Jak se necítit jako uvězněný kůň, zůstat aktivní a veselý, 1. část
Můžete se cítit jako oběť okolností nebo obviňovat ostatní, ale příčina přetížení je častěji skryta v nás samotných. Samozřejmě neexistuje jediný recept pro všechny příležitosti. Pojďme se podívat na to, jak máme sklon uvést se do stavu uvězněného koně, a nastínit možnosti řešení problému …
Každý den je nekonečný koloběh věcí. Zdá se, že se to chystám udělat - a bude možné odpočívat, odpočívat. Ale jakmile dokončíte jednu věc, hromadí se další tři. Cítíte se jako vymačkaný citron. A vy si myslíte: „Proč to všechno? Je možné všechny tyto záležitosti předělat? Skončí to někdy?! “
A zdá se, že chápete, že musíte v životě něco změnit. Ale co když se všechno zdá důležité a nutné a je nemožné se něčeho vzdát? A běžné „relaxujte, milujte se“nefunguje. Zábava, masáže, teplá perličková koupel vás nezachrání před přetížením, pouze zvýší počet věcí, které musíte udělat, protože zatímco relaxujete, věci se hromadí. Navíc se často přidává pocit viny.
Rodina, práce - to vše je potřeba, pro to žiješ. Jak zvládnout zátěž, aby bylo možné držet krok se vším a necítit se jako řízený kůň, a přitom si stále užívat aktivního života?
Můžete se cítit jako oběť okolností nebo obviňovat ostatní, ale příčina přetížení je častěji skryta v nás samotných. Samozřejmě neexistuje jediný recept pro všechny příležitosti. Pojďme se podívat na to, jak máme tendenci se dostat do stavu poháněného koně, a nastínit možnosti řešení problému. K tomu využíváme znalosti, které poskytuje výcvik Yuriho Burlana v psychologii System-Vector.
Pokuste se v jednom z popisů poznat sebe nebo někoho, koho znáte.
Spolehlivé: „Vše pro lidi“
Lidé kolem mohou využívat spolehlivost člověka, neschopnost říci pevné „Ne!“a přemoci ho žádostmi a pokyny. Není schopen odmítnout, i když silně nechce něco dělat. Toto používají přátelé, kolegové a příbuzní. Někdy si možná ani neuvědomují skutečné touhy takové osoby, považující jeho souhlas za upřímnou touhu pomoci. To je obrovský problém pro lidi s anální-vizuálními vektorovými kombinacemi.
Někdy je to dokonce komplex - dobrý chlapec nebo dívka, který je popsán v tréninku Psychologie systému vektorů. Od dětství je poslušné anální a vizuální dítě ráda chváleno a některé matky to aktivně používají: „Pokud to pro mě uděláš, budu chválit, budu milovat.“Jako dospělý se bude snažit získat chválu a vděčnost, realizovat touhy ostatních lidí, jako je hrdina filmu „Podzimní maraton“. A s touto osobou budou manipulovat pomocí její laskavosti a jemnosti.
Řešení: povědomí o vašich vlastnostech, vašem scénáři a jeho důvodech pomáhá naučit se říkat „Ne!“… A také - pochopení, že oddáním se sobectví ostatních lidí jim vytváříme špatný osud. Takže hyperstarostlivé anální-vizuální matky přitahují své děti na sebe až do stáří a zůstávají infantilní, neschopné šťastného života.
Nebo když spolehlivý zaměstnanec najednou zjistí, že dlouhodobě plní nejen své povinnosti, ale i povinnosti svých kolegů. Kultivuje tak lenost a nezodpovědnost jiných lidí, což znamená, že nedovolí člověku, aby se rozvíjel, realizoval své schopnosti a byl skutečně šťastný.
Neorganizovaná: „Nouzová situace, opět nouzová situace …“
Naši lidé milují pohotovostní práci. To je považováno za zvláštní hrdinství, projev odvahy - pracovat s posledním kouskem síly, bez spánku, stimulovat se litry kávy.
Často sledujeme vzorce chování, které pro nás nejsou typické, snažíme se žít jako všichni ostatní. To je patrné zejména v podmínkách ruské kolektivistické a komunální uretrálně-svalové mentality.
Majitel rozvinutého kožního vektoru plánuje svou práci rytmicky, rovnoměrně, aby dodržel termín, bez hrdinského úsilí. Nesnáší takový přístup k práci a ke svému zdraví. Upřednostňuje ekonomické a inteligentní využití energie a času. Nelze se však vyhnout obecnému spěchu, protože je stejným vlastníkem kolektivistické mentality a stydí se odtrhnout od týmu, cítit se jako „slaboch“a „zrádce“.
Pokud však vlastnosti kožního vektoru nejsou dostatečně rozvinuté, to znamená, že se člověk nedokáže zorganizovat, správně upřednostnit, bude sám inklinovat k drsnému pracovnímu rytmu, raději dělat všechno na poslední chvíli. Rushwork v práci i v životě pak bude pro něj přirozeným stavem.
Řešení: uvědomit si mentální vlastnosti lidí kolem, jejich vlastnosti a stupeň jejich vývoje. Vědět, čeho jste schopni, otevírá nové možnosti. Uvědomení si, že spěchá práce není nejpozitivnějším projevem vlastností močové trubice, pomáhá organizovat vaši práci správně, nikoli záviset na náladách ostatních. Plánování práce, stanovení priorit, osvojování dovedností samoorganizace je užitečné nejen pro lidi s vektorem kůže.
Perfekcionista a hyperodpovědný: „Všechno musí být dokonalé nebo ne.“
Jedná se o vlastnosti osoby s análním vektorem, která je zaměřena na kvalitní, přesné provedení práce, podrobné studium jakékoli problematiky a eliminaci chyb. Chce být ve všem nejlepší a dělat všechno dobře.
Nadměrný perfekcionismus se projeví ve skutečnosti, že může provádět mnoho zbytečných oprav a donekonečna dosáhnout požadované dokonalosti tam, kde to vůbec není nutné. Když se mohl zastavit už dávno, nemůže přestat. Tváří v tvář krátkým termínům může tento druh perfekcionismu vést k nadměrnému stresu.
Odpovědnost je velmi dobrá kvalita, ale s předponou hyper se stává pro jejího majitele nesnesitelnou. V tomto případě je hyperodpovědnost založena na obavách: být nedostatečně dobrý, dokonalý, přirozený strach z análního vektoru - být zneuctěn.
V přítomnosti vizuálního vektoru to bude také druh úzkosti, když se zdá, že pokud to neuděláte dokonale, stane se něco nenapravitelného. Vizuální vektor se svou nepotlačitelnou představivostí vykresluje hrozné obrazy důsledků nenaplněné práce, nekontrolovaných slibů: vězení!.. bít!.. nebo dokonce vzít život …
Řešení: Výcvik psychologie systému a vektoru Yuriho Burlana pomáhá vidět jak zdravé projevy vlastností, tak nerovnováhu v jejich implementaci a nasměrovat je správným směrem. Pochopení příčin strachu pomáhá zbavit se mnoha fóbií.
Znalost zákonů lidské psychiky pomáhá správně stanovit priority. A pak je mnohem snazší vzdát se toho, co je méně důležité. Například žena s análním vektorem nemusí každý den uklízet dům, aby všechno jiskřilo a nebyla ani jediná skvrna prachu. Je lepší věnovat více času komunikaci s manželem a výchově dětí. Jedná se o vyšší úroveň realizace jejích vlastností, která poskytne hlubší uspokojení.
Řídím sám sebe, nemám na nic čas
Tuto situaci lze pozorovat u vlastníka análně-kožní kombinace vektorů. Anální vektor nám dává touhu dělat vše pomalu, důsledně a efektivně, což může být v rozporu s touhou vektoru kůže dělat vše rychle se zaměřením na výsledky.
Zvláště když je člověk ve stresu, jeho kmitání v kožním vektoru a neschopnost soustředit se na jeden úkol se mnohonásobně zesilují. Pochopí několik věcí najednou, jednu nedokáže dokončit, znervózní, hodí, začne další. Anální vektor v takové situaci reaguje strnule. A přichází zklamaní, nedůvěra v něčí sílu, naprostá neschopnost vůbec něco dělat.
Řešení: Přítomnost těchto dvou vektorů se zcela opačnými vlastnostmi neusnadňuje život člověka, ale může ho učinit mnohostranným. Povědomí o opačných vlastnostech análních a kožních vektorů pomáhá určit příčinu stresu a správně ji odstranit. Například správně organizujte změnu období činnosti. V análním vektoru může vzniknout stres z práce v podmínkách neustále napjatých termínů, náhlých změn v úkolech, jednoduše z nepořádku na pracovišti. V kůži - před hrozbou ztráty materiálu, od monotónní práce nebo dokonce po dlouhou dobu nehybnosti. Jakmile pochopíte příčinu problému, je snazší jej vyřešit.
Dokážu všechno, ale nic nechci
A co když je všechno navenek dobré, ale uvnitř se hlodá neurčitá nespokojenost? Zvenku vypadá člověk úspěšně. Má všechno - práci, bohatství, milovanou rodinu, uznání. Každý den je plný aktivit a setkání. A není tu žádná radost. Všechno navíc vypadá jako zbytečný povyk, lidé jsou stále více otravní. Večer se taková únava hromadí, jako by celý den vykládal kočáry. A ráno se nemůžeš probudit, nenutí se vstávat, vstup do tohoto nesmyslného života.
Takto se může objevit zvukový vektor, jehož nejsilnější a často nevědomé touhy zůstávají nenaplněny. Zvukový vektor je naplněn znalostmi, odhalením smyslu existence. Kdo jsem? Proč jsem? Jaký je smysl života? Proč všechno existuje? Pokud na tyto otázky neexistují žádné odpovědi, pokud se v životě neuplatní obrovská abstraktní inteligence zvukového inženýra, která mu byla dána za účelem zodpovězení těchto otázek, dojde k rozpadu, únavě ze života.
Nerealizovaný zvukový vektor, který je dominantní, se dříve či později stane příčinou zhoršení ve všech sférách života. Existuje pocit nesmyslnosti, který vám brání investovat do práce, rodiny a nedovolí vám užít si plody své práce a okamžiků odpočinku. Dokud nebude zvukový vektor plný, nebude existovat žádné uspokojení ze života a nebude. Výsledkem je, že touha něco dělat zmizí, nic se mi nechce, vznikají problémy se spánkem, často bolesti hlavy a další psychosomatické poruchy. Existuje pocit, že jste byli uvrženi do slepé uličky.
Řešení: pochopte, co si přeje, aby se v nás zvukový vektor probudil, a začněte je plnit, přidělte tomu každý den čas. Jedná se o touhu myslet, vědět, popsat, co se naučilo slovy. Vytvářejte nápady. Dělejte intelektuální práci pro dobro společnosti. A nejdůležitější je poznat sebe a ostatní lidi, odhalit, jak funguje psychika. Jak ukazují zkušenosti těch, kteří prošli výcvikem v systemické vektorové psychologii, stává se nejúčinnějším lékem na latentní depresi a únavu. Takto o tom mluví účastníci školení:
Pokračování příště…
