Spoluzávislost ve vztahu - záchrana jeho nebo vás samotných?
Jádrem problému je stav bezmocnosti, neschopnosti porozumět a produktivně realizovat své touhy a pocity. Ukazuje se, že spoluzávislý ví, co má dělat se závislým, jak žít a jak ho zachránit. A neví, co má dělat sám se sebou. Když se ho zeptáte - proč žijete, čeho chcete dosáhnout, cítíte, co po sobě zanecháte? - potom bude následovat buď zmatek, nebo něco stereotypního v reakci …
Spoluzávislost ve vztahu je patologický stav dvou lidí, kdy jeden závisí na špatném zvyku (obvykle manžel, syn) a druhý závislý. Spoluzávislý se ve skutečnosti snaží změnit život jiného člověka, a to se stává samoúčelným koncem, navíc bez závislého nemá jeho vlastní život žádný smysl.
Spoluzávislý se snaží ovládat jednání druhého, snaží se „převychovat“. Cítí obsedantní potřebu starat se o milovaného člověka. Zároveň se cítí být obětí a obviňuje toho druhého z nepohodlného života.
- Dal jsem mu celý život a on …
- Nemohu ho opustit, kde je beze mě?
- Co jiného mohu udělat, abych mu konečně porozuměl?!
- Už nemohu žít v tomto pekle, ale nemohu ani odejít …
Pokračujte sami v seznamu bolesti zoufalých žen.
Spoluzávislost ve vztahu s mužem
Lyudmila Ulitskaya ve svých knihách často popisuje scénáře závislosti. Ona sama čelila drogové závislosti a alkoholismu v rodině:
"Muž dosáhl dna a pak smrti a on sám vstal z této téměř fatální situace … Musel jsem jen natáhnout ruku," píše L. Ulitskaya.
To je jediná cesta ven - nechat pacienta na pokoji. A ano, na milost a nemilost osudu (a ve skutečnosti na jeho vlastní odpovědnost). S plným vědomím, že neexistuje jiné východisko.
Ale jak těžké je to udělat!
Spoluzávislost ve vztazích s dětmi
Proč moje dítě pije, je závislé na drogách?
- Pravděpodobně jsem to moc neudělal, hodně jsem pracoval, chybělo mi to v dětství.
- Trochu se zbičovali, byli příliš laskaví, takže jsem se uvolnil.
- Čas je takový, všechna pokušení jsou k dispozici. A jak v takové zemi nemůže člověk spát?..
- Možná za to mohou geny?
Vyškrtněte všechny výše uvedené. Nemá to s tím nic společného.
Proč se někteří z věčně zaneprázdněných rodičů nestanou závislými dětmi, ale u nás ano? Co s tím má práce?
Co má laskavost společného s nedostatkem opasku v dětství?!
Zvenku můžete najít chybu u každého rodiče: nelíbí se, přehlíží se, nedostatečně vzdělaný …
Na základě psychoanalýzy můžete zjistit přesnou odpověď na otázku „proč?“
Příčiny a známky spoluzávislosti ve vztazích
Spoluzávislá od dětství s sebou nese spoustu bolesti. Vyrůstala v nedostatku lásky od rodičů - častěji od matky. Byla zrazena, uražena kluky, muži. Životní scénář se vyvinul tak, že si uvědomila: důvěřovat někomu je nebezpečné. Dívka vyrůstající v nedůvěře ve svět se nevědomky bojí spojit se se zajímavou, realizovanou osobou. Cítí se nedůstojně. Myslí si: „Proč jsem mu takový? Na řadě jsou krásné a zajímavé ženy. “
Potenciální alkoholiky a drogově závislé lákají dívky, které byly v dětství znehodnoceny. Kdo byl ponížen, potlačen nebo zesměšňován rodiči, spolužáky a potom chlapci.
Taková žena si vybírá muže s podobným světonázorem a cítí jej „svým“. Scénář ženy ve spoluzávislém vztahu se scvrkává na upevnění pozice „bezmocné v tomto krutém světě“- doma i u milovaného člověka.
Ať už je to manžel, dítě nebo dokonce rodič. Tento kříž je přitahován k ní jako magnet - závislost souseda.
Má sklon se ovládat, žije pod heslem „všechno sama“a nevědomě je s tímto stavem spokojená. Ačkoli to svým vědomím popírá, nepřipouští si to ani sám pro sebe.
Jak příjemné je cítit se pro jinou osobu nenahraditelně a zásadně! Když vše závisí na vás. A vzdát se této role je šíleně obtížné.
Klíčem k pochopení spoluzávislosti ve vztazích je skutečnost, že oba věří, že život je nešťastný. Jejich psychika se v dětství nenaučila užívat si potěšení. Ale naučil jsem se mít radost z utrpení.
Jeden si myslí, že pije, protože „jak nepít, musíte uvolnit stres, unavení“. Jiný si myslí: „Odkud může vzejít dobrý život s takovým manželem (synem)?..“
Oba mají:
- sebelítost;
- životní postavení nezralého člověka: může za to on (oni, svět, Bůh); úplné odstranění odpovědnosti za můj život - „Takový je osud, já za to nemohu. Musíte přijmout svůj kříž, pokořit se. “
V takové rodině si děti osvojují také postoje svých rodičů, proto jsou potenciálně závislé. Od závislosti na hazardu, závislosti až po závislost ve vztahu s vaším partnerem.
Trpět nebo žít v radosti?
Jádrem problému je stav bezmocnosti, neschopnosti porozumět a produktivně realizovat své touhy a pocity. Ukazuje se, že spoluzávislý ví, co má dělat se závislým, jak žít a jak ho zachránit. A neví, co má dělat sám se sebou. Když se ho zeptáte - proč žijete, čeho chcete dosáhnout, cítíte, co po sobě zanecháte? - poté bude následovat buď zmatek, nebo něco stereotypního. A také - „přestat tak žít (trpět).“Člověk má dojem, že radovat se, vnímat život s otevřeným a vděčným srdcem je něco neuvěřitelně obtížného.
Podle jejich světonázoru se oběť a zachránce navzájem doplňují, a proto nemohou přerušit společné vztahy, přestože jsou velmi bolestivé.
V ideálním případě však žena muže inspiruje a „stvoří“a on kvůli ní změní svět. Proč se lidé v závislých vztazích navzájem ničí?
Spoluzávislost ve vztahu s mužem - jak se ho zbavit
Psychologové se již dlouho snaží vyřešit problém pomocí Karpmanova trojúhelníku, psychoterapie - osobní nebo skupinové. Vytvářejí se skupiny pro program „12 kroků“, kde se lidé se stejným problémem navzájem podporují a analyzují své akce a příznaky. Výsledky jsou, ale trvá to až několik let. A pokud člověk přestal chodit do skupiny a dostal stres, okamžitě „spadl“do předchozího scénáře. Protože si plně neuvědomuje, co ho vlastně řídí, jak funguje jeho nevědomí.
Když žena na tréninku odhalí vizuální vektor v sobě, uvědomí si, že je nucena jednat určitým způsobem, pak dramata opustí její osobní život. Koneckonců, nejběžnější příčiny spoluzávislosti ve vztazích jsou trauma ve vizuálním vektoru.
Když je vizuální dívka vychovávána „silná“a „neproniknutelná“pro vnější protivenství, má zakázáno cítit se, stydí se za slzy / rozmary, zesměšňuje nebo zhoršuje strach dětí, z jakého dítěte vyroste? V těle ženy zůstává malé naivní dítě, schopné jen litovat sebe a ostatních, ale nemilovat. Všechno, co souvisí s projevem emocí, je koneckonců spojeno s ukotveními zákazů, negativity a studu. Následně je škoda toho muže, který k němu vyvolává city.
K tomu se často přidává slabé citové pouto s matkou. Maminka byla nominálně a blízkost a teplo s ní nestačilo na to, aby se dítě mohlo otevřít a důvěřovat. Emocionalita zůstává křehká a vždy existuje strach z duševního chladu od druhého, strach z rozloučení, odmítnutí. V budoucnu si taková žena vybere „bezpečného muže“, nejméně konkurenceschopného. Alkoholik rozhodně neopustí, jiná žena neodvede pryč a lásku k němu lze získat záchranou a pomocí.
Všechna nevyčerpaná emocionalita mrzne v krku jako kostka sebelítosti. Potlačování vašich „obav z maličkostí“se stává jediným způsobem, jak zůstat silní a nespadnout z tváře. „Kdybych jen neplakal, jen se omezil.“
V tom jde daleko: lhostejně listuje ve zpravodajství a vyhýbá se bolestným a smutným tématům. Smyslnost nekvete, touha milovat je uzamčena v kleci varování. Sexualita je potlačena. A pak co? Napjatost, víra v pohádkového prince a strach z odmítnutí. Hodní, sebeúcta muži se zdá, že se točí na jiné oběžné dráze a člověk se závislostí ji oslovuje - ten, kdo není proti lítosti.
Svesela jí vyslovila příjemné lichotky, rozesmála se a uvolnila, dodala jí pocit touhy a slíbila báječný život. Cítí se vedle něj v bezpečí, chce znovu a znovu cítit tuto lehkost. Ujišťuje, že ji dlouho hledal a život bez ní není sladký.
Ano, trochu pije, komu se to nestane? Je to z důvodu obtíží. Neměl jsem štěstí na šéfy. Na ženy nenarazil, ale „Jsem úplně jiná věc, mohu být nejlepší a nejstarší, pomůžu mu“.
Se vší velikostí své lítosti se do něj „zamiluje“.
Spoluzávislost ve vztazích - jak se ho zbavit
Můžeme vám poradit od psychologa:
- naučit se užívat si života na vlastní pěst;
- zaplnit vnitřní prázdnotu hodnou osobou, koníčky, přáteli;
- více chodit, být v přírodě …
Jen to tak není. Milovaná osoba, se kterou máte spoluzávislost, je jako dávka. Jste závislí. Nemůžeš bez ní žít.
Proto vyškrtněte všechny tipy a získejte účinnou odbornou pomoc od odborníků.
Sám se z bažiny nedostanete. Pouze natažená pomocná ruka může sloužit jako začátek vašeho vysvobození z utrpení. Pro tento účel existuje bezplatné školení „Psychologie systém-vektor“od Yuriho Burlana - k poskytnutí první pomoci. Závěrem je psychoanalýza, která probíhá během tréninku. Chápete, že zevnitř vede vaše činy, pocity a toto vědomí vám dává svobodu a schopnost vytvářet šťastné vztahy. A pak to můžete udělat sami, jak to dokázaly tisíce lidí.
Zaregistrujte se zdarma na online přednášky hned teď. Dokud není pozdě …
