Jak se zbavit deprese? Noc a ticho v osamělém srdci
Nechci žít, nechci nic … Odkud pochází tento stát, jak se s ním vypořádat? Jediným způsobem, jak se zbavit deprese, je pochopit její skutečnou příčinu.
… Černoch, Černoch, černoch, Černoch se
posadí ke mně na postel, Černoch
mě nenechá celou noc spát.
Sergej Yesenin
Sergej Alexandrovič Yesenin napsal tyto básně krátce před svou smrtí. Později se tvorba básníka radikálně liší od té předchozí. V každém slově prosvítají těžké významy a obrazy charakteristické pro depresi. Moje těhotná spolužačka na univerzitě dokonce odmítla jít na speciální kurz o Yeseninovi - byla to tak těžká poezie …
Jak vyléčit depresi? Pro léčbu deprese v době Yesenina byla navržena jedna věc - brom a změna dojmů. Navzdory zjevnému pokroku v lékařské technologii je boj proti depresi stále jedním z nejnaléhavějších úkolů moderní psychoterapie. Příznaky deprese jsou podrobně popsány, byla vyvinuta široká škála léků a nelékových metod psychokorekce a neexistuje trvalý účinek překonání deprese, protože struktura duševního bezvědomí pacienta nebo, pokud jde o systémový vektorová psychologie, vektorová sada se nebere v úvahu. A to je klíč k pochopení toho, jak zmírnit depresi a co vlastně deprese je.
To, co se stalo Sergejovi Yeseninovi, se v systémovém myšlení nazývá sebevražedný komplex, což je možné u specialistů na zvuk uretry. V této kombinaci hovoříme o depresi, jejíž východ je možný pouze tehdy, je-li v uretrálním vektoru nahromaděna touha. A tak dále až do dalšího ponoření do zvuku. Takový „švih“- od deprese po vášnivou touhu žít. V průběhu času se zvukové poklesy prodlužují a ztěžují, nárůst uretry je stále menší a menší, dokud nezačne dlouhodobá deprese ohrožovat vznik ohromných sebevražedných nutkání. Deprese, která je nejobtížněji léčitelná, je uretrální zvuková deprese: náhlý, špatně předvídatelný ústup do sebe uprostřed veselí, kdy se nic nedělo na vzestupu. V tomto kontrastu je deprese obzvláště akutní a zbavit se jí je velmi obtížné.
Pro trpícího zvukaře je obtížné naplnit se jakoukoli vektorovou kombinací, protože zvukové hledání je nekonečné, je téměř nemožné jej nastavit správným směrem bez znalosti systému. Z deprese, která prostě neplatí! Nejčastěji nic dlouho nepomáhá. Boj s depresí bude úspěšnější, pokud pochopíte mentální strukturu osoby, která potřebuje pomoc. Než odpovíte na otázku, jak se zbavit deprese, musíte pochopit, že dostat se z toho je vždy možné, ale záleží na mnoha faktorech. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak se sami zbavit deprese a pomoci svým blízkým.
Příznaky deprese
Boj proti depresi komplikuje skutečnost, že není možné přesně vysvětlit ani sobě, a ještě více ostatním, co konkrétně znepokojuje. Jak můžete odstranit to, čemu nerozumíte? Deprese má mnoho tváří. Mnohým z nás brání něco žít - hrozné, nevysvětlitelné. Nenechá vás pracovat, usmívat se, budovat normální vztahy, prostě žít. Deprese. Opotřebované slovo, které nic neznamená. Dokonce i části toho, co se skutečně děje. Osoba v depresi je jako v akváriu nebo na dně řeky. Někde poblíž bydlí lidé, ale vy se o ně nestaráte, někde se stávají události, ale nemáte s nimi nic společného. Z prázdnoty uvnitř není úniku. Deprese odděluje člověka, stejně jako sklo odděluje ryby v akváriu, od všeho kolem.
Několik let jsem nemohl pochopit, co se se mnou děje. Občas to bylo velmi obtížné … Jak vysvětlit člověku, co je „těžké“? To není únava, ani fyzická nemoc, i když v tradiční psychologii je považována za nemoc. Nemůžete však přijít k terapeutovi a požádat o nemocenskou dovolenou na několik týdnů, říkají, že potřebujete léčbu deprese … A skutečnost, že člověk opravdu nemůže pracovat, zvláště pokud je jeho práce duševní, není brát kdokoli vážně. Zbývá najít způsob, jak samostatně vyléčit depresi. Navíc najít něco efektivního, a ne auto-trénink a potvrzení - nepomáhají.
Jak si pomoci s depresí, aniž byste znali její příčiny? V žádném případě.
Abyste se deprese zbavili sami, potřebujete znát příznaky a příznaky. Příznaky lze shrnout do jedné fráze: „Nechci žít.“Nechci jíst, pít, dýchat. Chceš jen spát, schovat se v zapomnění z celého světa a aby se tě nikdo nedotkl. Vždy žít takhle. Nikdy neopouštějte dům, netřepejte vzduchem slovy. Nekuřte na obloze. Jak se dostat z deprese, když je elementární procházení spojeno s neuvěřitelným napětím všech sil - psychických i fyzických?
Všechno je tak šedé a nesmyslné, že se zdá nemožné dostat se zpět do barevného světa. Pocit, že se z toho nedostanete. Deprese, jako obr, vždy visí nad vámi. Je těžké nést tělo, tenké tělo, které někdy zvedá zvedák. Je těžké nést duši, i když neváží vůbec nic … Je těžké ji nést. Nesmysl toho, co se děje, vakuum uvnitř, Černý muž v šedé mrtvé noci … Někdy si myslíte, že pravděpodobně máte schizofrenii, nevíte, že ve vašem věku, pokud to nebylo detekováno dříve, pak to nebude diagnostikováno - odfouklo to!.. někdo jako vy, víte, že jste si podobní, a nevíte, kdo to je, protože nevíte, kdo jste. Jak se dostat z deprese, když nechápete, jak a proč jste se tam dostali? Koneckonců, deprese často nemá žádnou konkrétní příčinu. Žádné pokusy o uvolnění nebo naopak pomoc„Překrývejte“depresivní stav, není nic společného s ničím a nikým. A absurdní auto-tréninky pomáhají depresi ze všech. Neexistují žádné touhy. Obvykle.
Ženy. Deprese u žen se neliší od deprese u mužů. Projevuje se to jiným způsobem a … řeknu vám velké tajemství: ne každý má depresi. Ale pouze u lidí se zvukovým vektorem. Jedná se o lidi, kteří už polovinu svého života hledají odpověď na hlavní otázku: „KDO JSEM? ODKUD JSEM? PROČ JSEM? Hledáme světlo na konci nekonečného tunelu sebepoznání. A oni ne. Je to jako černý bod v srdci - hledání toho samého významu …
A příbuzní při pohledu na zvukaře bolestně hledají odpovědi na otázky - „Jak se z deprese dostat sami? Co pomáhá při depresi? Existuje cesta z těžké deprese? “
Jak se dostat z deprese?
Deprese popsaná výše bude pravděpodobně pravdivá, slyšitelná, nejhlubší a nejobtížnější. Zvládání deprese ve zvuku je jako vytáhnout se z bažiny za vlasy. Bohužel neexistuje jiné východisko. Na školení „System-Vector Psychology“od Yuriho Burlana se desítky lidí, kteří již zoufale hledají odpověď na otázku, jak se dostat z deprese, stále vytahují z bažiny deprese. Nebudou žádné hloupé rady jako „změnit prostředí“. Nepomáhá to se zvukovým vektorem. Pouze hluboké ponoření do bezvědomí, pouze vědomí procesů - tam, uvnitř toho, co se děje, vám dává jedinou správnou cestu, jak se zbavit deprese.
Jak se zbavit deprese pro muže sám? Jak se může žena zotavit z deprese? Široce rozšířená víra, že deprese žen a mužů se zásadně liší, je založena na dvou mylných představách. Prvním z nich je příliš volná interpretace pojmu „deprese“. Máme tendenci nazývat toto krásné slovo jakákoli ztráta nálady, jakékoli blues - vizuální nuda vyplývající z nedostatku jasných obrázků kolem; anální stupor v důsledku nahromaděných špatných zkušeností; stres kůže projevující se spontánními nákupy; dokonce i svalová lenost. A druhá - každodenní nápady, že ženy jsou obecně emotivní a společenské, zatímco muži jsou naopak zdrženliví a mlčí. Proto tyto tipy, jak uniknout depresi, nefungují.
Abyste pochopili, jak se z deprese dostat pro muže nebo jak se zbavit deprese pro ženu, musíte nejprve vědět, jaký je muž v jeho duševním stavu, jaký vektorový soubor je této ženě vlastní. Podle psychologie systémového vektoru Jurije Burlana je skutečná deprese možná pouze ve zvukovém vektoru. Znát vektorové vlastnosti zvukového inženýra, je snadné včas rozpoznat známky deprese u žen a mužů. Jakmile si uvědomíte svoji mentální strukturu, můžete přesně vědět, jak se z deprese dostat a znovu do ní neklesat.
Pozorování ukazují, že příznaky deprese u žen a mužů s podobnou vektorovou strukturou se významně neliší, ačkoli fyziologie samozřejmě provádí své vlastní úpravy. Známky deprese u žen se zvukovým vektorem jsou stejné jako u mužů: jít do ulity, lhostejnost, podrážděnost. Mít dítě může zhoršit zvukovou depresi ženy. Jak se zotavit, když deprese dožene nejradostnější období pro ženu? Neustálé výkřiky dítěte, zejména v noci, nedostatek schopnosti soustředit se v tichu, vrhají sonar do propasti deprese, ze které existuje jen jedna cesta ven - uskutečnitelná pomoc blízkých. Ale i když takovou pomoc nelze získat, včasné poslechnutí přednášky o zvukovém vektoru přinese zvukové matce obrovskou úlevu. Léčba deprese po porodu metodou systémové vektorové psychologie online je efektivní a pohodlná. Rychlé odeznění deprese je pro ženu rovněž nezbytné, protože stav dítěte přímo závisí na jejím vnitřním stavu.
Ztráta fyzické přitažlivosti, menopauza, stárnutí, odchod do důchodu a související rutina v domácnosti místo dřívější činnosti a užitečnosti výrazně snižují náladu žen s optickým kožním vazem. Jak se nedostat do deprese z takových dramatických změn v životě? Boj proti depresi v tomto případě může být velmi úspěšný, pokud žena bude i nadále pracovat mezi lidmi, bude kreativní, bude cestovat. Pomocí školicích materiálů, aktivní práce v týmu, pomoci ostatním, vizuální lidé snadno najdou novou realizaci a obnoví ztracenou veselost.
Neschopnost přizpůsobit se ve společnosti, ztráta známého prostředí, práce, přátel může způsobit u člověka s análním zvukem těžkou depresi. Zneužívání alkoholu se stává projevem mužského depresivního stavu, nebo spíše pokusem z toho dostat. Žena s análním vektorem, která se snaží najít cestu z deprese, se často začíná přejídat, což vede k nadváze a naopak zhoršuje její příznaky.
Skin-vizuální žena ve strachu může naopak odmítnout jíst a dostat se do anorexie. Nejedná se o depresi v pravém slova smyslu, ale tento stav je nesmírně vážný. Pochopení toho, co způsobuje anorexii, vám může pomoci zbavit se deprese a dokonce vám zachránit život.
Neustálá úzkost pro blízké je častou příčinou chronické rozmazané deprese (dystymie) u zvukově vizuálních lidí. V tomto případě jsou příznaky deprese u žen a mužů často vyjádřeny somaticky: bolesti kloubů, celková slabost, nespavost, bolesti srdce, neuralgie. Člověk už léta chodí k lékařům, ale stále se nezbavuje somatiky, jejíž příčina spočívá v hlubinách podvědomí, která se projevuje depresí. Na školení mnozí svědčí o tom, jak se zbavit chronických příznaků.
Jak se dostat z deprese? Jak prolomit začarovaný kruh „deprese - marné pokusy o odchod - zvýšená deprese“? Pouze jedním způsobem: pochopit, co se děje, a naplnit depresivní prázdnotu novými systémovými významy.
Jak se dostat z deprese a existuje cesta ven ze zdravé deprese
Deprese je, když se na vás dívá monstrum s očima
ze zrcadla …
Jen málo lidí ví, jak léčit depresi, aniž by věděli o jejich vrozených vlastnostech, které jsou příčinou a nikoli následkem. Účinnou léčbou deprese nejsou uklidňující pilulky, které zpomalují progresi onemocnění, ale vědomí, které poskytuje úlevu. Tajemství není v tom, jak uzdravit tělo, ale jak uzdravit duši, kde žije deprese.
Málokdo dokáže pochopit příčiny deprese. Jak překonat depresi? Odkud pochází a kam jde? Vždy s ní žijí. Jediným způsobem, jak se ho zbavit, je porozumět jeho důvodům a zjistit, jak se můžete deprese zbavit sami.
Osoba v depresi prožívá obrovské utrpení: existuje otázka, která škrábe duši, ale neexistuje odpověď! A nepředpokládá se … Boj s depresí u žen a mužů může trvat celý život - nesmyslný, prožitý v utrpení.
Jak dlouho může deprese trvat? Let. Při hledání odpovědi na otázku, jak odstranit depresi, jsem zkoušel mnoho způsobů. Našel jsem obrovské množství „tipů“, jak zmírnit depresi - od metody čtyřdenní úplné nečinnosti po různé techniky a auto-trénink, ale pokaždé se zdánlivá cesta z deprese změnila v nové, ještě hlubší ponoření do prázdnota … A teprve v první lekci psychologie systém-vektor na zvukovém vektoru jsem pocítil dlouho zapomenutou úlevu … Úleva, když se začnete zbavovat deprese.
Dokážete si představit, jaké to je - po letech zatuchlého suterénu, odkud jste v kulatém malém okně shrbeném, s hořkostí a mrzutostí po celá léta, sledujete ulici, procházejí se po ní inteligentní svobodní lidé, kteří jsou šťastní jen pro dobré počasí, smát se bez důvodu a obecně žít ve svém vlastním potěšení … jednoho dne vyšplhat po schodech, otevřít skřípavé dveře a jít na svobodu, konečně pochopit, jak přežít depresi.
Nikdy nezapomenu na tuto vůni - vůni bzučení osvobození … Vdechujete se v plné síle a chápete, že vzduch, jak se ukázalo, má chuť. Když není strach, otroctví, otázka, jak překonat depresi, a Černoch sedící na vaší posteli …
