20letý boj je moje vítězství nad koktáním
Koktání je skutečná kletba. Takové věci, které obyčejný člověk za nic nestojí, jsou pro koktavce obtížnou zkouškou. Základní situace se změní v mučení: zavolejte, kontaktujte cizího člověka, kupte si něco v obchodě. Musel jsem tím projít …
Koktání je skutečná kletba. Takové věci, které obyčejný člověk za nic nestojí, jsou pro koktavce obtížnou zkouškou. Základní situace se změní v mučení: zavolejte, kontaktujte cizího člověka, kupte si něco v obchodě. První slovo je nejtěžší říct. Uvízne v krku. Zvláště pokud toto slovo, například v písmenu T. Nebo v Z. Nebo v O. Téměř celá abeceda koktání může být zapsána jako zapřísáhlí nepřátelé. Ale když je vysloveno první slovo, vymačkané, mučené, musíte pokračovat v rozhovoru, ale tady se to zase zasekne, pak rty začnou dělat, není jasné, co. Přátelé odvrátili oči a předstírali, že si toho nevšimli. Ill-wishers se usmívá.
Řečnictví je samostatným tématem. Koktající se často bojí svého hlasu, který je během takových projevů zesílen mikrofonem. Nějak se vyrovná sám se sebou, neuvěřitelným napětím najde sílu mluvit, ale některá slova nevycházejí. A co bez nich? Musíme hledat náhražky na cestách, ne vždy, musím říci, vhodné, kromě obvyklých slov se používají nejrůznější „eeeee“a další slovní odpadky. Dobře, slova - lze je nějak změnit, někde zmačkat nebo dokonce přeskočit. Ale kam jít z čísel? …
Musel jsem tím projít.
Můj koktavý příběh
Začal jsem mluvit brzy. Rok a půl. Čistě. Hodně mluvil a užíval si to. Důkladně. Někdy samozřejmě skládal, ale neměl pocit, že by to byla lež. Do určitého věku bylo všechno normální, ale v pěti letech začaly některé, téměř nepostřehnutelné, problémy. Po prvních měsících ve škole bylo rodičům jasné, že dítě koktá. Pro všechny to byl šok.
Logopedi nemohli pomoci. „Bojí se, pravděpodobně mu dejte sedativum.“Dali to. Léčba v klidu však problém nevyřešila. Pak se babičky léčitelé pustily do akce. Nepamatuji si, kolik jich bylo. Každý svým způsobem vyléval strach, pak hledal poškození a poté se modlil k někomu, komu to není jasné. Žádný výsledek. Byli někteří šílení podvodní lékaři, kteří léčili všechna onemocnění záhadnými zařízeními, ale ani oni se s tímto problémem nedokázali vyrovnat.
Výsledkem bylo, že pokusy o překonání koktání nějak vyšly nazmar. Moje řeč nevypadala jako jedna souvislá řečová vada, ale problém se projevoval příliš často na to, aby byl přičítán vzrušení nebo shodě okolností.
Vzpomínám si na noční můru na hodinách angličtiny v ústavu. Byli jsme požádáni, abychom se naučili slova doma, poté byla zkontrolována. Některá slova nechtěla vyjít. Na pořadu dne, například. Nepamatuji si, kolikrát mi „uniklo“, než jsem mohl říci „agenda“.
Jak jsem se vypořádal s koktáním
Téměř celý svůj dospělý život jsem se snažil překonat koktání. Četl jsem hodně literatury, mluvil s psychology. Ve výsledku jsem sám nepřekonal koktání jako takové, ale naučil jsem se mistrovsky používat pomocné techniky, které mi umožňovaly mluvit.
Například pokud slovo nechce vyjít, pomůže mu ho propagovat snadno vyslovitelné slovo parazita. Něco jako „um“nebo „tady“nebo „obecně“. Pokud slovo stále nefunguje, musíte jej nahradit.
Kromě toho si můžete pomoci gesty nebo přitahovat obličejové svaly obličeje (metoda není příliš dobrá: vypadá jako klíště). Měl jsem také další „pomocníky“. Vzpomínám si, že kdysi, ve škole, bylo něco jako čichání takovým pomocným prostředkem.
Všechny tyto techniky nezdobí řeč, ale umožňují vám dostat se z řeči otupělosti. Pokud jde o ty případy, kdy se koktání projevilo vícenásobným opakováním, nemůžete s tím nic dělat. Dalo by se jen opakovat v sobě „uklidnit se, uklidnit se“a doufat, že další slovo se „nerozbije“. Takové naděje nebyly vždy oprávněné.
Výsledkem je, že když shrneme vše, co jsem udělal, můžeme říci, že zbývají některé z nejobtížnějších situací, které nelze překonat žádnými metodami. Například nákup něčeho v obchodě. Z nějakého důvodu, když jsem musel požádat prodávajícího o něco v běžném obchodě, koktání mě zasáhlo ze všech sil. Snažil jsem se proto nenavštěvovat běžné obchody, upřednostňovat supermarkety, kde lze na tradiční otázku, zda je třeba tašku, odpovědět kývnutím hlavy.
Za povšimnutí stojí zejména telefonní hovory. Donedávna jsem ve službě musel hodně volat. Každý hovor je koncentrovaný stres.
Někdy nahrávám video kurzy. Záznam probíhá v extrémně klidné atmosféře, připomínající rozhovor sám se sebou. Obvykle se v takových situacích koktání prakticky neprojevuje. Ale když svítí červené záznamové světlo, osamělost se rozplyne. Řekněme tedy, že je třeba po dobu tří hodin editovat půlhodinový záznam, vyříznout vadná místa, přepsat je znovu a taková událost vyžaduje více energie než hodina tréninku v tělocvičně.
Proč jsem začal koktat?
Navzdory tomu, že jsem se s tím naučil žít, pronásledoval mě jeden jednoduchý fakt: byla doba, kdy jsem mluvil bez přemýšlení o tom, co říkám a kde říkám. Vzpomínám si na sebe od útlého věku. Pochopil jsem, že moje koktání bylo způsobeno některými psychickými problémy, které lze vyřešit metodami psychologického vlivu. Hrabal jsem se v paměti a snažil jsem se vzpomenout, jak to všechno začalo, co to způsobilo, ale nic nefungovalo.
Vychovali mě dobře, dokonale jsem vyvinul své vrozené schopnosti. Možná objektivní důkaz správné výchovy může sloužit stříbrná medaile ve škole, červený diplom v ústavu a asi třicet mnou dosud napsaných, upravených nebo přeložených knih. Ve výsledku nebylo možné pochopit kořeny problému. Donedávna se mi to nepodařilo - před setkáním s Yuri Burlanem na školeních „System-vector psychology“.
Při pohledu do budoucna řeknu, že nyní, po absolvování školení, se koktání vzdalo. Válka o délce 20 let byla vyhrána. Víte, je to taková radost - svobodně, bez stresu, zeptejte se hodinářství, jestli si můžete vyzkoušet tento Timex nebo zavolat na technickou podporu. Ano, každé slovo je nyní radost.
To se nestalo okamžitě, proces probíhal postupně. Nyní to pokračuje. Když jsem si začal všímat pozitivních změn, byl jsem k tomu skeptický. Dlouho jsem se sledoval, prožíval různé řeči. Když jsem si uvědomil, že je po všem, byl to jeden z nejšťastnějších dnů v mém životě.
Nechci si pamatovat čas, kdy jsem koktal. Ale budu si pamatovat - abych dal těm, kteří koktají, šanci zbavit se této noční můry.
Nyní vám v pořádku řeknu, co se mi na tréninkech podařilo realizovat a jak jsem stále překonal koktání. Mimochodem, zbavení se koktání není cílem školení. Toto je jen „vedlejší účinek“.
Anální vektor a koktání
Nahoře jsem zmínil dva typy koktání. První je, když se slova zaseknou v krku a je těžké začít mluvit nebo říkat slovo. Druhým je, když rty přestanou fungovat normálně a opakovaně vyslovují slabiku nebo písmeno.
Pojďme na to přijít na začátek s prvním. Tento typ koktání je typický pro majitele análního vektoru. Abychom pochopili podstatu jejího výskytu, začněme od samého začátku. A to od raného dětství. Děti s takovým vektorem se vyznačují důkladným přístupem k jakémukoli podnikání. Pokud byl případ zahájen, musí být dokončen. A musíte to dokončit efektivně. To platí pro všechno, od úklidu střev až po úklid místnosti nebo o něčem mluvit.
Děti s análním vektorem jsou vytrvalé a nespěchají. Pokud takové dítě získá stejné rodiče, pak díky rovnosti vlastností pochopí jeho pomalost a nebude na něj naléhat, přitahovat ho - a tím ho v budoucnu zachránit před mnoha problémy. Pokud například toto dítě získá matku s vektorem kůže, která si bude myslet, že je příliš pomalý, a ona má neustálé přání ho pospíšit, problémům nelze zabránit.
Klasický příklad: dítě s análním vektorem bere čištění střev velmi vážně. Takové dítě může dlouho sedět na nočníku. Pokud je dítě staženo z hrnce (a rodiče kůže), bude to postupně vést k rozvoji nekontrolované komprese análního svěrače (zácpa). Takový dopad ho přivádí do stresu, zbavuje ho pocitu bezpečí. Přerušení a jakýkoli spěch ho vytrhnou z rutiny, z jeho rytmu života. Za takových podmínek se stlačení šíří do dalších svěračů a nakonec zasahuje až do krku - a dítě začne koktat.
Pokud takové dítě o něčem mluví, položí otázku, projeví jakoukoli řečovou aktivitu, udělá to podrobně, mluví pomalu, jde do detailů, které, jak se může zdát osobě s vektorem kůže, nejsou vůbec důležité.
Například dítě osloví svou matku:
- Mami, mám na tebe otázku. Dnes jsem byl u babičky a sledoval televizi. Byl tam program o zvířatech, běhali tam, skákali a honili se tam. Jeden vlk měl vlčí mládě, tak malé a nadýchané. A tak žili tam, v lese, a stále bylo kolem mnoho vlků, a jednoho dne lovili a vlčí mládě vidělo …
Už toho řekl hodně, ale stále není pochyb. Maminka, která nerozumí charakteristikám dítěte, ho určitě pospíchá. Více by ji uspokojila otázka jako: „Mami, létají ještěrky?“
- No tak, jaký druh otázky?
Nesmí však být spěchán nebo vyrušován. Zabludí a pokusí se začít znovu. Bude znovu přerušen … Toto je jedna ze situací, která vede k problémům s řečí. Ale to se děje na každém kroku. Vrhnou ho, ale je tvrdohlavý a snaží se dělat všechno tak, jak chce. A nejen chcete, ale je to nutné pro normální zdraví, pro normální vývoj.
Mluvíme-li o mně, pak v mém případě nedošlo k žádnému zvlášť drsnému „blikání“ze strany rodičů, ale když jsem nastoupil do školy, byl jsem často spěchán. Například jsem tkaničky nevázal příliš rychle. S přípravou do školy jsem nespěchal. Výsledky i tak malé odchylky jsem popsal výše.
Hluboké pochopení příčiny koktání uvolnilo napětí a problém zmizel. Na školení „System-vector psychology“byla jednou z prvních přednáška o análním vektoru. Po první lekci mi to v problémových situacích ulehčilo, ale druhý typ koktání se do určité chvíle nevzdal.
Orální vektor a koktání
Koktání s opakovaným opakováním jakýchkoli zvuků je typické pro zástupce ústního vektoru. Jejich erotogenní zónou jsou ústa, rty. Mluví hodně a rádi. Neustále klábosili. Milují psát fantastické příběhy, ať už jsou jakékoli, jen aby byly poslouchány. Založí dětský tým se strašidelnými příběhy, pokud mají pocit, že jim to poskytne pozornost ostatních dětí. Usnou s otázkami matek a babiček, pokud mají pocit, že mohou odpovědět. Nebo když nikdo vůbec neposlouchá, začnou vymýšlet něco zcela nereálného, ale přitahují pozornost ostatních lidí.
Dítě s orálním vektorem nemá pocit, že v podstatě lže a vypráví příběhy. Kdy byly jeho příběhy („Mami, mami, ve stodole číhalo něco, pojďme se podívat, všiml jsem si to už dávno, v noci to může vypadnout, sežrat všechny králíky, pojďme, chtělo mě to odnést také to vypusťme … “) vezměte nepřijatelné, podle mínění okolních dospělých, měřítko, může být za to potrestán velmi zvláštním způsobem. Chcete-li dát na rty, jednoduše řečeno.
Pro orál je to nejhorší stres. Jeho nejcitlivější erotogenní zóna je strašně ovlivněna. Výsledkem je neschopnost normálně mluvit.
Na školení hovořili o mechanismu koktání u zástupců orálního vektoru. To mi stačilo na to, abych si vzpomněl na jednu epizodu, když jsem ji dostal na rty takhle za lhaní. V raném dětství. Epizoda byla zapomenuta, ale koktání zůstalo. V jedné osobě lze kombinovat několik vektorů, v mém případě se mimo jiné projevují anální a orální vektory. Výsledek chyb ve výchově, zdánlivě malých, ale ve skutečnosti vedoucích k vážným následkům, byl koktavý. Bylo to možné překonat až po tréninku „System-vector psychology“od Jurije Burlana.
