Bojím se přestat dýchat ve spánku. Spánek nebo smrt?
Probudím se a polknu vzduch, jako kdybych nedýchal celou dobu, co jsem spal. Unavím se, nemám dost spánku, jsem naštvaný na všechny v řadě, ale hlavně na sebe. Co se nakonec stane? A jak se mohu přinutit, abych na to nemyslel? …
Přichází noc, je čas jít spát … nechci. Ale ne proto, že nejsem unavený, ale proto, že se mohu ve spánku dusit. Zdá se mi, že ve snu přestanu dýchat a prostě zemřu, aniž bych se probudil. Neustále si myslím, že slova „lehni si a neprobudil se“jsou o mně. Nějaké šílenství, jako obsedantní myšlenky. Ráno usnu, když prostě nemám sílu vydržet. Probudím se a polknu vzduch, jako kdybych nedýchal celou dobu, co jsem spal. Unavím se, málo spím, zlobím se na všechny v řadě, ale hlavně na sebe. Co se nakonec stane? A jak se můžu přinutit, abych na to nemyslel?
Dýchání, stejně jako tlukot srdce nebo práce jiných vnitřních orgánů, je regulováno naším tělem a nevyžaduje vědomou kontrolu. Samozřejmě jsme schopni změnit hloubku a frekvenci dýchání, i když ji na chvíli zadržíme. Během spánku však nástup inhalace závisí na hladině oxidu uhličitého v krvi, nikoli na naší touze nebo kontrole.
Nedostatek vzduchu ve spánku i v bdělosti může být důsledkem onemocnění dýchacího systému, kardiovaskulárního systému, horních cest dýchacích, alergických reakcí a mnoha dalších fyziologických problémů. Při absenci dušnosti během bdělosti je její vzhled během spánku velmi pochybný. A konkrétní strach, že přestanete dýchat přesně ve snu, je spojen s určitým stavem psychologických vlastností člověka se zvukovým vektorem.
Všechno, co se nám stane, je výsledek, reakce našich vnitřních psychologických procesů. Způsob vnímání světa, vnímání světa a světový výhled jsou položeny v každém z nás od narození. Realizací vlastností daných přírodou po celý život přinášíme neurotransmitery centrálního nervového systému do vyváženého stavu. Tuto rovnováhu pociťujeme jako potěšení, uspokojení, radost, cítíme se pozitivně, máme rádi svůj život.
Pokud nedojde k úplné realizaci, zůstanou některé vlastnosti bez náplně, naruší se rovnováha biochemie, což vede k vnitřnímu pocitu utrpení. Cítíme se špatně, bez ohledu na to, jak své pocity nazýváme - apatie, deprese, melancholie, zášť, hněv, podrážděnost …
A zde je také každý z nás individuální podle vrozených vektorových vlastností. Jak nedostatky, tak stresové podmínky v každém vektoru se projevují zcela charakteristicky.
Prázdnota plodí démony
Zvukař ve více či méně naplněném a realizovaném stavu nepociťuje žádné velké problémy s komunikací. „Více či méně“, protože vzácný zvukař v moderním světě může být realizován se vší silou svého temperamentu. A přesto je často docela zajímavým partnerem, přestože je lakonický, přemýšlivý, tichý, málo emotivní. Zvukař miluje samotu, cítí se docela dobře v osamělosti a tichu, vyhýbá se příliš hlučným událostem. Je pro něj snadné pracovat s abstraktními pojmy, zajímají ho témata filozofie, náboženství, fyziky, hudby, fantazie nebo ezoteriky - vše, co souvisí s hledáním smyslu lidské existence, podstaty bytí, poznání Stvořitel a on sám.
Dojde-li k realizaci zvukových vlastností jen částečně a nedostatečně, nastává deficit, nedostatky rostou, stav nenaplnění vede k negativnímu vnitřnímu pocitu nepohodlí. Jedno nebo druhé zvukové zatížení začne zvukař vnímat bolestivě, ostrý zvuk, hlasité zvuky jsou slyšet ostřeji než dříve.
Při hledání pohodlí hledá zvukař samotu, komunikace se stává nepříjemnou. Hmotné statky doby spotřeby způsobují pouze podráždění. Všechno se zdá nesmyslné a beznadějné, zájem o jakoukoli činnost se ztrácí, apatie roste, což může vést k depresi.
Zvukař se snaží nějak si uvědomit své potřeby a začíná se více a více soustředit na sebe, uzavírat se do svého vlastního vnitřního světa, ponořit se hlouběji do dialogu sám se sebou a zanechat bolestnou realitu světa kolem sebe.
V tomto stavu dostávají nejhlubší obavy příležitost vystoupit a vyjádřit se. Ve zvukovém vektoru je to strach ze zbláznění a strach ze zastavení dýchání ve snu. Tyto obavy nejsou tak „replikovány“a nejsou tak barevně popsány jako vizuální obavy a fóbie, ale jsou zcela skutečné a významně snižují kvalitu života člověka se zvukovým vektorem.
Introvertní zdravý člověk se málokdy odváží podělit se o své zkušenosti s jinými lidmi a navíc požádat o pomoc, spíše se pokusí najít odpověď sám. Dokonce si uvědomuje, že problém má psychologickou povahu, avšak bez jasného pochopení mechanismů implementace vektorových vlastností je hledání řešení spíš jako loterie.
Tito šílení lidé
Zvukový strach ze zastavení dýchání během spánku je způsoben zvláštním pocitem zvukového inženýra. Se svým tělem se sdružuje méně než všichni ostatní zástupci vektorů. „Já“je pro něj něco víc než tělesná skořápka, spíše duše, duch, mysl, intelekt, jeho myšlenky, nápady. Zvukař, který je unesen činností, která ho zajímá, je častěji než ostatní schopen „zapomenout“na jídlo, pití, odpočinek nebo jiné fyziologické potřeby těla.
Spánek je stav těla, kdy spočívá nejen fyzická složka člověka, ale také duševní. To je doba, kdy se zastaví nekonečný vnitřní dialog zvukového inženýra, zastaví se tok myšlenek a práce mysli se přeruší. Pokud není narušen spánek, během tohoto období dojde k úplnému odpočinku, přestávce, oddechu na hromadění energie, síly a příležitostí pokračovat v procesu realizace psychologických vlastností.
Zvukař, jehož činnost je spojena s nepřetržitou myšlenkovou prací, chápe, že během spánku nekontroluje svou mysl, nekontroluje se, ale jednoduše se vypne a vyhlídka na probuzení nyní obecně závisí na jeho fyzickém těle, organismus, který si slabě spojuje sám se sebou. Pro něj je v tomto případě celý smysl jeho života, schopnost pokračovat v životě a práci spojena s fyziologickými procesy jeho těla, které vždy vnímal jako něco pozemského, hmotného, a proto „primitivního“.
Sebekontrola pro zvukaře znamená v první řadě ovládnout jeho mysl, s tím souvisí i jeho strach ze zbláznění a jeho strach přestat dýchat ve snu.
Příjem plnohodnotného objemu realizace vrozených psychologických vlastností během dne je zvukař naplněn do takové míry, že na žádné obavy prostě není čas, touha ani příležitost. Když není realizace, nemá smysl uplatňovat abstraktní inteligenci, roste prázdnota, vakuum, kde se znovu a znovu vracejí obsedantní myšlenky, které se mění ve skutečný problém se spánkem, pohodou a obecným psychologickým a fyzickým stavem osoba.
Řešení těchto problémů je nemožné bez jasného porozumění vlastnostem zvukového vektoru, jeho vlastnostem, potřebám, touhám, a tedy mechanismům vývoje negativních stavů.
Řešení nejvíce zdánlivě neřešitelných problémů spojených se spánkem, komunikací s ostatními, drogami, depresí, sebevražednými myšlenkami a mnoha dalšími hovoří ve svých recenzích mnoha zdravých odborníků, kteří prošli výcvikem v psychologii systém-vektor.
Sebepoznání pro zvukaře se stává klíčem k vědomému zlepšování kvality života. Tajemství svého vlastního vnitřního světa můžete odhalit na dalších bezplatných úvodních přednáškách o psychologii systém-vektor.
Několik nocí na online školení je skvělou příležitostí, jak se přestat bát sám sebe a konečně využít svůj plný potenciál.
Vstup volný.
