Jak posílit nervový systém a psychiku
Abyste pochopili, co je pro vás to pravé, stačí pochopit strukturu vaší psychiky. Co je pro ni užitečné a co naopak škodlivé. Psychiku každého z nás v průměru tvoří soubor 3-4 vektorů (celkem je jich 8). Každý z nich má své vlastní charakteristiky: jak v tom, jak reagujete na stres, tak v tom, jak je snazší a lepší jej překonat.
Život neustále zkouší sílu. Nespokojenost s tím, jak se věci vyvíjejí, hromadí a rostou. Problémy v práci, rodinné konflikty, nedostatek příjmů. Bezvýznamnost a beznaděj života. Všechno není tak, jak chcete, všechno je špatně. Je třeba přijít na to, jak posílit nervový systém a psychiku, protože se neustále cítí napětí - začínají psychologické problémy:
- úzkost, obavy, záchvaty paniky;
- podrážděnost, hněv, nesnášenlivost;
- zášť a agrese;
- deprese, deprese.
Psychologické problémy rychle vedou ke zdravotním problémům. Pohybují se od kožních vyrážek a tiků po gastrointestinální a srdeční problémy, od bolestí hlavy a poruch spánku až po problémy se zrakem a nadváhou. Náš článek je pro vás, pokud hledáte spolehlivý nástroj:
- jak posílit nervový systém a psychiku;
- získat maximální odolnost vůči jakémukoli stresu a snadno se s ním vyrovnat;
- zbavit se zdravotních problémů, které vznikly na základě nervů.
Školení „Psychologie systému a vektorů“pomůže tyto problémy vyřešit komplexním způsobem. V tomto článku najdete doporučení, jak posílit nervy v každém jednotlivém případě na základě příznaků.
Lék na posílení nervů: jak si vybrat ten správný?
Otázka: „Jak dosáhnout relaxace nervové soustavy, když jsem neustále„ na hraně “, jaký je nejlepší způsob výběru sedativa? Opravdu nedůvěřuji reklamě, a tak jsem vyzkoušel, co lidé na fóru radili. Výsledky však zatím nejsou příliš dobré. “
Odpověď: Samozřejmě se chcete chránit před nekalou reklamou. Je ale také nesprávné dodržovat doporučení jiných lidí. Lidská psychika, stejně jako jeho tělo, má své vlastní jedinečné vlastnosti. I rychlost nervových reakcí a metabolismus jsou pro nás odlišné. Skutečnost, že vám jeden z vašich přátel nebo příbuzných vyhovuje, se pro vás může ukázat jako zbytečná a dokonce destruktivní.
Otázka: „Pak musíte projít spoustou vyšetření centrálního nervového systému? Nebo si můžete nějakým způsobem vyzvednout lidové léky, abyste se s tímto problémem vyrovnali doma? V moderním rytmu života není snadné sedět několik dní v řadě za lékařem. “
Odpověď: Abyste pochopili, co je pro vás to pravé, stačí pochopit strukturu vaší psychiky. Co je pro ni užitečné a co naopak škodlivé. Psychiku každého z nás v průměru tvoří soubor 3-4 vektorů (celkem je jich 8). Každý z nich má své vlastní charakteristiky: jak v tom, jak reagujete na stres, tak v tom, jak je snazší a lepší jej překonat.
SKINOVÝ VEKTOR PSYCHE
Příčiny problémů a způsob, jak obnovit zdraví a rovnováhu
Psychologické příznaky: Hněv, popudlivost, podrážděnost, rozruch.
Související zdravotní problémy: Kožní onemocnění, vyrážky a svědění, tiky a třes končetin, obsedantní pohyby. V takových případech lékaři obvykle předepisují sedativa, vitamíny k posílení nervového systému a krémy k léčbě kožních poruch. Pokud však ošetřujete pouze tělo, příčiny problémů nezmizí. Postupem času jsou zapotřebí účinnější léky. Opravdové řešení problému znamená jeho řešení na psychologické úrovni.
Příčiny porušení: Základní hodnotou osoby s vektorem kůže je snaha o kariérní růst a vysoký příjem. Pokud se vám nedaří realizovat ambiciózní ambice a máte slušný příjem, způsobí to spoustu stresu. Je nesnesitelné, aby se takový člověk cítil jako neúspěch. U mužů se to týká především kariéry. Žena může být velmi rozrušená nejen kvůli práci, ale také kvůli neustálým selháváním v párových vztazích.
Majitelé vektoru kůže jsou agilní, agilní, milují pohyb a změny. Proto nutnost vykonávat rutinní práci nebo zůstat dlouho doma může také způsobit nervozitu a podráždění.
Co nedělat: Nenechte se zmást všemi druhy online tipů, kde jsou doporučení spojena dohromady. Ne všechny vám budou vyhovovat. Například osoba na kůži nedostane žádné potěšení z „relaxace na pohovce“. A nejrůznější „antistresové výšivky“nebo ruční práce, kde musíte pečlivě vybírat každý detail, jsou prostě schopné pobláznit aktivního a mobilního koženáře.
„Přírodní psychoterapie“: Často intuitivně cítíme, jak a jak můžeme alespoň na krátkou dobu zmírnit stres. Majitele kožního vektoru obvykle láká ranní běh, dechová cvičení, studené sprchy, otužování. Jakékoli cvičení na uklidnění nervového systému je pro ně opravdu užitečné. Sebekázeň a zdrženlivost od přírody přinášejí takové osobě psychologické pohodlí.
Rozumná strava, zdravý životní styl, cestování a změna prostředí budou stačit.
Jak dosáhnout trvalého výsledku: Přírodní psychoterapie popsaná výše zlepšuje pohodu pouze na krátkou dobu. Je třeba se vypořádat s důvodem: proč se nepodaří dosáhnout svých ambiciózních cílů, proč úspěch nepřijde žádným způsobem?
Naše psychika je navržena tak, aby touhy vždy odpovídaly možnostem. Ambiciózní skinner má vše, aby dosáhl toho, co chce: hbitost a přizpůsobivost, rychlé reakce, schopnost okamžitě se rozhodovat a jednat, vrozené logické myšlení, spoléhání se na princip „přínosu a přínosu“. Pokud celé toto přírodní bohatství nepřinese požadovaný výsledek, pak je tu jen jeden důvod: v psychice jsou trauma nebo kotvy, které tomuto procesu brání.
Například scénář selhání vektoru kůže nastane, když je taková osoba v dětství ponížena. Když vyrůstá, vědomě usiluje o úspěch a nevědomě směřuje k neúspěchu. A bez ohledu na to, jak moc se snažím, se nedaří dobře. Mluvíme-li o ženě, vybere si nevědomky pár, ve kterém je odsouzena k nešťastnému životu.
Pomocí školení „System-vector psychology“se můžete těchto problémů navždy zbavit:
ANÁLNÍ VEKTOROVÝ PSYCHE
Příčiny problémů a způsob, jak obnovit zdraví a rovnováhu
Psychologické příznaky: nelibost vůči životu a lidem. Cítit, že život není fér. Tendence vytrvat po dlouhou dobu a poté se silně rozpadat, projevovat slovní nebo fyzickou agresi. A nejčastěji doma - nejbližším (rodičům, dětem, manželům). Po takových výbuchech agonizující pocit hanby a viny.
Přidružené zdravotní problémy: Poruchy srdce a gastrointestinálního traktu, koktání. Lékaři obvykle předepisují léky na základě fyzického onemocnění. Například látky snižující krevní tlak. Nebo léky proti gastritidě a žaludečním vředům. Léky mohou být v krátkodobém horizontu skutečně životně důležité. Nemůžete se však spolehnout jen na ně - jinak se zdravotní problémy zhorší.
Důvody porušení: Základní hodnotou osoby s análním vektorem je rodina a děti, stejně jako čest a respekt ve společnosti. Nešťastná situace v kterékoli z těchto oblastí může způsobit vážný stres. Pro takové lidi je obzvláště obtížné zažít rozvod (protože jsou původně zaměřeni na trvalost vztahu) nebo zradu partnera (koneckonců usilují o čistotu a věrnost v manželství). Problémy se zdravím nebo chováním dětí mohou být také velmi znepokojující.
Pro muže s takovými vlastnostmi to může být utrpení, když bude propuštěn ze zaměstnání, kterému věnoval nejlepší roky a očekával, že bude na oplátku oceněn. A pokusy získat práci, kde je vyžadována flexibilita, obratnost a vynalézavost, vedou pouze k neúspěchu. Silné stránky takového člověka jsou koneckonců úplně jiné: důkladnost, pomalost, úzkostlivost.
Co nedělat: Rada vašeho nejlepšího přítele pro vás nemusí fungovat, pokud mají úplně jinou psychiku. Z navrhované odrůdy proto okamžitě upusťte od takových metod „relaxace“, jako je cestování, přeskupení v domě a další pokusy o přidání odrůdy. Psychika majitelů análního vektoru je naopak konzervativní. Změna může být dalším stresujícím faktorem.
„Přírodní psychoterapie“: Takový člověk cítí uvolnění a pohodlí v kruhu starých přátel. Můžete například jít do lázní nebo společně rybařit. Ruční práce na krátkou dobu pomůže zmírnit stres: oprava automobilu nebo domácích potřeb - pro muže, vyšívání a celkové čištění - pro ženy. Dlouhodobým způsobem, jak posílit psychiku a nervový systém, je však uskutečnit ty touhy duše, které jsou člověku dány.
Jak dosáhnout trvalého výsledku: Psychika nositelů análního vektoru ideálně odpovídá uskutečnění jejich tužeb. Jsou loajální, oddaní a starostliví - nejlepší manželé, otcové a matky. Důkladnost, fenomenální paměť, vytrvalost a smysl pro detail z nich činí vynikající mistry, mentory a profesionály ve svém oboru. Při příznivém uskutečnění má takový člověk skutečně právo počítat se silnou rodinou a s respektem a ctí ve společnosti. Co stojí v cestě?
Břemeno nelibosti může být těžkým kamenem osudu. Například pokud v práci podcenili „není jim dáno dost“, může se muž na chvíli stát „pohovkovým sedačkem“. Je těžké ho potom přimět k jakékoli práci, dokonce i po celém domě - i když má od přírody zlaté ruce. Existuje zvláštní scénář, kdy je v dětství takové dítě přerušeno a spěcháno, a v dospělosti to vede k touze věci odložit - k otálení.
Pokud představitel opačného pohlaví způsobil přestupek, dojde k zevšeobecnění špatných zkušeností. Zdá se, že všichni „muži“nebo „ženy“nejsou moc dobří, není si z čeho vybírat. A ukazuje se, že nejlepší rodinný muž se od přírody připravuje o příležitost vytvořit si rodinné krbu. Je to jen několik příkladů. Pomocí tréninku Yuriho Burlana se můžete zbavit jakýchkoli problémů, kterým nositel análního vektoru čelí.
VIZUÁLNÍ VEKTOR PSYCHE
Příčiny problémů a způsob, jak obnovit zdraví a rovnováhu
Psychologické příznaky: úzkostné myšlenky a stavy, obavy a fóbie, záchvaty paniky, noční můry.
Související zdravotní problémy: Snížené vidění (zejména u dětí), nadměrné pocení, záchvaty paniky. Léčba je předepsána k léčbě úzkostných poruch. Mainstreamová medicína si však stále více uvědomuje, že drogy bojují proti symptomům a nejsou schopny reagovat na samotnou příčinu: strach jako takový. Proč člověk nervózně reaguje i na nejnebezpečnější situaci? Odpověď na to je v psychice, ne v lidském těle.
Příčiny porušení: Faktem je, že kořenovou emocí ve vizuálním vektoru je strach ze smrti. V okamžiku strachu se objevuje mnoho somatických reakcí: zvyšuje se srdeční rytmus a pocení, mění se svalový tonus - jsme doslova připraveni vzlétnout, abychom mohli uprchnout. Vůně těla se také mění: je velmi jasná, tato „vůně strachu ze smrti“. Jedná se o starodávný mechanismus, který v jeskynních dobách umožňoval divákovi varovat celé stádo před nebezpečím čichem (feromony).
Dnes nás neohrožují divoká zvířata. I když jádro psychiky ve vizuálním vektoru zůstává stejné. Příroda se však postarala o to, jak přizpůsobit takovou zvláštní emocionalitu a smyslnost novým podmínkám. Majitel vizuálního vektoru může svůj obrovský smyslový rozsah směrovat do empatie a soucitu s ostatními lidmi. Pak se strach o sebe změní na soucit s druhým, na touhu podělit se s ním o jeho smutek a potíže. A jejich vlastní problémy ustupují.
Co nedělat: Okamžitě se obraťte na jakoukoli radu, jak meditovat, dělat afirmace nebo se přesvědčit před zrcadlem. Jsou nejen zbytečné, ale škodlivé i pro diváka. Jeho podstata je v duchovním spojení s ostatními lidmi. Soustředit se na city toho druhého. Jakékoli pokusy o zavěšení na sebe: „Jsem klidný, jako led Arktidy …“- bude mít pouze opačný účinek. Nejprve je spuštěn princip sebehypnózy a poté - příznaky se vrací s pomstou.
„Přírodní psychoterapie“: Nejcitlivější oblastí takové osoby jsou oči - rozlišují mnoho barevných odstínů. Nositel těchto vlastností tak získává předpoklady fotografa nebo umělce. Proto můžeme na krátkou vzdálenost s potěšením kreslit, nechat se unést fotografováním. Ano, pomáhá - ale ne na dlouho. O něco delší účinek intimních rozhovorů s přáteli a známými. Bude to však fungovat, pouze pokud se soustředíte na problém druhé osoby. Pokud k němu „vypustíte“pouze své bolesti, bude to zase o něco jednodušší, ale ne na dlouho.
Jak získat stabilní výsledek: Stabilní výsledek bude pouze při neustálé realizaci jeho vlastností. Pro majitele vizuálního vektoru se jedná o realizaci v oblasti kultury a humanistických profesí. Pokud je však vaše práce daleko od těchto směrů, pomůže vám ještě aktivnější komunikace, když se vaše pozornost zcela soustředí na partnera, jeho pocity, touhy a touhy. Vaše empatie, empatie pro ty, kteří to potřebují, dokáže zázraky.
Plná realizace v oblasti smyslných spojení s lidmi konečně umožňuje divákovi uskutečnit svůj nejniternější sen - najít neuvěřitelnou vzájemnou lásku ve dvojici. V lásce takový člověk chápe svůj život, a když se sám stane jeho nekonečným zdrojem - vytvoří se „pohádka“. A otázka - jak posílit nervy a psychiku - je rozhodnuta navždy.
Stává se, že traumata, falešné postoje a ukotvení v psychice narušují seberealizaci. Když se například vizuální dítě v dětství naučí potlačovat pocity, nemůže je plně odhalit jako dospělý. Děti se zrakem jsou v dětství často šikanovány a tato zkušenost jim také nepřidává na jejich otevřenosti v dospělosti. V závažných případech se divák může stát předmětem pedofilie, znásilnění. Ale dokonce i jeden se může zbavit následků takových psychotraumů pomocí školení „Psychologie systém-vektor“.
ZVUKOVÝ VEKTOR PSYCHE
Příčiny problémů a způsob, jak obnovit zdraví a rovnováhu
Psychologické příznaky: Deprese, deprese, nedostatek smyslu života a neochota žít. Život se zdá šedý, nudný, beznadějný. Pocit obrovské vnitřní osamělosti … Odchod do virtuální reality, různých pseudoduchovných sekt, v těžkých případech - do drog.
Související zdravotní problémy: poruchy spánku (silná ospalost nebo přetrvávající nespavost), nechutenství, silné bolesti hlavy, migrény. Pokusy o léčbu hypnotiky a léky proti bolesti nemají účinek. Dále hrozí, že se taková osoba stane pacientem psychiatra. Léčba, která tam bude předepsána, však problém nevyřeší. Zvukař v takových stavech je nemocný svou duší, ne tělem.
Důvody porušení: Zvukař usiluje o metafyzické, o zjevení duchovního. Cítí se proto hluboce osamělý mezi lidmi, kteří se zajímají pouze o svět hmoty. Postupně roste jeho vnitřní osamělost, sám se vzdaluje od světa, od lidí. To však situaci jen zhoršuje. Neschopnost realizovat a realizovat své vnitřní touhy je hlavní příčinou utrpení.
Co nedělat: Zvuk se vyznačuje speciální sluchovou citlivostí. Zvuky příliš hlasité jsou bolestivé. Negativní, urážlivé významy v řeči lidí jsou nesnesitelné. Snažte se nevystavovat takovým vlivům. Patří sem i těžká rocková hudba, zvukáři si ji často volí sami - „utopit“bolest duše. Na krátkou dobu je to jednodušší a poté se závažnost stavu zhorší.
„Přírodní psychoterapie“: Stav psychologického pohodlí pro zdravého specialistu je tma, ticho a … osamělost. Ten, který se nakonec stane nesnesitelným, bolestivým. Pokud jste tedy unaveni z příliš hlučného a rušivého světa kolem vás, můžete na krátkou vzdálenost odejít do důchodu a být sami. Paradoxem však je, že je nebezpečné zůstat v tomto stavu po dlouhou dobu.
Jak dosáhnout udržitelných výsledků:
Jediným lékem pro zdravou duši je vědomí struktury psychiky. Díky odhalení 8rozměrné matice psychiky je zvukař konečně schopen poznat sebe sama na základě rozdílů od jiných vektorů. A najděte své místo, svůj osud - který není vyjádřen hmotnými, hmatatelnými hodnotami.
Tím se odstraní nejtěžší depresivní stavy iu lidí, kteří „stáli jednou nohou na parapetu“:
Schopnost zvýšit odolnost proti stresu a obnovit psychologické zdraví člověka je plně dána tréninkem Yuri Burlana „System-vector psychology“. První výsledky můžete získat již na bezplatném online školení.
