Bojím se komunikovat s lidmi, bojím se říkat nesmysly
Jaké jsou kořeny strachu z komunikace s lidmi a jak jej můžete překonat?
Bojíte se komunikovat s lidmi? Když hovoříte s neznámou osobou, je pro vás těžké odpovědět na tu či onou otázku? Možná je děsivé říkat něco hloupého, děsivého, co si o vás ostatní pomyslí? Když se nám to stane, jedná se o opravdu vážný problém, protože narušuje volnou komunikaci s lidmi a budování našich životů.
Bojím se lidí, jsou zlí
Strach z komunikace může mít mnoho podob. To se často projevuje ve skutečnosti, že se člověk bojí agresivity ostatních, a proto s nimi jednoduše nekomunikuje. Když mluví s lidmi, bojí se, že mu budou lstivě odpovídat, nebo že budou vypadat úkosem nepřátelským pohledem, že mu ublíží hrubé slovo. A to vede k tomu, že i ptát se kolemjdoucího na čas na ulici je jako jít do klece za hladovým tygrem. Takový člověk se bojí odmítnutí a nepochopení. Bere všechno osobně a pouze proti němu cítí rozhořčenou společnost.
Bojí se říkat nesmysly a smát se
Druhý má hlavní problém, že se strašně bojí toho, co si o něm ostatní myslí. Člověk se bojí, že když o něm bude komunikovat, bude to myslet špatně. Zdá se mu, že všichni lidé, kteří se setkávají na ulici, vypadají hodnotně. A ve svých myšlenkách o něm pravděpodobně nemají nejlepší mínění. A to vše vede k tomu, že začíná omezovat komunikaci s lidmi, minimalizuje kontakty, protože se bojí podceňovaného názoru někoho jiného na sebe.
Při komunikaci ve společnosti má velké obavy, je tu nějaká trapnost, začíná křečovitě přemýšlet o tom, co říct. Výsledkem je, že po dlouhou dobu mlčí, je strašně nervózní kvůli pauzám. Ale jeho strach svírá hrdlo a bojí se říct něco hloupého. Po komunikaci se mu zdá, že pronesl spoustu nerozumných a nerozumných slov a trápí ho myšlenka, že teď o něm budou myslet špatně.
Bojím se ukázat se ve společnosti
Třetí se obává, že veškerá pozornost bude zaměřena na něj, když chce něco říct. Začervenal se a jeho pulz stoupá z rozpaků, že se na něj všichni dívají a čekají na jeho řeč. Sám si nevšimne, jak se jeho hlas začíná zrádně chvět, ruce se mu třesou a zrychlující se řeč polyká a rozmazává všechna jeho slova. Začíná mumlat, klopýtat, klopýtat, už není schopen najít slova, kterými by vyjádřil své myšlenky. Ve výsledku nemůže spojit dvě fráze.
Jaké jsou kořeny strachu z komunikace s lidmi a jak jej můžete překonat?
Co radí psychologové?
Co psychologové v takových situacích nedoporučují: cvičte, která vám umožní rozvíjet komunikační dovednosti a dovednosti k překonání strachu; vždy se připravte na to, že všichni lidé, se kterými se setkáváme a komunikujeme, nám nechtějí ublížit. Navrhují si to říkat každý den a připravovat se na dobré vztahy s lidmi. Nabízejí rady jako: „Tento strach je způsoben tím, že sami sebe nepřijímáme a nemilujeme. Milujte se a všechno pomine. “Dobrá rada, že? Stále by pracovali a bylo by to pro všechny snazší a na světě by nebylo tolik nešťastných lidí. Ale nefungují.
Když se člověk bojí komunikovat s lidmi, výrazně to zasahuje do jeho života, přináší to utrpení a pro mnohé je dokonce ztracen smysl života. Ale člověk nadále chce komunikovat s ostatními, ať už jde o kolemjdoucího na ulici, souseda nebo pracovní kolegy. Ale nemůže to udělat, protože se bojí a on sám nechápe, co. Pokusme se pochopit důvod těchto obav pomocí psychologie systému vektoru Jurije Burlana.
Tento strach je tak odlišný
Jak vysvětluje psychologie systému a vektoru Jurije Burlana, existuje osm typů psychiky, které se nazývají vektory. Vektor jsou vrozené vlastnosti a touhy stanovené z přírody, které formují charakter člověka, jeho myšlení, určují jeho činy a činy.
Každý vektor má své vlastní přirozené obavy, jsou docela specifické. Ale pouze jeden jediný vektor absorboval všechny možné fóbie, úzkostné poruchy a stal se jednoduše bojovníkem za obavy - nazývá se to vizuální.
Strach má velké oči
Osoba s vizuálním vektorem především zažívá strach o svůj vlastní život - toto je primitivní stav vizuálního vektoru kvůli jeho historickému vývoji. Strach ze smrti byl v jeho zástupcích obsažen od hlubokých dob.
Lidé s vizuálním vektorem jsou empatičtí, citliví lidé s velmi jemnou jemnou psychikou a duší. Jsou laskaví a nemohou nikomu ublížit. Je to v jejich psychice. A ve starověku byli potřeba horníci, válečníci, obránci, kteří by mohli zabít mamuta nebo chránit kmen před nepřítelem.
Smečka takové lidi nepotřebovala - nemohli ani dostat, ani zabít, jen další ústa. Chlapci s vizuálním vektorem čelili nezáviděníhodnému osudu - byli obětováni. A dívky byly vzaty na lov citlivých očí schopných rozlišit nebezpečí nebo na nepřítele, kde je ostatní neviděli. Faktem je, že vizuální lidé vidí všechno jinak než ostatní, mají velmi bystrý zrak. Jsou schopni analyzovat vizuální informace 40krát více než ostatní. Takové dívky byly vybrány jako denní strážci smečky pro svůj bystrý zrak. Měli však také své vlastní nebezpečí, svůj vlastní strach, že sežere dravec.
Tento strach v nás přetrvává dodnes, pouze v latentnější podobě. Bojíme se, že nás „sežere“- ne fyzicky, ale slovně nebo jednoduše zrakem. Dokonce říkáme toto: „Snědl mě očima.“Snažíme se nevyčnívat, abychom si nás nevšimli. Bojíme se ukázat se a najednou existuje nebezpečí, protože dravci jsou všude. Když mluvíme s cizími lidmi, náš hlas může být nejistý, jako by nám nebylo pohodlné před člověkem, jako bychom nebyli na pevných nohou. Existuje obava, že nebudeme schopni se za sebe postavit slovem, pokud nám bude v odpovědi řečeno něco nelichotivého.
Pro vizuální lidi je charakteristický nedostatek sebevědomí. Když vizuální osoba nemá přátele, není tam žádná podpora zvenčí, není tam žádný pocit, že ho někdo potřebuje, nevytvářejí se emoční vazby, které jsou pro vizuální osobu nezbytné, pak se objeví pochybnost o sobě. Se strachem „být sežrán“se to všechno promění ve strach z komunikace s lidmi.
Rukojmí první zkušenosti
Dalším důvodem strachu z komunikace může být smutná první zkušenost a fixace na ni, které majitelé análního vektoru podléhají. Jsou to podrobní, pomalí, klidní a pilní lidé. Tito lidé nemají pružnou psychiku, ale fenomenální paměť, pamatují si celou minulost, dobrou i špatnou.
Osoba s análním vektorem se vyznačuje touhou hromadit a předávat zkušenosti další generaci. Pro tento úkol jsou uvedeny všechny vlastnosti jeho psychiky. Tyto vlastnosti však s ním mohou hrát krutý vtip, pokud jsou použity pro jiné účely. Paměť mu byla dána za sbírání zkušeností, shromažďování a další přenos. A začíná si pamatovat a hromadit špatné zkušenosti z minulých států, které se zpomalují a vedou k nevědomému šermu od lidí.
Jeho strach lze napravit od dětství z urážek, křiků jmen nebo z toho, že spolužáci ve škole šikanovali. Osoba s análním vektorem si dlouho pamatuje špatné zkušenosti. A pokud byl ve škole, na nádvoří, ve společnosti svých vrstevníků šikanován, ponižován, bude si to vždy pamatovat. A pak zobecnit tuto zkušenost na všechny - všichni lidé jsou stejní, všichni jsou zlí a od každého lze očekávat jen jednu špatnou věc. A tak si to sami neuvědomujeme, a tak opravujeme špatné zkušenosti pro život. Neměříme naše malé negativní zkušenosti s celým naším životem a jsme zaseknutí v minulosti.
Chceme mít mnoho přátel a známých a trávit zajímavý čas, ale komunikace je dovednost, která se vyvíjí od dětství a která se za určitých okolností jednoduše nevyvinula ve správný čas. Pokud došlo ke špatné komunikační zkušenosti, pak se člověk prostě bojí dále vystavovat útokům zvenčí. Spolužáci se vysmívali, ponižovali a volali jména. A když vyrosteš a budeš dospělý, už se bojíš komunikovat.
Psychologové říkají: „Cítíte se ve společnosti sebejistěji, nebojte se vyjádřit svůj názor.“A pokud je děsivé vyjádřit názor, protože došlo k zážitku, že jste byli napadeni kvůli vašim, podle jejich názoru, nesprávným myšlenkám. A vy jste zachytili tuto zkušenost, že všichni lidé jsou zlí, z většiny existují pouze negativní emoce a je děsivé něco říci - budou se dívat s nenávistí a nesouhlasit.
Vizuální člověk ze strachu před lidmi musí jít do stavu lásky k člověku. To je, když se strach „pro sebe“promění v soucit a soucit s těmi, kteří jsou na tom hůř než my. Někdy to ale nedokáže, protože má stále anální vektor. Nemůže, protože lidé mu kdysi způsobovali bolest, utrpení, a to mu utkvělo v paměti. Je to smutný zážitek z minulosti a břemeno odporu vůči všem lidem, které mu brání realizovat se ve vizuálním vektoru.
Koho zajímá, co si o něm lidé myslí?
Možná vám záleží na tom, co si o vás lidé myslí? Co bude na vás kritické? Psychologie systém-vektor vysvětluje tento stav přítomností určitých vlastností análního vektoru.
Majitelé análního vektoru jsou skutečně čistí a upravení. V domě mají dokonalý pořádek, čisté ubrusy a nádobí, vždy vyleštěné čisté boty, jsou čisté - ani jedna skvrna, ani další záhyb na oblečení. Takoví lidé mají nejmilejší a největší strach z lidí - být „špinaví“, zneuctěni.
Je důležité, abychom byli oceněni a označeni znaménkem plus. Pro osobu s análním vektorem je hlavní věcí to, že pověst je dobrá, čistá, neposkvrněná, že existuje autorita a čest. Cítíme se dobře mezi ostatními lidmi, když jsme oceněni a respektováni, z toho se v životě cítíme radostně a spokojeně. Někdy dokonce začneme pociťovat bolestivou závislost na schválení.
Ale stane se, že potkáte chytré lidi, nejlepší profesionály, a dokonce je nepohodlné otevřít ústa a vložit slovo - skutečné erudity. Cítíte nedostatek znalostí. Přistihnete se, že si myslíte, že je děsivé říkat hloupost a vysmívat se jí. A najednou se vysmívají vašim myšlenkám, dávají je do smíchu - je děsivé nechat se zneuctít svými skromnými znalostmi a dovednostmi. A když existuje malý sociální kruh, dovednost a praxe verbálního vyjadřování vašich znalostí a myšlenek se obecně ztrácejí. Na lidi působí inhibice a strach: „Co když řeknu něco špatně?“Ze strachu z potupy člověk prožívá silný strach říkat hlouposti a říkat něco špatně.
Je pro nás důležité, co si o nás myslí úplně cizí lidé. Muž s análním vektorem chce být pro každého tím nejlepším. A pokud má také vizuální vektor, pak nejlepší. Pokud ale řekl, že něco není v pořádku, a dívali se na něj vyčítavým, hodnotícím a nesouhlasným pohledem, pak je člověk okamžitě zdůrazněn: „Mysleli na mě špatně! Názor na mě bude takový, že jsem hloupý a hloupý. “Pamatuje si tyto stavy a v budoucnu se již bojí vyjádřit své myšlenky, protože se bojí zažít hanbu.
Lidé nejsou zvířata. „Kousni“jen z nedostatku
Bolestná zkušenost s komunikací může z různých důvodů způsobit, že se člověk chce uzavřít před lidmi a stát se samotářem. Kdybychom byli krabi poustevníka, bylo by nám to asi jedno. Když se dobrovolně vystavili osamělosti, schovali se ve své ulitě a žili tam až do stáří. Ale člověk je sociální bytost, nemůže žít sám. Musí komunikovat a udržovat kontakt s lidmi. A strach se pro něj stává skutečnou překážkou na cestě ke šťastnému životu.
Když člověk začne rozumět ostatním lidem, vidět je zevnitř, co je pohání, uvidí, že někteří jsou kvůli svému nedostatku nešťastní. Ukazuje se, že vás nikdo nechce „sníst“nebo dokonce urazit slovem, jen lusknou, nadávají, urážejí, posmívají se kvůli bolesti, cítí nenávist kvůli svým špatným podmínkám.
A už nevidíte, že lidé jsou zvířata, že je okamžitě pohltí, ale vidíte jejich bolest a utrpení. Pak existuje touha pouze sympatizovat a uvědomit si, co je špatného v životě partnera. A už neexistuje strach, že se urazíte nebo budete vnímáni odlišně - to, co bylo řečeno, již není vzato k srdci, protože ve skutečnosti se vás to nijak netýká. Člověk mluví se svými nedostatky, a pokud má bolesti, promítne to na ostatní.
Díky systémové vektorové psychologii obavy ustupují a všechny obavy. To je účinek porozumění příčinám a psychice člověka jako celku. Zde je jen několik recenzí od lidí, kterým se podařilo zbavit se obav:
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana vám umožňuje pochopit příčinu vašich obav, uvědomit si jejich kořeny, propracovat stavy do hloubky a také porozumět ostatním lidem, jejich stavům a nedostatkům.
Zaregistrujte se zdarma online přednášky o systemické vektorové psychologii od Yuri Burlana zde.
