Budovat svaly nebo umírat? O oběti bigorexie
Co vede zdravé mladé lidi k tomu, aby obětovali dlouhé hodiny svého života, šíleně pumpovali svaly a neustále se porovnávali se svalovými modely, místo aby si užívali práci a vztahy s blízkými?
Odborníci, lékaři a psychologové hovoří o začátku nové epidemie - bigorexie nebo svalové dysmorfie. Někdy se tato nemoc nazývá Adonisův komplex na počest starořeckého boha, který měl podle mýtů nadpozemskou krásu. Nejsilnější touhou pacientů s tímto nově objeveným onemocněním je pumpovat svaly.
Slovo „bigorexia“se skládá z anglické velké (velké, velké) a anorexie. A nejde jen o to, protože tento koncept odráží mentální odchylku, opak anorexie. Pokud se anorektičky považují za nadměrně tlusté a mučí svá těla různými dietami a hladem, pak se Bigorexics nejeví jako dostatečně velcí a dostatečně svalnatí, tráví hodiny v posilovně, pumpují svaly na objem a používají speciální doplňky výživy, které nejsou vždy užitečné pro tělo. Této závislosti se netýkají pouze mužští kulturisté, ale také ženy. Jejich počet navíc exponenciálně roste.
Co vede zdravé mladé lidi k tomu, aby obětovali dlouhé hodiny svého života, šíleně pumpovali svaly a neustále se porovnávali se svalovými modely, místo aby si užívali práci a vztahy s blízkými?
Když je nemožné nepumpovat svaly. Tři příčiny bigorexie
Psychologové hovoří o třech příčinách bigorexie. To je především predispozice k fobiím. Při popisu svého stavu Bigorexic ve skutečnosti často používá klíčová slova spojená se strachem: strach ze ztráty svalové hmoty, strach ze ztráty tréninku, záchvaty paniky z jídla extra kousku pizzy. I zdánlivá ztráta svalového vzhledu, kostek na břiše, způsobí u člověka trpícího bigorexií záchvat strachu, že není dost krásný, a proto ho přestanou milovat.
Dalším důvodem, který psychologové uvádějí, je vliv lesklých médií, která vyvyšují dokonalé svalnaté tělo. Nyní se tento problém stává důležitým i pro ženy, protože bledé vyzáblé tělo anorektičky již není v módě. Ve prospěch napumpovaných krás protahuje svaly.
Pro ženu je mnohem obtížnější budovat svalovou hmotu. Je to kvůli její fyziologii. Proto se ženy, dokonce častěji než muži, začínají uchýlit k různým hormonálním lékům, které jim umožňují rychleji pumpovat svaly, ale destruktivně ovlivňují vnitřní systémy a orgány a mohou být smrtelné. Proto je bigorexie smrtelná nemoc.
A konečně, třetím důvodem, proč chodí do posilovny adolescenti, jsou urážlivé poznámky ostatních o jejich uvolněném a neatraktivním těle. Podle statistik USA dosahuje u adolescentů úroveň odmítnutí a dokonce nenávisti k jejich tělům 80 procent. To je tlačí k tomu, aby sportovali, což samo o sobě není špatné. Ale pokud má teenager psychologické problémy, pak je velmi snadné překročit hranici, když se načerpání svalů vyvine do mánie, stane se destruktivní závislostí, když se úspěch začne snižovat na budování svalové hmoty, a ostatní se posuzují pouze podle stupně jejich čerpání. Ve Spojených státech 5% dospívajících mladších 16 let vyzkoušelo anabolické steroidy, což následně vede k vážným zdravotním problémům. A přesto riskují toto riziko. Jako u každé závislosti,s bigorexií člověk nejprve ztrácí adekvátní vnímání reality.
Jak se zbavit manické touhy pumpovat svaly?
Důvody byly identifikovány, ale jak se lze skutečně zbavit fóbií a závislostí, a tedy i smrtící bigorexie? Bigorexici se nepovažují za nemocné a odmítají rady druhých. Stojí za to poslouchat tlusté nebo hubené lidi, kteří nejsou schopni dát své tělo do pořádku?
Obvykle jim je poskytována efektivní rada k návštěvě psychologa, který jim poskytne vhodnou terapii. Kvalitu této terapie lze posoudit podle nárůstu počtu fóbií a závislostí v moderním světě. Bigorexia je toho živým potvrzením.
Budovat svaly nebo pracovat? O svalové radosti
Podle znalostí získaných na školení „System-Vector Psychology“od Yuriho Burlana existuje pouze jeden typ lidí, kteří zažívají skutečné potěšení z zatížení svalů - to jsou lidé se svalovým vektorem. Ve své čisté formě (bez míchání s jinými nižšími vektory) se vyskytuje u 38% světové populace. Ale to nejsou vždy lidé, kteří pumpují svaly v posilovně. Faktem je, že příroda vytvořila člověka takovým způsobem, že zažívá největší potěšení z využívání jeho vlastností ve prospěch společnosti.
Nejšťastnější lidé se svalovým vektorem jsou manuální pracovníci, kteří si zatěžují svaly tvrdou prací, v zemědělství nebo na stavbách. Jejich svalová úleva se navíc vytváří přirozeně a snadno bez použití škodlivých potravinářských přísad. Jsou to od přírody velcí a silní lidé.
Kdo pumpuje svaly v tělocvičnách?
Městské polymorfy zpravidla přicházejí do tělocvičen - lidé s několika vektory. Svalový vektor v kombinaci s jinými nižšími vektory je posiluje, poskytuje jim větší stabilitu, ale nedává nezávislé touhy. To znamená, že takový člověk si může užívat svalovou práci, ale touhy jiných vektorů budou řídit jeho pohyb.
U většiny lidí, kteří přijdou do posilovny, se to projeví tímto způsobem. Někdo přijde, protože je to dobré pro zdraví. Jedná se zpravidla o lidi s vektorem kůže, pro které je zdraví hodnotou. Někdo, kdo se dostane do formy. Často se jedná o lidi s análně-kožní kombinací vektorů, kteří mají tendenci využívat stres a získávat tukovou hmotu. A některé - vypadat jako kluci a děvčata z obálek. V tomto případě mluvíme o vlastnících vizuálního vektoru.
Je třeba poznamenat, že lidé, kteří nemají ve vektorové sadě svalový vektor, nikdy nebudou schopni dosáhnout vzhledu svalové úlevy. To jsou rysy jejich ústavy. Lidé bez svalového vektoru jsou zpravidla hubení, asteničtí, s nevyvinutou svalovou hmotou. A žádné anabolické steroidy jim nepomohou, pouze způsobí nenapravitelné poškození těla. Toto by měli mít na paměti někteří mladí lidé, kteří se dlouhodobě a neúspěšně snaží dosáhnout ideálního svalnatého macho těla.
Budujte svaly, které chcete milovat. Hlavní oběti bigorexie
Lidé s vizuálním vektorem, kteří mají manickou tendenci pumpovat svaly, aby vypadali skvěle, byli milovaní pro své svalnaté břicho a zaoblené bicepsy a zároveň zažívali četné obavy a fóbie z jejich vzhledu. Existuje pouze 5% z nich, ale jsou nejvíce náchylní k obavám.
Strach je vrozený stav oka a rodiče musí tvrdě pracovat, aby z něj dítě vyrostlo. Pouze tak může být skutečně šťastný, protože pokud se divák nenaučí řídit své emoce, pak navždy zůstane obětí hysterie, fobií a nemůže beze strachu milovat.
Nejcitlivějším senzorem vizuální osoby jsou oči. Dá se říci, že diváci milují život očima. Jsou vášnivými čtenáři lesklých časopisů. Vidí krásu, vytvářejí módu pro krásné tělo, ideály krásy. Jsou také jejich hlavními spotřebiteli.
Diváci vždy chtějí být v centru pozornosti, ukázat se. Proto se snadno mohou stát rukojmími této nebezpečné kombinace - touhy vypadat krásně a obávat se neodpovídání, být společností odmítnuti. Stávají se závislými na tréninku, začínají intenzivně pumpovat svaly, protože se jim zdá, že bez krásného těla nebudou milováni. A láska a citové vazby jsou pro ně život.
Někdy partneři Bigorexics nemohou vydržet takový život a odejít. Jak to obstojíte, když milovaná osoba zmizí v posilovně po dobu 3–5 hodin denně, ukončí práci pro tyto činnosti, neustále hledá peníze na nákup drahé sportovní výživy (všechny tyto proteinové koktejly a aminokyseliny)? I v tomto případě se pacient s bigorexií domnívá, že důvodem rozchodu není jejich nevhodné chování, ale skutečnost, že partner měl rád někoho svalnatějšího.
Maniacky pumpující svaly - závislost na náhradě
Bigorexie se v každém případě, stejně jako každá jiná závislost, vyvíjí na pozadí hluboké nespokojenosti, jako náhrada, náhrada za život. Pro diváka se taková závislost může objevit, pokud si ze dne na den neuvědomuje svou velkou emoční amplitudu. Stres z neplnění může způsobit selhání v jeho dolní části - v obavách.
Jak již bylo zmíněno, mnoho teenagerů přichází do posilovny po výsměchu a urážlivých poznámkách ostatních. Adolescence je období v životě vyrůstajícího dítěte, kdy chce být jako všichni ostatní, nevynikat „ve smečce“. V tomto věku je obzvláště citlivý na vliv módních trendů a může se rozhodnout pro trénink až do hořkého konce.
Naneštěstí svalové napumpování nevede ke zvýšené sebevědomí. Pochybování o sobě, zášť, neschopnost přestat dosahovat ideálu - všechny tyto vlastnosti análního vektoru nejsou v nejlepším stavu. Kombinace análních a vizuálních vektorů dává bolestivou reakci na hodnocení externích dat. Chcete být krásní, jako na obálce, ale anální vektor to neumožňuje - metabolismus je pomalý a tělo je náchylné k plnosti a uvolnění.
Je zajímavé, že s každoročním nárůstem počtu tělocvičen neustále roste počet lidí nespokojených se svým vzhledem. Pokud v roce 1975 nebylo spokojeno se svým tělem pouze 15% amerických mužů, v roce 1997 se jejich počet zvýšil na 43%. To jen potvrzuje, že touhy lidí rostou enormním tempem. A neschopnost, nevědomost o tom, jak je naplnit, vede k přechodu k náhradám rozkoše, které dávají krátkodobý pocit naplnění a štěstí. Ale hned v příštím okamžiku se člověk znovu cítí nedostatečně dokonalý a začne manicky upravovat své tělo.
Napumpovat svaly nebo … Cesta ven ze slepé uličky
Co můžete poradit těm, kteří trpí bigorexií? Nejprve pochopte, že posedlost svaly je pokusem nahradit skutečnou realizaci imaginární realizovanou zvenčí. Musíte se vypořádat se svými touhami a pochopit, co vám v životě přináší největší potěšení. A pak začněte realizovat své skutečné touhy a vlastnosti navenek, uplatňujte se tím nejlepším způsobem ve společnosti a přijímejte z toho radost a návrat ostatních.
