Černo-černý dům v černo-černém lese - jak překonat strach?
Každý, kdo alespoň jednou zažil skutečný strach, chápe, jak lákavé je vydat se cestou, jak se vyhnout traumatické situaci. To však povede pouze k tomu, že fóbie ovlivní nové a nové aspekty života - taková je psychologie strachu.
Dnes jste se také rozhodli neopustit dům? Máte pravdu, zítra můžete jít do obchodu. Proč se znovu obtěžovat tím celým davem, rozrušením lidí, nutností komunikovat s pokladníkem? Lepší je sedět u svého oblíbeného počítače nebo na měkké pohovce - klidné, teplé a bezpečné. Ale zítra přijde a naléhavá potřeba vytlačí z domu. Je lepší jít dolů po schodech, výtah je nespolehlivá věc a vy se zaseknete. Mimochodem! Jsou dveře zamčené nebo jen zavřené? Je žehlička vypnutá? Okno! Jsou okna zavřená? Najednou bouřka?
Všechny tyto myšlenky jsou přirozené, nutí nás starat se o naši vlastní bezpečnost, ale pouze pokud nepřekročí jejich síly, to znamená, že se z nich nestanou obsedantní stavy strachu - fóbie, které vyžadují léčbu. Jak překonat strach, jak se navždy zbavit fobie bez drog a hypnózy, jak začít znovu žít plnohodnotný život - příběh v tomto článku.
Někdy se otočí
„V černo-černém lese stojí černo-černý dům …“Nebo tady je další: „Do vašeho domu vstoupí dívka, dívka, černá ruka …“Je to legrační, že? Nyní jsme dospělí a věříme, že dětský strach je navždy pryč. Pro mnohé se zdá, že je to pravda. Existují však i další, emotivnější a citlivější na vizuální obrazy, lidé, kteří již dávno přežili pocit strachu z „černé ruky“, jen z nějakého důvodu raději nevypínají světlo v noci.
Psychologie systém-vektor rozlišuje samostatnou skupinu lidí, kterou označuje jako vizuální podle názvu jejich hlavního senzoru, vidění. Ve vlastnostech vizuálního vektoru je vložen strach z kořenů, což může způsobit všechny druhy obav a fóbií. I když o zástupcích vizuálního vektoru nic nevíte, můžete je snadno vidět. Koukni se! Zde si užívají krásy krajiny z okna turistického autobusu, ochotně zdobí sebe i všechny kolem sebe roztomilými drobnostmi a věří, že krása zachrání svět. Právě jejich vizuální tisky (filmy, obrazy a fotografie) obdivují lidé, kteří nemají tak rozvinutou schopnost vidět krásu. A ten viděl a ukázal: „Podívej! Ach! Jaká krása! Ach! Nepokračuj - kočka vypadla z hnízda, zachraňme to! “Celý humanismus, veškerá kultura postavená na soucitu k bližnímu,vytvořeny a vyvinuty nosiči vizuálního vektoru. Důvodem pro vytvoření kultury však byly … obavy lidí.
V dávné minulosti, kdy jsme se právě stávali lidmi a získávali jsme pro to nezbytné vlastnosti psychiky, byla druhová role vizuálního jedince chránit stádo. Pouze nejostřejší oko si všimlo plynulého pohybu hada ve vlajícím listí a hlasitě … vyděsilo se: „Ach, had, had!“Dokonce i tehdy se vizuální stráž bála, že oslepne a stane se zbytečným balastem pro stádo, což znamená, že ho sežere dravec. A bál se také tmy, protože bez světla nic neviděl, což znamená, že jeho život byl ve skutečném nebezpečí.
Abychom se chránili a nějak překonali strach z požití, vizuální lidé kdysi zakázali kanibalismus uvnitř stáda, dnes tomu říkáme kultura zákazu. Platí zákaz, ale i po 50 tisících letech jsme připraveni pohltit svého souseda, ne-li doslova, tak alespoň v přeneseném smyslu a my říkáme: „Ano, snědne vás droby!“
A ačkoli dnes nikdo nikoho nejí a zdá se, že se není čeho bát, tento nevysvětlitelný strach sedí hluboce v každém divákovi. Jediný rozdíl je v tom, že některým se to podaří zneškodnit a proměnit v úplně jiné emoce, zatímco jiní žijí s tímto primitivním strachem, který má podobu různých fóbií. Jak se léčí lidské fóbie? Arzenál léků a psychoterapeutických látek se rozšiřuje, dokonce byla nalezena i část mozku, která potlačuje obavy lidí. Jak to ale stimulovat včas, když z hrůzy „se v strumě zastavil dech“? Pravděpodobně je jednodušší přesunout přílohu …
Vyhýbání, boj nebo … povědomí?
Každý, kdo alespoň jednou zažil skutečný strach, chápe, jak lákavé je vydat se cestou, jak se vyhnout traumatické situaci. To však povede pouze k tomu, že fóbie ovlivní nové a nové aspekty života - taková je psychologie strachu.
Paradoxně je boj se strachem podobný boji s větrnými mlýny. Tisíce statečných Don Quijotes dávají sílu nebo dokonce životy v této nerovné a nesmyslné bitvě. Pojďme vzdát hold jejich odvaze, ale pojďme opačným směrem. Není žádným tajemstvím, že mezi fobiemi a jejich léčením existuje obrovská vzdálenost. Pokusy o léčbu duševních stavů v bezvědomí čistě léčivými prostředky jsou neúčinné, obavy lidí jsou pojídány masem a krví, projevují se somaticky, ale samy o sobě nejsou hmotné. A je třeba s nimi zacházet pouze pomocí psychoanalýzy, vědomí skrytého bezvědomí.
Psychologie systém-vektor jde cestou porozumění příčinám obav. Když odstraníme příčinu, zbavíme se následků. Svědčí o tom spousta šťastlivců: během školení nejen snadno diagnostikovali příznaky fobií, ale také dostali konkrétní praktická doporučení, jak se těchto fobií zbavit, a co je zajímavé, bez jakéhokoli boje. Jednoho dne prostě jdete spát a usnete, klidně sestoupíte do metra, klidně pokračujete ve vyprávění vtipného příběhu v zaseknutém výtahu a pliváte na strach z výšek z vysoké zvonice … A teprve potom pochopíte co se stalo, což usnadnilo dýchání, a zdá se, že všechny dveře - už není strach, fobie z člověka odešly!
Vyhrajte dáváním
Důvodem úspěchu systémové vektorové psychoanalýzy je to, že během tréninku nepracujeme s řadou nekonečně napodobujících fóbií, ale s kořenovými obavami člověka jako druhu. Systémové znalosti umožňují pochopit strach jako kořen úplně jiného, opačného stavu, jehož výstup je cílem člověka. Tímto stavem je láska k bližnímu, soucit a empatie. Pocit strachu je nakonec vždy úzkost o sebe, o vaši integritu, o váš život. Přivedením strachu ven do empatie a soucitu s ostatními lidmi přecházíme od strachu k lásce a za odměnu dostáváme nekonečné potěšení z dávání.
Na školení se můžete dozvědět více o tom, jak překonat strach. Porazit strach je snadné, hlavní je vědět, jak na to.
