Jak se přestat bát rakoviny
Existuje psychologická patologie zvaná kancerofobie. To je strach z nakažení rakovinou. Systémová psychoanalýza pomáhá vypořádat se s příčinami výskytu a navždy se ho zbavit …
Někdo vám radí, abyste se uvolnili a uklidnili, říkají, že kdyby to byla rakovina, dlouho byste tam nebyli. Někdo je naštvaný na vaši podezíravost a neustálé zaujetí stejným tématem. Ale se svými myšlenkami se nedá nic dělat: „Možná mám rakovinu? Jak zjistit, zda existuje důvod ke strachu nebo mým fantaziím? Jak se přestat bát rakoviny? “To je vše, co chcete vědět, protože v tomto strachu již není síla trvale žít.
Existuje psychologická patologie zvaná kancerofobie. To je strach z nakažení rakovinou. Systémová psychoanalýza, která se provádí na školení Jurije Burlana „System-vector psychology“, pomáhá vypořádat se s příčinami jejího výskytu a navždy se ho zbavit. Pojďme ji použít k nastínení východisek ze strachu z onkologie.
Karcinofobie nebo zdravotní péče - jak to pochopit?
Jak poznáte, že je třeba věnovat zvláštní pozornost svému zdraví, nebo jen fobii? Abychom to mohli udělat, podívejme se, jak tento strach vzniká a v jakých symptomech se projevuje.
Vzpomeňte si, jak to všechno začalo, jaký byl popud. Tohle by mohlo být:
- neustálý tok informací z internetu a televize o nevyléčitelných chorobách hvězd a shromažďování darů na léčbu pacientů s rakovinou;
- čtení knih, sledování filmů o pacientech s rakovinou;
- zpráva o tom, že někdo blízký nebo známý dostal strašlivou diagnózu;
- lidé, kteří prošli obtížným cyklem léčby rakoviny, mohou mít strach z relapsu onemocnění.
V takovém případě mohou nastat následující příznaky:
- neustálé znepokojující myšlenky na možnost vzniku rakoviny. Jakékoli místo na těle, malá bolest je vnímána v panice;
- zvýšené pozadí úzkosti neumožňuje normálně žít, soustředit se na řešení problémů;
- hodně úsilí je vynaloženo na identifikaci nemoci, stanovení diagnózy - návštěvy lékařů, testy, léky. Nebo naopak zakrývá ochromující strach z vyšetřování, aby, nedej bože, neobjevil hroznou nemoc;
- i při absenci potvrzené diagnózy - neschopnosti relaxovat. Strach nepustí, i když rozumem rozumíš, že se není čeho bát;
- fobie se může projevit fyzicky - závratě, nevolnost, ztráta chuti k jídlu, zvýšená srdeční frekvence, třes, pocení - a dokonce i panický záchvat.
Takto popisují oběti karcinofobie své příznaky na fórech: „Jak se přestat bát rakoviny? Koneckonců, mám špatnou dědičnost - všichni moji prarodiče zemřeli na onkologii. V televizi jsem viděl dost nejrůznějších programů o rakovině a teď mám paranoiu - jakmile mě někde něco bolí, bolí mě žaludek, moje myšlenky začaly spěchat v panice: „Možná je to nádor?“Šel jsem k lékaři, nechal jsem se otestovat. Analýzy jsou normální. Lékař předepsal sedativa. Ale stejně se mi do hlavy vkrádala špatná mýdla. Bojím se opustit své děti sirotky. Můj manžel nechce poslouchat, říká, že mám všechno, protože sedím doma … už lezu po zdi. “
„Je mi 26. Po celou dobu závratě, slabost, nevolnost trápí. Lékaři diagnostikují VSD. Ale já nevěřím. Po celou dobu se mi zdá, že jde o nádor na mozku. Přestože mám tento stav pět let, strašně se bojím rakoviny. “
Vypadá to jako karcinofobie.
Je zcela přirozené myslet na své zdraví, když se dozvíte o hrozné nemoci blízkých nebo přátel. Je běžné, že vás opakovaná onemocnění nebo chronická onemocnění nutí podstoupit rutinní vyšetření. Je dobré, když úzkost zmizí po upřímném rozhovoru s milovanou osobou a po jeho radách si odpočinout a nebát se, napětí se uvolní. To naznačuje dočasný stres, který zhoršuje emoce strachu.
Pokud vás však myšlenky na rakovinu neustále trápí - ve dne i v noci, provokují nespavost, brání vám plně žít a normální výsledky testů vás o ničem nepřesvědčují, stanete se rukojmím úzkostné poruchy - karcinofobie. Důsledky takového života lze snadno předvídat. Neustále si budete klást zbytečná omezení, budete mít dietní návyky, vyzkoušíte nejnovější léky proti stárnutí a rakovinu. Dramaticky obohatit farmaceutický a zdravotnický průmysl. Váš život se promění v nekonečný boj s větrnými mlýny. A tento boj již může skutečně ovlivnit vaše zdraví.
Proto se člověk musí z tohoto strachu dostat. Jak se přestat bát rakoviny? Nejprve pochopte důvody jeho výskytu.
Příčiny karcinofobie
Karcinofobie je derivátem strachu ze smrti. S tímto strachem se nikdo nenarodí, kromě 5% populace, která má ve své psychice vizuální vektor. Jejich strach ze smrti je mnohem silnější emoce než většina lidí.
U zrakových dětí se tento strach nejčastěji projevuje jako strach ze tmy. Koneckonců, cítí se bezpečně, pouze když pracuje jejich nejcitlivější analyzátor - vidění. A ve tmě si začínají myslet, že všude čekají neviditelná nebezpečí.
Pokud se u těchto emocí u dětí nerozvinou sympatie, láska a další silné a pozitivní zkušenosti, mohou se obavy vyvinout a množit - od strachu z hmyzu po karcinofobii. To znamená, že karcinofobie se může vyskytnout pouze u lidí s vizuálním vektorem v následujících případech:
-
když v dětství rodiče nevěnovali pozornost rozvoji pocitů nebo bylo dítě zastrašováno;
- když jsou pocity, je jich spousta, ale v životě je nemá kde uplatnit - není tu nikdo, koho bych miloval, s kým bych mohl komunikovat, žádné dojmy: „Sedím doma, nepracuji, Nikoho nevidím “;
- v situaci super stresu například zemřel milovaný, rozvod, rozchod.
Podívejte se na fragment školení, na kterém Yuri Burlan hovoří o vzniku strachu ze smrti:
Diváci se také vyznačují extrémně rozvinutou představivostí, která, pokud je nasměrována špatným směrem, může způsobit nadměrnou vnímavost a podezíravost. Když takový člověk vede k ohrožení života, zkouší situaci sám na sobě a trápí ji tak, že může dokonce pociťovat příznaky nemoci, která ve skutečnosti neexistuje.
Proto je důležité, aby oběť fobie z rakoviny začala chápat, že strach je iracionální a nemá žádný skutečný základ. Jeho příčiny spočívají v bezvědomí. A pak jednat.
Jak se přestat bát rakoviny
Pouhé dva kroky vás tedy přiblíží k léčbě onkofobie:
- Pokud vás znepokojují neurčité bolesti těla, opakující se příznaky, navštivte odborníka a nechte se otestovat. Ale stojí za to pamatovat, že se v tomto kroku nemůžete zastavit, protože ani vědomí, že je s vámi všechno v pořádku, vás nezbaví strachu.
- Pokud jste již absolvovali všechna vyšetření a jste přesvědčeni, že neexistuje rakovina, můžete přistoupit k systémovým psychologickým metodám.
Kontaktujeme specialistu
Je velmi důležité konzultovat lékaře včas, nečekat, až se „vyřeší sám“. Pokud jsou varovné signály, čím dříve to uděláte, tím lépe. V počátečních stádiích je většina druhů rakoviny skutečně léčitelná, takže včasná diagnóza může zabránit možným problémům.
Jelikož se obáváte strachu ze smrtelného onemocnění, bylo by rozumné nejprve se poradit s onkologem, který kompetentně sestaví plán vyšetření s přihlédnutím k vašim individuálním charakteristikám a rizikům bez zbytečných finančních nákladů. V každém případě by to měl být odborník, nikoli přítelkyně nebo internetový blogger bez lékařského vzdělání.
Pokud jste v ohrožení, měli byste navštívit svého lékaře. Mezi rizikové faktory patří:
- věk nad 55 let;
- nadváha;
- nadměrná konzumace alkoholu;
- kouření;
- genetická predispozice k onkologii (pokud v rodině byly případy rakoviny);
- některá virová a infekční onemocnění, například lidský papilomavirus, který často způsobuje onkologii rakoviny děložního čípku;
- nadměrné vystavení slunci.
Jak najít dobrého lékaře
Neméně důležitou otázkou je, jak najít lékaře, kterému můžete věřit, který vás nebude nazývat falešnými nebo používat svůj strach jako způsob vydělávání peněz. K tomu je dobré mít znalosti o lidských vektorech.
Nejčastěji jsou lékaři vlastníky tří vektorů: análního, kožního a vizuálního. Bez análního vektoru je obtížné být lékařem, protože potřebuje fenomenální paměť, trpělivost, schopnost hluboce studovat předmět. Pokud je lékař nespěchaný, důkladný, zeptá se vás podrobně, věnuje pozornost nejmenším detailům, má uklizený stůl a čistou uniformu, máte štěstí - má anální vektor v dobrém stavu. Je to čestný člověk, který pracuje efektivně a bude vás sledovat s nejlepším výsledkem.
Pokud má člověk více vektoru kůže, bude vypadat jinak. Na jedné straně se takový lékař více zajímá o nové technologie a je si vědom všech nejnovějších medicínských inovací. Má přirozený zájem na udržení zdraví. Na druhou stranu, ve věku univerzálního zaměření na peníze a úspěch, může vlastník vektoru kůže bez správně sladěných hodnotových směrnic dát svou výhodu nad upřímnou touhu pomoci člověku v jeho problému dosáhnout výsledku.
Buďte opatrní, pokud lékař dělá vše velmi rychle, jako by předem věděl, co potřebujete. Může být přesný, nápomocný, ale můžete mít pocit, že vás ani vaše nemoci nezajímají. Nějak záměrně zdůrazňuje svůj status, diplomy a regálie, ne během recepce, ale obklíčený. Doporučí nákladná vyšetření a zdlouhavé léčebné plány. Je to ještě horší, když je lékař rozrušený, nepozorný, nedokáže se na vás soustředit a neustále ho rozptylují signály z okolního světa.
A samozřejmě, ve své pozici, neměli byste jít k lékaři, který nevyvinul schopnost empatie, soucitu ve vizuálním vektoru. Koneckonců, stejně jako nikdo jiný, nepotřebujete soucit, abyste byli vyslechnuti a brali své problémy vážně, aby neznehodnocovali své pochybnosti a obavy. Dobrý lékař s vektorem vidění je empatický a delikátní. Pouze tím, že budete pozorně poslouchat, vám bude schopen sám pomoci. Koneckonců, možná nebudete mít s kým mluvit o vašich obavách.
Připravte se na schůzku. Pamatujte na všechny příznaky, zapište si je, abyste nezapomněli na vzrušení během schůzky, a poskytněte lékaři úplný obraz o problému.
Odstraňte psychologickou příčinu strachu
Zkoušky jsou tedy dokončeny. Není důvod k obavám. Nečekejte, až se strach za týden vrátí s obnovenou energií - začněte jednat. Abyste se zbavili karcinofobie, nejdůležitější je vypořádat se s psychologickými problémy a pak to můžete udělat jen vy sami.
Osoba s vizuálním vektorem má velkou inteligenci a velký potenciál pro emoce. Pokud se některá z těchto bohatých zavazadel nevyužije, vyvstávají pověry a obavy. Například divák může posvátně uvěřit, že byl podvedený, místo aby obrátil hlavu a zjistil příčinu svých onemocnění.
-
Znalosti místo fantazie. Medicína založená na důkazech se šíří po celém světě. Každý má přístup na webové stránky jakýchkoli organizací a nadací zabývajících se problémem onkologie na internetu. Zde najdete nejnovější a nejspolehlivější informace o nejnovějším stavu léčby rakoviny. A pochopte, kolik mýtů je spojeno s tímto tématem.
Například máme epidemii rakoviny. Navzdory všemu, co o rakovině neustále slyšíme, to stále není tak běžné onemocnění. U člověka je mnohem pravděpodobnější, že při nehodě zemře, než se stane obětí rakoviny.
- Přestaňte jíst informační rychlé občerstvení. Záměrně se omezte na čtení „kognitivní“lékařské literatury a internetových stránek, abyste mohli hledat příznaky nemoci a nové prostředky pro její léčbu. Zrušte zasílání mailů rádoby lékařů bez lékařského vzdělání, kteří se snaží léčit všechny nemoci na internetu, včetně těch, kteří údajně vědí, jak se zbavit strachu z rakoviny. Respektujte sebe a svou mysl. Byl vám dán nikoli pověrami, ale abyste to věděli.
- Soustřeďte se na realizaci smyslů. A nejdůležitější věc. Jak jsme již řekli, obavy, záchvaty paniky nastávají, když nejsou realizovány pocity osoby s vizuálním vektorem. Když sopka emocí zůstane uvnitř, člověk se upne na vnitřní zážitky a pocity, věnuje nadměrnou pozornost i drobným detailům.
Začněte v malém - vyjděte z domu, povídejte si, setkejte se s přáteli, navštivte své rodiče. Vědomě se snažte cítit a vcítit se do lidí.
Možná se už bojíte sami sebe a zakázali jste si sledovat „těžké“filmy o zármutku, lidské bolesti, utrpení a ještě více o rakovině: strach je ještě intenzivnější. Zkuste se na takové filmy dívat z jiného úhlu, pociťujte soucit s hrdiny, nechte se plakat, vzlykejte do sytosti. Uvidíte, bude to pro vás jednodušší.
A možná zkusíte i radikální, ale velmi mocný nástroj - dobrovolnictví, péči o nemocné v hospici nebo prostě péči o osamělé staré lidi, sirotky, jak na školení doporučuje Yuri Burlan. Zdá se, že to je ve vaší pozici koneckonců nemožné a tak děsivé, ale tady je to stále tváří v tvář. Ale díky tomuto zákonu strach zmizí a na jeho místo přijde láska. Povědomí o příčinách strachu, ke kterému dochází na školení „System-vector psychology“, hodně pomáhá. Přečtěte si, jak jedna ze stážistek tréninku Jurije Burlana píše o své zkušenosti s dobrovolnictvím:
Yuri Burlan říká o úmyslném dobrovolnictví:
Nebuď sám se svým strachem. Úloha je řešena metodami výcviku "Psychologie systému a vektorů". O tom svědčí recenze těch, kteří ji složili:
