Aerofobie - neexistuje žádná cesta ven?
Aerofobie může být projevem nezávislého strachu (fobie), nebo může být součástí jiného strachu, například strachu z uzavřeného prostoru nebo strachu z výšek.
Realizace mých obav na školení „Psychologie systému a vektorů“se v mém životě hodně změnila. Ale o tom později …
Budeme litovat jen dvou věcí …
Že jsme málo milovali a málo cestovali.
Mark Twain
Sedíme v kuchyni a ona sdílí své dojmy z nedávného výletu. Popíjením lahodného večerního čaje s malinovým džemem moje sestra barevně popisuje cestu na rajský ostrov. Ten z reklamy na čokoládovou tyčinku, kde nad vodou visí palma. Moře je tak teplé, téměř horké, jako kaluže po dešti na červeném horkém asfaltu.
Zase je zamilovaná do nové země a jejích obyvatel, říká, že jsou tak otevření a nemluví slovy, ale hlasem a intonací … Bezstarostné nebe a hravé moře - o čem ještě můžete snít?
………………………………………………………………………………………………………….
"Cokoli jiného než to," pomyslím si. Neřekl jsem to nahlas, ale uvnitř to bylo zase nepříjemně nasáváno do mého žaludku z nevysvětlitelného pocitu ztráty. Sestra ví, že jsem nikdy neslyšel zvuk moře a neviděl jsem, jak se vrcholky hor skrývají pod bílou víčkem mraků. Nebyl jsem v jiných zemích a na jiných kontinentech, v mém geografickém arzenálu jsou jen dvě města: jedno, ve kterém jsem získal vzdělání, a jedno, ve kterém nyní žiji.
Vždy jsem s potěšením naslouchal lidem, kteří se vraceli z dovolené. Tyto příběhy vykreslují v mé fantazii celé obrázky: jak majestátní hory, jako obří strážci, neúnavně chrání naši zemi před nepřáteli; jako nekonečné modré moře obklopené sluncem si hraje s delfíny a loděmi.
Moře … sním o tom. Nejčastěji se mi zdá, že odpočívám v klidu, voní to radostí a tichem. Sedím na pláži a vlny se mi převalují přes nohy a s radostí zavírám oči.
Otevřu oči a vidím za oknem stejnou krajinu - matnou šedou March. I na jaře je v našich zeměpisných šířkách zima. Trvá to nekonečně dlouho a léto je stejně prchavé jako dlouho očekávané.
Jeho Veličenstvo strach
Každý rok, v předvečer prázdnin a prázdnin, jsme s manželem měli stejný rozhovor. Po celý náš rodinný život se mě snažil přesvědčit, abych šel odpočívat do teplých zemí. A rozhovory vždy skončily stejným způsobem: trávili jsme prázdniny s rodiči na vesnici. Bál jsem se létání v letadle - a na dlouhou cestu to bylo nutné.
Našel jsem spoustu důvodů, proč neletět. Nejprve to byly malé děti, pak finanční otázka, pak došlo ke změně zaměstnání … a pokaždé jsem našel závažné argumenty. Jak se přestat bát létat v letadle - nevěděl jsem.
Strach, divoký, nespoutaný, se ve mě zakořenil jako parazit. Každý můj pohyb byl podmíněn jím. Vedl mé myšlenky a touhy tak obratně, že jsem s ním žil mnoho let bok po boku, nevšiml jsem si jeho houževnatých rukou.
Přirozený strach se obecně může projevit v jakékoli formě. V mém případě: byl jsem katastroficky, před záchvaty jsem se bál létat v letadle.
Aerofobie může být projevem nezávislého strachu (fobie), nebo může být součástí jiného strachu, například strachu z uzavřeného prostoru nebo strachu z výšek.
Uvědomil jsem si své obavy na školení „Psychologie systému a vektoru“se v mém životě hodně změnilo. Ale o tom později …
Čas pro nákup vstupenek se tedy blíží. Můj manžel mě přesvědčil, abych šel. Stále jsem ale nemohl nabrat sílu a vstřebat ani myšlenku na výlet do prostoru svého života. A čas přichází … A cítím jeho horký dech.
Když můj manžel začal rezervovat letenky, mé tělo se změnilo v jednu nepřetržitou hrůzu hrůzy a bolesti. Tělo křičelo! Scvrklo se to nesnesitelnou bolestí … „Noooooooooo! Ne, že! Teď ne! Později. Potřebuju přemýšlet . Myšlenka, že si tyto lístky budu muset vybrat, mě teď házela ze strany na stranu, doslova nemocná. Fyzicky jsem cítil, že to prostě nemohu udělat. Myšlenky mi vběhly do hlavy takovou rychlostí, že jsem kolem nic neviděl. Nikoho jsem neslyšel, zamkl jsem se v koupelně a úplně jsem ztratil schopnost myslet. Právě jsem opustil realitu sebe sama, stal se ze mě malá černá tečka v obrovské rozžhavené kouli. Zdálo se mi, že jsem připraven vzlétnout nad zemí a létat na malé kousky z této hrůzy.
Můj manžel takovou reakci nečekal. A já sám jsem to nečekal. Nedokázal jsem si ani představit, jak hluboké a silné bylo všechno, nemyslel jsem si, že ten let bude pro mě tak neodolatelný …
Příval emocí byl tak silný, že o koupi lístků nemohlo být pochyb: můj manžel odešel do práce. A dostal jsem pauzu …
Letiště. Vzlétnutí nikam
Uplynulo několik dní a po návratu ze svých pracovních hodin manžel znovu mluvil o lístcích - čas se krátil. Tentokrát jsme šli na letiště vyřešit problém přímo na místě: promluvte si s operátorem, nechte si poradit, nebo se možná jen podívejte, jak šťastní lidé se navzájem objímají, setkání v budově letiště. Chtěli jsme najít řešení, jak se nebát létat letadlem.
Když jsme byli u pokladny, znovu se mě zmocnila stejná touha - utéct, co nejdříve se schovat. "Teď ne!" - bušil mi do hlavy. Prosila jsem manžela, aby se vzdálil od pokladny, ještě trochu promluvil a diskutoval. Křičel jsem, že si teď nemohu vybrat, stále musím přemýšlet. Můj manžel dokázal rozeznat nejen hysterii, ale cítil, že je to jeden z nejstrašnějších okamžiků v mém životě.
Chytil mě za ruku a vedl nahoru, přesně tam, kde obrovská okna otevírala prostor pro myšlenky a pocity. Sledoval jsem, jak letadla vzlétají, loučí se se zemí a setkávají se s oblohou. Jak rychle stoupají, jako by spěchali, aby se setkali s dlouho očekávaným přítelem.
Podíval jsem se z okna a uvědomil si, že si nemohu pomoci. Není to v mých silách.
Strach je silnější než já. Ano, tady to je, znám jeho chuť a rozlišuji jeho odstíny … Cítím to s každou buňkou mého těla a duše. Začnu mluvit, mluvit, mluvit. Vylil ze mě proud slov, myšlenek, vzlyků. Začal jsem mluvit o tom, jak jsem unavený z tohoto nekonečného strachu, že jsem byl zbaven životních příležitostí. Jak nesmírně jsem unavený, že celá rodina je nucena popírat si potěšení z objevování. Jsem tak unavený z této nevysvětlitelné hrůzy, která mě svírá při každé myšlence, že musím někam odletět!
Vzlykám a moje tělo se třese bolestí a pocitem viny. Pochopení, že tady to je, tady, ten strach, to cítím a nenajdu příležitost to prolomit. Byl tak pevně v pozici, že jsem si s ním, i když jsem ho uvědomil, nemohl nic udělat. Prostě jsem nemohl. Bylo to podobné jako šílenství. Všechny slzy tekly a tekly, všechna slova tekla a tekla proudem z mého srdce.
Prostřednictvím vzlyků vysvětluji svému manželovi: „Rozumíš, prostě si nedokážu představit, jak to je. Nasedneme do letadla, zapneme si bezpečnostní pásy a letíme. A tam jsou tyto malé dveře a nápis: „Není cesty ven.“Žádný východ. Rozumíš? Přesně to jsem cítil, když jsem byl malý. “
………………………………………………………………………………………………………
Byl jsem nenápadně přenesen do vzpomínek. Teprve po dokončení monologu jsem se probudil. Na vrcholu emocionálního šoku, který jsem zažil ve stejné tonalitě jako tehdy před mnoha a mnoha lety, když jsem byl ještě dítě, jsem to zažil znovu. Znovu jsem si to uvědomil. Znovu jsem to cítil, díval jsem se na tato letadla a představoval si tento znak „žádná cesta ven“.
Přesně odrážela pocity malé holčičky, zamčené v prostoru temné místnosti alkoholikem. Tento alkoholik byl otcem mého přítele. V dětství jsme byli kamarádi a pořád jsme se navzájem utíkali. A někdy do něj narazili! Tentokrát se to stalo. Byl velmi opilý, vtrhl do domu a začal vrčet jako medvěd, a my jsme křičeli z rohu do rohu. Okna jsou utěsněna. A ve dveřích je jeho těžká postava jako hrudka, kterou nelze obejít. A to je vše. Žádný východ! Kam utéct? Křičí, houká a děsí nás, baví se.
Podařilo se nám uniknout ze zajetí jeho opilých vtipů. Utíkám domů, aniž bych cítil nohy nebo se dotýkal země. Utíkám před samotnou smrtí. Uvnitř není nic, kromě malé tečky uzavřené uvnitř horké koule. Jsem v ní koncentrovaný. Vběhl jsem do domu, konečně jsem se zastavil a … vydechl. Pak se pomalu nadechuji. Celou dobu od domu mého přítele k mému se zdálo, že nedýchám. Žádný východ. Žádný východ…
A dveře se mírně otevřou …
Když jsem to všechno řekl svému manželovi, začalo mi svítat přesně to, co jsem řekl. Nikdy by mě nenapadlo, že to tak funguje. Strach, který jsem zažíval jako dítě, se zakořenil a proměnil se ve strach z uzavřeného prostoru. Pouhá myšlenka na útěk a dusno ve vězení způsobila hrůzu. Právě tato bolest mi zabránila bezpečně nastoupit do letadla a vzlétnout na oblohu. Nemohl jsem, protože jsem neviděl cestu ven.
Jakmile tirana na letišti skončila, byl jsem připraven se z bezmocnosti zhroutit na zem. Něco se ve mně změnilo. Bylo to, jako bych byl osvobozen od těžkého břemene. Okamžitě jsem to pocítil - uvnitř prázdnota. Prázdnota není jako ztráta, ale jako svoboda.
Můj manžel mě tiše objal a řekl: „Miláčku, je to v pořádku. Půjdeme vlakem. Prostě budeme na moři velmi krátce. “
Je pochybným potěšením cestovat několik dní v dusném kočáru naplněném vůní smaženého kuřete a vařených vajec. Zvláště s dětmi. Velmi jasně jsem si toho byl vědom.
Můj manžel ke mně přistupoval s takovou něhou, že jsem cítil: opravdu rozuměl - to není rozmar, hysterie nebo něco jiného. Cítil mou bolest natolik, že byl připraven se mě vzdát útěchy … Jeho podpora se ukázala jako rozhodující faktor: stal jsem se silnějším, protože teď nejsem sám …
Celou cestu domů jsem plakal bez zastavení.
………………………………………………………………………………………………………
Nikdy jsme nepotřebovali lístky na vlak. Následujícího dne jsem se probudil s touhou jasnou jako červnové ráno koupit letenky. S převodem. Na vlastní pěst. Bez jakéhokoli přesvědčování. Cítil jsem se klidný a teplý. Cítil jsem, že to dokážu: „Chci to udělat!“
Když jsem viděl hlavní příčinu mého strachu, jeho pravou tvář, zjistil jsem, že mě nevyděsilo letadlo, a ne let, ale stejný strýc z mých dětských vzpomínek. Je to on, kdo ve mně žije už mnoho let a svými výkřiky mi nedovolí slyšet hlas jeho duše. Jako dospělá žena, matka dvou dětí, jsem v kritických situacích, jako v dětství, spěchala po prašné cestě z jednoho domu do druhého a necítila nic jiného než strach. Dokud jsem se nedostal na školení …
Několik dní po přednáškách Jurije Burlana se můj příběh stal na letišti … Moje propuštění.
Před očima se mi obsedantně točily obrázky padajících letadel. Neexistuje žádná nevolnost, hrůza a bolest. Existuje hluboké pochopení toho, co to bylo a jak to funguje. Zdálo se mi, že jsem se znovu narodil.
A pak já, roztáhnu svá křídla, spěchám k větru, už se nebojím
být s tebou na obloze.
Společně letíme za úsvitu, a čeká nás zázrak -
vidět východ slunce
nad mořem. Brzy budu …
… Otevřu oči a vidím před sebou nekonečnou vzdálenost modrého moře. Moje srdce přetéká pokojem a láskou. Můj manžel je vedle mě a obejme mě za ramena. Sedíme na písku a sledujeme, jak se slunce jemně dotýká obzoru. Kolem je mnoho lidí, ale nikoho neslyším, v mém srdci je melodie, kterou zpívá můj manžel.
Voda nám líbá nohy a my se smějeme a cítíme bezstarostnost horké blaženosti. Šťastně zavírám oči - cítím se klidně a dobře, jsem v bezpečí a miluji pod ochranou rozhovoru našich duší …
Výsledkem tréninku je náš pietní vztah s mým manželem a vítězství nad strachem.
A takových výsledků jsou tisíce …
Tento článek je věnován mé sestře …
S velkou vděčností Juriji Burlanovi.
