Jeden na parapetu: jak pomoci depresivní osobě
Chcete-li vědět, jak dostat člověka z deprese, musíte pochopit, proč se tam dostal. Pojem „deprese“skrývá zcela odlišné duševní stavy, zatímco navrhované možnosti pomoci při depresi jsou často univerzální. To je zásadně špatné.
Deprese přichází nepozvaná a svět kolem vás se mění. Jednoduché radosti mizí jeden po druhém. Nevšimnete si úsměvu milovaného člověka, lhostejně se díváte na proměnu přírody, marnost lidí vás dráždí, začnete se vyhýbat komunikaci. Nejprve nechcete, pak nemůžete. Pasti se zabouchly, není východ. Jak se zachránit před depresí, když se každý den prasátko rychle naplňuje něčím, co s vámi nemá nic společného? Je to jako nenaplněný pavouk vstříkne do duše paralyzující jed lhostejnosti. Nechci se snažit. Jen spát a nebudit se …
Deprese může být způsobena konkrétními důvody: ztráta rodiny, nemoc, propuštění, rozvod. Nejhlubší depresivní pády jsou však možné bez zjevného důvodu. „Co mu chybí?“- pak se rozumně zeptají příbuzní a snaží se osobu nějak dostat z deprese. Odpověď na tuto otázku je složitější, než se zdá. Vyzkouší vše bez rozdílu: pobouří, pobaví, představí, poradí ze své zkušenosti, ale deprese nezmizí. Depresivní člověk je utrpením pro psychiku blízkých. Tady leží celé hodiny, aniž by se hýbal, a směřoval neviditelný pohled na televizi, monitor nebo dokonce jen do prázdnoty. Co se stalo pak? Kdo umřel? Ne? Co? A nic, prázdnota. Když se v duši usadila prázdnota, není místo pro nic jiného.
Pomoc při depresi: jak zvolit optimální strategii
Chcete-li vědět, jak dostat člověka z deprese, musíte pochopit, proč se tam dostal. Pojem „deprese“skrývá zcela odlišné duševní stavy, zatímco navrhované možnosti pomoci jsou často univerzální. To je zásadně špatné. Pokud je třeba jednoho člověka opravdu pobavit a rozptýlit, aby bylo možné uspořádat oslavu života kolem něj, pak takový ohňostroj přivede druhého do ještě hlubší deprese, která může neopravitelné urychlit.
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana zkoumá celou rozmanitost mentálního obsahu pomocí hranolu osmi vektorů, které v různých kombinacích tvoří matici mentální struktury každého z nás. Pokud znáte základní pravidla vzájemného ovlivňování vektorových složek, lze bezpečně říci, jaký typ depresivní poruchy váš milovaný trpí, a proto - zvolit optimální program pro pomoc s depresí.
Níže vezmeme v úvahu rysy typických depresivních poruch u nosičů různých vektorů a pokusíme se v každém případě poskytnout doporučení pro prevenci deprese.
Začněme nejhorším případem - skutečnou depresí ve zvukovém vektoru.
Abyste pochopili, proč přesně zvuk upadá do deprese, musíte si uvědomit speciální touhy zvukového vektoru, které nejsou v jiných vektorech. To je jediný způsob, jak zjistit, jak pomoci této konkrétní osobě dostat se z deprese.
Hledání je zvláštní touha po zvuku. Pokud je v jiných vektorech otázka „Jaký je smysl života?“najde zcela zjevnou odpověď: v lásce, v přátelství, v dětech, v potěšení, v penězích, v jejich množství atd., pak pro zvukaře je odpověď nejednoznačná. Není spokojen s žádnou z dostupných odpovědí. Zvukové vyhledávání je příliš objemné na to, aby ho naplnilo něčím konkrétním. Dokonce i ti zvukoví specialisté, kteří záměrně hledají odpověď na svou vnitřní otázku, ji ne vždy najdou, nemohou ji najít. Takže to nedává smysl? Tak proč to všechno? Stojí za to pokračovat v nesmyslných pohybech těla a není snadnější jednou provždy ukončit nesnesitelnou existenci v nenávistném těle?
Situaci zhoršuje neschopnost uvědomit si své nedostatky. Ten člověk opravdu neví, co ho utlačuje. Nesnesitelnou tíhu bytí je těžké verbalizovat. Proto deprese bez zjevného důvodu, nejtěžší a nejhlubší, když neexistuje odpověď, protože otázka nebyla položena. A to je všechno špatné. Nesnesitelný. Nerealisticky těžké. Je nepravděpodobné, že by každý, kdo toto zoufalství na sobě nezažil, pochopil celou beznaděj nevyplněného zvuku. Tento nelidský tlak prázdnoty lze pravděpodobně srovnávat pouze s přetížením prvních kosmonautů, pouze zde přetížení nezažije tělo, ale duše.
Zvuková deprese je vždy na pokraji nenapravitelnosti. Sebevražedné myšlenky se mohou stát posedlostí. I když je pro zvukaře tělo druhořadé a bolest duše je několikanásobně větší než utrpení těla, nelze přehlížet ani to druhé. Při zvukové depresi může člověk také zažít docela hmatatelné fyzické utrpení: bolest na hrudi, břicho, bolavé nohy a silné bolesti hlavy. A přesto se na zbavování se těla pohlíží především jako na ukončení utrpení duše.
Je vůbec možné člověka z takové deprese dostat a zabránit sebevraždě?
Systémová vektorová psychologie ukazuje, že každá skutečná lidská touha má schopnost ji naplnit. Touhu po hledání zvuku poskytuje schopnost soustředit se, pro kterou zvukař potřebuje klid a ticho. Zvukoví inženýři proto často pracují v noci, kdy je minimalizována možnost vnějšího hluku. Jedná se o programátory, překladatele, vědce z oblasti výzkumu. Pokud je zvukař zbaven možnosti se dlouhodobě soustředit, může upadnout do extrémně negativního stavu. A tady, bez ohledu na to, jak moc se snažíte, je extrémně obtížné, téměř nemožné dostat člověka ze zdravé deprese. Existují pro to dva důvody.
Zaprvé, člověk se zdravou depresí je extrémně bezdotykový, uzavírá se do ulity, vylučuje jakékoli vniknutí zvenčí. Dokáže reagovat pomalu, nebo dokonce extrémně ostře, na pokusy „zabrzdit“a jít ještě hlouběji do sebe. Pokud má váš milovaný, manžel, příbuzný zdravou depresi, poslední věcí, kterou potřebujete, je shon kolem.
Za druhé, člověk v depresivním zvuku je pro komunikaci tak neatraktivní, že se s ním zpravidla všichni vyhýbají kontaktu. Existuje situace, kdy se prostě nikdo nemá ptát, jak takové osobě pomoci dostat se z deprese. Dokonce i ta nejvíce andělská trpělivost vyčerpá, když uvidíte, jak vás ignorují, neodpovídáte na volání, neotvíráte dveře, nereagujete na slzy, přesvědčování, prosby. Vzniká začarovaný kruh deprese a z aplikace úsilí někoho zvenčí prostě neexistuje východisko.
Zvukař se může zachránit jen před depresí a zároveň zachránit svět před sebou. Často tento problém radikálně řeší - zabije se. Někdy si s sebou vezme tucet nebo sto marných zbytečných lidí.
Ale existuje cesta ven!
Abyste to viděli, musíte pochopit skutečnou příčinu deprese ve zvuku, pak bude jasné, jak se nedostat do deprese.
Specifická role nositele zvukového vektoru spočívá v hledání odpovědí na nejsložitější otázky života. Když není možné soustředit se na externí úkoly, je výkon konkrétní role ohrožen, zvukař se soustředí na sebe, stáhne se do sebe.
Jiní to vnímají jako neodůvodněné sobectví. Ale věci jsou mnohem horší. Zdravý egocentrizmus je mnohokrát horší než jakýkoli každodenní „egoismus“. Zvukař nejenže nechce nikoho vidět, ale musí to udělat, aby viděl. Zdravý člověk v depresi již nemůže cítit podněty zvenčí, je v neproniknutelné kapsli egocentrismu a vnímá pouze to, co je napsáno na vnitřní straně jeho lebky. Navenek může být takový člověk, mimochodem, docela dostačující. Chodí do práce, zdvořilý k ostatním. Ale kolem něj už je pás odcizení, do kterého člověk nechce spadnout.
Psychologická pomoc v případě zvukové deprese by tedy měla spočívat pouze v jedné věci - opravě samotného „záznamu na vnitřní straně lebky“. Toho lze dosáhnout prostřednictvím systémového povědomí o duševních a úkolech člověka v krajině. Výcvik „Psychologie systému a vektoru“Yuriho Burlana pomáhá navždy se zbavit depresivních poruch u lidí s jakoukoli vektorovou sadou, ale pro zdravé specialisty je to jediná účinná pomoc a prevence deprese.
Zvukář v depresi si uvědomil svoji vnitřní mentální strukturu a dostal neuvěřitelnou odpověď na nevyzvednutou otázku „Proč jsem tady?“A najde to, co hledá - významy. Zákony struktury vesmíru v nekonečnu a uvnitř kapsle živé hmoty se navzájem shodují. Černý bod depresivní prázdnoty v srdci je naplněn světlem vědomí svého místa v skládačce Stvoření. Začnete místo částí vidět celý. Objeví se cíl, na který má smysl se soustředit. Začnete se pohybovat směrem k cíli. Nejzajímavější je, že se to všechno děje samo o sobě, není nutná žádná meditace s katarzí. Na nevědomé úrovni každý z nás zná nejlepší způsob harmonie se světem. Díky systematické psychoanalýze je tato cesta vědomá.
Zaregistrujte se pro bezplatné online školení zde.
Pokud jde o jiné vektory, obsahují také extrémně negativní stavy, kterým se obvykle říká deprese, i když v pravém slova smyslu nejsou tyto stavy depresí. Pojďme analyzovat tyto stavy pro jednotlivé vektory.
Můj manžel je v depresi - pomáháme systémově
1) Přetížení ve vektoru kůže.
Důvodem je nadměrný stres vyplývající z neustálé snahy o úspěch, kariérní růst, výdělky. Lidé „kůže“si často nastavují příliš vysokou laťku pro osobní úspěch, ale není vždy možné to vzít, někdo může být vždy lepší. Výlet „skinner“je scénář selhání. Takový scénář se zpravidla vyvíjí v dětství, kdy dítě nedostává odpovídající hodnocení své práce nebo je zbito.
Kůže se snaží přizpůsobit, v důsledku čehož se může masochismus vyvinout jako úleva od bolesti endorfiny, a člověk bude podvědomě hledat situace bolesti, selhání, porážky. Nosičem plně realizovaného vektoru kůže je často hlava velké společnosti. Z hlediska své specifické role není první v smečce, je pro něj obtížné vyrovnat se s rolí vůdce, vzniká silný stres, který lze vnímat jako depresi. Jak dostat takového člověka z deprese? Je nutné rozbít jeho scénář do neúspěchu, nebo se alespoň pokusit o náskok. Přenos situace masochismu do postele funguje dobře, jedná se o nejlepší psychologickou pomoc při depresi ve vektoru kůže. Na Západě se takové věci široce praktikují, u nás je to obtížnější. Pokud je dermální manžel v depresi, je manželka povzbuzována, aby někdy převzala dominantní roli v sexuální hře.
Pomůže také možnost uvědomit si nedostatky pokožky v jiné aplikaci. Sport, soutěžení v různých hrách, tanec, plavání, masáže a další potěšení z pokožky mohou člověku pomoci dostat se z deprese způsobené stresem z kůže. Pro ženy se stresem na kůži jsou užitečné dárky nebo nákupy. Ta druhá musí být unášena opatrně, aby se z ní nestal nový problém.
2) Stupor análního vektoru.
Touha lidí z análního skladiště dovést výsledek své práce k dokonalosti jim může někdy udělat špatnou službu. V moderní společnosti musí být vše provedeno rychle. Čas jsou peníze. Ztracený čas - ztracené peníze. Nespěchané, pevné anální pohlaví nemá čas přizpůsobit se rychlé změně faktorů prostředí, ze které prožívají silný stres a hromadí je v sobě ve formě zášti a zklamání. Jak můžete pomoci tak depresivnímu člověku? Za prvé - adekvátní pochvala, benevolentní hodnocení toho, co dělá. Neměli byste ho uvrhnout do otupělosti neustálým zmiňováním úspěchů vašeho souseda nebo kolegy z kůže. Prodloužené anální otupění vypadá jako deprese. Může se objevit stejné odmítnutí jednat, strnulost, pomalá reakce na vnější podněty, špína v domácnosti. V druhém případě je čas vynaložit veškeré úsilípomoci člověku dostat se z deprese, jinak může být příliš pozdě.
3) Vizuální nahromadění, obavy a fóbie.
Vizuální vektor přispívá ke struktuře deprese. To jsou obavy. Je děsivé odejít z domu, mluvit po telefonu, je děsivé spát ve tmě, takže nespavost, strach ze smrti. Zrakové osoby jsou podezřelé a demonstrativní, mohou rozdávat celou řadu hypochondriálních poruch. Diváci ve špatném stavu chodí za kartářkami a kouzelníky, mohou se stát oběťmi sekt. Příčinou vizuálních obav je nevědomý strach ze smrti. Právě diváci jsou však nejčastějšími režiséry demonstračních sebevražd, z nichž někteří na přání autora uspějí.
Jak dostat vizuálního trpícího z deprese? Psychologie vektorových systémů poskytuje podrobná doporučení. Obecně je nutné pomoci člověku cítit lásku. Koneckonců, strach a láska jsou dva póly stavů vizuálního vektoru. Obavy lze vyvolat pouze láskou, která je možná pouze na dohled. Pokud je člověk pohlcen strachy, je plný myšlenek na sebe a své milované a jeho polo- a imaginární nemoci, dej mu někoho, kdo bude opravdu potřebovat lásku a empatii. Láska je nejlepší lék, v tomto případě je to skutečnost, nikoli řeč. Jako prevence deprese podle typu vizuálního stresu lze použít cestování, procházky po krásných místech, filmy a výstavy. Všechno, co potěší vidění a poskytuje změnu vizuálních dojmů. Nejdůležitější je však vytvořit emocionální pouta, zejména s těmi, kteříkdo potřebuje pomoc, podporu.
Závěrem bych chtěl ještě jednou zdůraznit, že výše uvedené podmínky nejsou depresemi jako takovými. Na rozdíl od skutečné deprese zvuku zmizí negativní stavy v jiných vektorech, člověk musí jen naplnit život hmatatelnými pozemskými radostmi: láskou, cestováním, přáteli, penězi, dalšími šťastnými každodenními událostmi. Podobná „nivelace“zvukové deprese je nemožná, protože ve zvuku prostě nejsou žádné pozemské materiální nedostatky. Zvukový technik obecně vůbec nezajímá, jestli jedl. Tento rozdíl by si měl pamatovat každý, kdo se chystá poskytnout svému blízkému psychologickou pomoc při depresích.
Psychologie systém-vektor ukazuje cestu ven z negativních stavů v jakémkoli vektoru. Když si člověk včas uvědomí své mentální nedostatky, může se samostatně dostat z nejhlubší deprese, zbavit se otroctví strachu a obsedantních stavů. Systémové znalosti umožňují včas rozpoznat alarmující známky negativity u blízkých a poskytnout jim veškerou možnou pomoc. Nejlepší léčbou je prevence. Prevence deprese je především vědomá práce s vašimi touhami a adekvátní vyplnění nedostatků. Není to nekonečný únik z utrpení, ale užívání si života, jaký je.
