Proč nic nechci, nebo Jak překonat apatii
A to, mnozí žijí takhle - v práci, doma, v práci, doma. Práce není oblíbená, ale musíte z něčeho žít. Nemůžete najít dobrou práci - věk (vzdělání, pohlaví, vzhled, zkušenosti) není stejný. Rodina … no, může to být horší. Žijeme normálně …
Co budeš dělat o víkendu? Ležíte před televizí a lhostejně procházíte stránkami internetu a hledáte něco zajímavého? Nebo budete spát celý den? Přátelé volají po společném odpočinku, ale vy přijdete s tisíci důvodů, proč nikam nechodit. Nebo možná už nejsou povoláni.
Vlastně chcete někam jít, plánujete si příští víkend … Ale tělo se zase odmítá hýbat. Únava opět pokrývá všechny vaše plány těžkým sporákem. Lepší odpočinek doma. Nechci nic dělat a nechci nikam jít …
Tichý bazén bez tužeb a starostí
Kdy začíná lhostejnost k životu? Jaká ztráta z toho má radost? Smrt milovaného člověka, rozvod nebo zrada milovaného člověka, propuštění … Nebo práce je prostě vyčerpávající - šéf je tyran, kolegové … je lepší mlčet. Dítě je navíc „blázen“, manžel / manželka s nároky.
Deprese, syndrom chronické únavy, syndrom vyhoření, otálení, lenost. Naše státy nazýváme jinak, ne vždy chápeme, v čem se jeden liší od druhého. A docela často je to všechno - apatie. Lhostejnost k tomu, co se děje. Už nejsou žádné stížnosti, žádná nenávist, žádná bolest duše. A nic nechci.
A co, mnoho lidí žije takto: práce - domov, práce - domov. Nemilovaná práce - ale z něčeho musíte žít. Nemůžete najít dobrou práci - věk (vzdělání, pohlaví, vzhled, zkušenosti) není stejný. Rodina … no, může to být horší. Žijeme normálně.
Je v pořádku takhle žít? Pokusme se to zjistit pomocí psychologie systémového vektoru Jurije Burlana. Dává přesnou odpověď, odkud pochází apatie a co dělat, pokud nechcete.
Člověk se narodil, aby chtěl
Každý živý organismus chce mít ze života radost. Navíc se nebude hýbat, dokud si neuvědomí, že tento pohyb dá alespoň malý kousek mrkve. V souladu s tím nikdo neplánuje trpět a všemožně se vyhnout problémům. Takto se životem pohybují všechny živé věci - od hůlky po bok mrkve.
Osoba je přidělena - přijímat potěšení ze života. Za tímto účelem, jak říká psychologie systémového vektoru Yuriho Burlana, je každý od narození vybaven určitými vlastnostmi psychiky a odpovídajícími touhami, které mimo jiné poskytuje fyziologie. Skupiny vlastností se nazývají vektory. Člověk ve skutečnosti je - směrem svých tužeb a tím, jak se ve světě projevuje svým jednáním k jejich uskutečnění. Proč člověk nic nechce, pokud je základem naší přirozenosti touha?
Rozvíjení daných talentů, navazujících na jejich přirozené touhy, dospívá k plně formované osobnosti. A dospělý si již uvědomuje dovednosti a schopnosti ve společnosti a svou práci si užívá. Plus - těší se „zpětné vazbě“v podobě peněz, postavení, obdivu, vděčnosti. A čím více se vzdává svého talentu, tím více je jeho život plný štěstí.
Je pravda, že takový vývoj je možný, když rodiče pochopí vlastnosti svého dítěte. Nebo alespoň nezasahují. Mnozí se bohužel řídí svými vlastními představami o „správnosti“tužeb. Ne vždy - „Vím lépe, co moje dítě chce“- není vždy úspěšné.
Proč bys chtěl, když je všechno k ničemu?
Už jsme dospěli. Sami si mohou vybrat svůj vlastní „perník“a vypočítat bolestivost „tyčinek“. Pouze znovu klikneme na nos. Snili jste o tom, že budete žít se svým milovaným šťastně až do smrti? A ten druhý se pro něj ukázal být atraktivnější! Plánujete se stát náčelníkem? Synovec generálního ředitele vyrostl. Život dělá své vlastní úpravy, bere své blízké a ničí plány. Chtěl jsem, ale nedal jsem to. Dal všechno sám, ale „nevzal“.
Majitelé různých vektorů reagují na zklamání různými způsoby - někdo přijímá to, co se děje, s pokorou, někdo vstupuje do boje. Apatie se vyskytuje jako jedna z reakcí na dlouhodobou nespokojenost - nejčastěji v kožním, análním, vizuálním nebo zvukovém vektoru. Nebudeme zde analyzovat vlastnosti každého vektoru, to lze provést nezávisle na tréninku Psychologie systému vektorů od Jurije Burlana. Apatie má ve všech případech jeden kořen - dlouhodobou neschopnost uspokojit touhy.
Celkově je apatie prospěšnou reakcí v naší psychice. Jedna ztráta, druhá, třetí - nervy na hranici. Bolest z nenaplněných nadějí může být ohromující. Zapne se ochranná reakce. A teď necítíš bolest ze ztráty - pusť. A spolu s tím samotná touha odejde - zhasne jako nedosažitelná. Už neusilujete o úspěch. Pokud nevidíte smysl, stále to nebude fungovat. Už nic nezažijete, nechcete ničeho dosáhnout. Tak se utváří apatie a není jasné, co dělat, pokud nechcete nic z objektivního důvodu: abyste znovu netrpěli marně.
Bohužel, pokud nechcete nic, pak se tělo přizpůsobí, sníží aktivitu a zrychlí proces stárnutí. Po touhách život nenápadně opouští. Ve stáří se to děje přirozeně. Urychlení procesu je velká chyba.
Jeden neživý život
A znovu se budete muset vrátit do dětství. Směr touh je dán od narození, síla touhy závisí na vrozeném temperamentu a je vždy srovnatelná s možnostmi. Chci - mohu - chci.
Dospělí se obvykle přizpůsobí stresu tím, že z pádu udělají příležitost k růstu. Alternativně: „Neštěstí zvládnu navzdory!“. O tom hovoří řada úspěšných trenérů. Pouze zapomněli dodat, že potřebují určitou dovednost přizpůsobení, získanou v dětství. Nebo systematické chápání toho, co se děje, a povědomí o důvodech jejich vlastního stavu.
Možná chcete z celého srdce být nejlepší, být respektován, naslouchán. Nebo sníte o finančním úspěchu. Nebo sní o věčné lásce. Ale jako dítě tě tvoje matka nikdy nechválila. Cítili jste, že si dospělí dělají legraci z vašich nápadů. Rodiče neustále poukazovali na to, že ostatní děti jsou v něčem lepší. Pro každý vektor existuje něco, co zabíjí důvěru dítěte ve správnost jeho záměrů. Nebo jste naopak byli příliš chráněni a nedali vám šanci naučit se, jak sami překonat potíže, užívat si svých malých vítězství. Realizace toho částečně odpovídá na otázku - proč v dospělosti nic nechcete.
Jen nemá smysl obviňovat rodiče z nevědomosti a rodičovských chyb. Za stejných podmínek mohli naopak majitelé jiných vektorů dosáhnout maximálního rozvoje. Máte však také příležitost znovu získat plnost pocitů života.
Chci se naučit chtít
Hlavním problémem, jak se dostat ze stavu apatie, je to, že touhy jsou natolik potlačovány a necítí, že ani nestačí, aby chtěly chtít. Začarovaný kruh. Zaměření na váš stav situaci jen zhoršuje. Pokusy dopřát si dort nebo novou věc přinášejí jen letmý stín radosti maskující skutečné potřeby. I sex po sobě zanechává pachuť nespokojenosti. A znovu se převrátí známé: nechci nic dělat a obecně - nechci nic!..
Systémová vektorová psychologie nabízí efektivní cestu z apatie. Je to mnohem jednodušší, než to zní. Když nám SVP představí sám sebe, ukáže nám náš potenciál, o kterém jsme nikdy nevěděli, jasně naznačuje naše touhy a to, co nás může naplnit skutečnou hlubokou radostí, vrátí nám smysl života. Touhy se v nás probouzí znovu a my se již nebojíme, že jsou nerealizovatelné. Víme jistě: každé touze je poskytnuta příležitost, vlastnosti v nás ji poskytnout. Tak je člověk stvořen. Přečtěte si četné recenze lidí, kteří prošli výcvikem - mnozí z nich, kteří popisují své podmínky, říkají, že život je rozdělen na PŘED a PO.
"Můj vnitřní dialog s největší pravděpodobností vyrostl v přátelství se mnou." Mým příbuzným bylo snazší se mnou komunikovat. Můj manžel mě podporuje každý den. Byly dny, kdy jsem na záchvat paniky vůbec nemyslel, pak se tyto dny změnily v týdny. Je to takový pocit naplnění a uvědomění, že chcete žít. Všichni chápu, že v mém případě nelze vyléčit všechno najednou, vím, že budu muset konsolidovat veškerý materiál, ale mám smysl života. Cítil jsem na sobě, že můžu žít bez drog, přijímám všechny své změny. Obecně se měním dovnitř a ven. Moje rodina má úžasný vztah. Vzal jsem se. Jak mnozí lidé říkají, život se začal dělit na před a po, a to je jen začátek … “Evgeniya B., Moskva Přečíst celý text výsledku
Místo nudného „Nechci nic“je „Chci, což znamená, že můžu“. A člověk skutečně ztělesňuje požadované do reality. Můžete začít žít plnohodnotný život v každém věku. Více se o metodice dozvíte na bezplatném online školení System Vector Psychology od Yuri Burlana. Registrace je zde.
