechno, ale nějak to není šťastné. Šťastný, spokojený člověk se neutopí touhou ve láhvi, pokuste se „dostat“svůj nedostatek tímto způsobem, což znamená, že otázka, jak přestat pít alkohol, pro něj nebude relevantní. Co jsou tyto „nedostatky“? Lze je rozdělit do dvou širokých skupin: sociální a sexuální.
Aby se člověk cítil šťastný, musí být realizován ve společnosti a v párových vztazích. Když to z nějakého důvodu selže, někteří hledají dočasnou úlevu v pití - jen aby se skryli před utrpením. Pouze tato úleva je falešná. Pokaždé, když se ponoříte hlouběji do negativních stavů, posouváte se stále dále od toho, co chcete - od příležitosti uskutečnit se ve společnosti a / nebo ve dvojici. Přestat pít alkohol doma je stále těžší a těžší.
Sociální mezery
Žijeme ve společnosti, nemůžeme existovat sami: pro plnohodnotný život potřebujeme úspěchy v různých oblastech průmyslu, služeb, kultury, medicíny, vzdělávání, zákonodárství atd. Člověk realizuje svůj talent v sociální interakci a zažívá z toho uspokojení. Proto, aby nebylo nutné přemýšlet o tom, jak přestat pít alkohol, je důležité, aby se člověk cítil v poptávce, byl užitečný pro společnost a aby za to dostal svou vlastní odměnu.
Každý člověk, v závislosti na vrozených mentálních vlastnostech, chápe odlišně, co to znamená být realizován, a tedy šťastný člověk.
Kariérní růst a finanční pohoda
Každý chce mít dobrou práci se slušnými platy. Existují však lidé, kteří přikládají zvláštní důležitost takovým věcem, jako je kariéra, prosperita, užitek, majetková a sociální nadřazenost, konkurenceschopnost, ambice. Tito jsou přirozeně výdělky a organizátoři.
Proto je ztráta dobře placeného zaměstnání nebo nedostatek zaměstnání, peněžní ztráty, neustálé finanční potíže, nízké sociální postavení těchto lidí nejsilnějším stresem, který si mohou „ulevit“alkoholem. Pokud se dostatečně neprokážou na společenském žebříčku, může to být důvod, proč nejsou schopni přestat pít alkohol.
Ukazuje se to na začarovaný kruh: nedostatek úspěchu - stále častější touha kompenzovat nespokojenost s alkoholem - v důsledku toho klesající schopnost dosahovat výsledků v podnikání a pokles sociálního statusu - neschopnost přestat pít alkohol. Ale potenciálně jsou takoví lidé, stejně jako nikdo jiný, schopni sebeovládání a disciplíny a mají pod kůží obchodní pruh.
Respekt, čest a stabilita
Existují lidé, pro které je vysoké hodnocení jejich profesionálních kvalit, respekt ve společnosti, uznání zásluh ještě cennější než materiální pobídky. Ve své práci se snaží být uznávanými odborníky, odborníky, mistry svého řemesla. A obecně „hlavní je, že vás lidé respektují.“
Pro takového člověka je těžké přestat pít alkohol, pokud nepociťuje uznání, neustále nedostává vděčnost za své zásluhy. Nedostatek respektu může vyvolat vážné zášti, které situaci jen zhoršují. Když je člověk znovu a znovu prožívá nespravedlnost vůči sobě, je stále více ponořen do negativních psychologických stavů. Jak přestat pít alkohol?
Tito lidé jsou navíc konzervativní. Je pro ně obtížné změnit místo výkonu práce nebo povolání. Obvyklý průběh věcí, stabilní výdělek, důvěra v jejich vlastní relevanci - to je pro ně důležité. A to je podmínka pro schopnost přestat pít alkohol, pokud nastane takový problém.
Tito lidé zažívali obrovský stres a po rozpadu SSSR se napili. Tisíce mužů, kteří si v budoucnu věřili, užívali si uznání svých profesionálních kvalit, byli hrdí na schopnost poctivě dělat svou práci a získat svůj podíl úcty k ní, najednou ztratili veškerou stabilitu. U mnoha z nich se odvykání od alkoholu ukázalo jako ohromný úkol. Nemohli se přizpůsobit novým podmínkám, nevěděli, co mohou v této situaci dělat.
Sexuální nespokojenost
Je důležité, aby se člověk konal ve dvojici. Pro některé lidi (právě ty, kteří tíhnou ke stabilitě a respektu), mají silné párové vztahy - rodinné - zvláštní hodnotu. Jsou velmi připoutaní k partnerovi a mají také vysoký sexuální potenciál. Rozloučení s milovanou osobou, nespokojenost s rodinným životem, podvádění nebo odpor k opačnému pohlaví mohou být důvodem, proč je pro takové lidi těžké přestat pít alkohol. I když dočasně přestává potlačovat bolest, vnitřní napětí oslabuje.
Taková osoba se často upřímně chce zbavit závislosti na alkoholu, cítit se před dětmi nebo manželem stydět, cítit se provinile za utrpení, které jim bylo způsobeno, ze strachu, že je ztratí. Ale čas od času dochází k neúspěchům, jde to jen hlouběji do závislosti.
Je třeba poznamenat, že sociální a sexuální nedostatky často spolu souvisejí. Zvláště u mužů.
Jak přestat pít pro muže
Faktem je, že touha po ženě je pro muže podnětem k sociální realizaci. Muž, který se odehrával ve společnosti, je atraktivní. Vědecké objevy, výsledky technologického pokroku, umělecká díla, produkty jakéhokoli druhu činnosti - to vše proto, abychom ji potěšili.
A pokud není nikdo, kdo by vás motivoval pracovat na sobě, udělat vůbec něco? To znamená, že neexistuje žádná pobídka pro sociální realizaci. Ukončení pití alkoholu je pro takového člověka ještě obtížnější.
Jak přestat pít pro ženu
U většiny žen je naplnění rodiny důležitější než naplnění sociální. Nespokojenost v manželství proto může být příčinou závislosti na alkoholu a neschopnosti přestat pít alkohol.
"A žijeme dobře, ale tato monotónnost zabíjí … A chtěla jsem něco takového … Piji každý den téměř, někdy se svým manželem, ale častěji tajně." Zahanbený i děsivý. Z celého srdce se toho chci navždy zbavit, ale znovu a znovu se rozpadám … “
Řešení nevyřešených problémů ve dvojicích je možné pouze pochopením psychiky. Školení „Psychologie systému a vektoru“vám pomůže hlouběji porozumět sobě a vašemu partnerovi, zákonům, kterými se vytvářejí vztahy mezi mužem a ženou, a uvidíte, jak vrátit světlo do vašeho společného života, zbavit se zášti a nároky, zblížte se a znovu se staňte šťastnými. Když jsme smyslně plní a šťastní, nepotřebujeme další stimul alkoholu.
Na emoce
Aniž bychom poznali sami sebe, často se ocitáme v obtížných podmínkách, jako jsou obavy, zášť, deprese a nechápeme, jak se s nimi vyrovnat.
Někteří lidé se tedy liší od ostatních ve větší emocionalitě. Ve výsledku mohou pociťovat velké obavy a úzkosti a vnímat alkohol jako prostředek k jejich úlevě. Nebo se pokuste uklidnit nadměrně silné pocity pomocí alkoholu.
Také emoční vztahy s lidmi jsou pro ně obzvláště důležité. S nedostatkem emocionální blízkosti bude takový člověk cítit sklíčenost, pocit osamělosti. Pokud k tomu dojde po celou dobu, stává se vážným důvodem, proč je nemožné přestat pít alkohol.
Deprese
Existují lidé, pro které jsou zdrojem utrpení jejich vlastní myšlenky. Ponoří se do sebe a ostatní jim nerozumí a neustále hledají něco … globálního. Jak ale najdete něco, o čem nemáte ponětí? Lidé kolem jsou navíc otravní svou rutinní malicherností, nesmyslným hlukem a hlukem. Chtěl bych se schovat do své ulity, zapomenout a utopit bolest alespoň něčím … Alkohol? Ať na tom nezáleží.
Jen to nepřináší úlevu, jen se stává těžší. Deprese je ohromující, myšlenky na smrt již blikají … Přestat pít alkohol nebo ne - jaký je rozdíl v podstatě? O to jde?
Ukazuje se, že problémy se závislostí na alkoholu se u lidí projevují různými způsoby. A způsoby, jak překonat chuť na alkohol, se budou lišit. Pochopením svých mentálních vlastností můžete trvale vyřešit problémy, které vám brání být šťastným člověkem.
Nejlepší způsob, jak přestat pít jednou provždy
S pitím alkoholu můžete přestat sami, pouze pokud pochopíte příčiny závislosti. Když si uvědomíte, co vás bolí a proč dobrovolně „nalijete svůj život do sklenice“, pochopíte, kterým směrem se máte pohnout, na čem pracovat.
Online školení „System-Vector Psychology“od Yuri Burlana pomohlo mnoha pochopit jejich problémy.
Pokud hledáte radu, jak přestat pít alkohol, zaregistrujte se na bezplatné přednášky. Koneckonců nic neztratíte, ale dostanete pomoc a šanci zlepšit svůj život.
