Poporodní deprese - pochopte a podmante si
Každá žena má po porodu své vlastní příčiny stresu, v závislosti na vlastnostech její psychiky a vrozených vlastnostech. Poporodní deprese, příznaky a léčba jsou individuální. Podle Yuri Burlan's System-Vector Psychology, která identifikuje osm různých vektorů lidské psychiky, lze vysledovat následující příznaky a vzorce deprese po porodu.
Únava a zoufalství, duševní a fyzická strnulost, ztráta porozumění tomu, co se děje, stav vášně a pravděpodobnost nekontrolované sebevraždy. Poporodní deprese místo radosti z mateřství. Proč se mi to přesně stalo?
Nikdo nevaroval
V rámci přípravy na porod nám bylo řečeno o poporodní depresi. Že každý má depresi. A každý jde pryč. Samotní vedoucí kurzu byli matky, většinou opakovaně. Tvrdili, že poporodní deprese může nastat po každém narození jako nevyhnutelný hormonální proces.
Poporodní deprese, její příznaky a příznaky pro všechny byly vyučovány stejným způsobem. A tak jsem se podíval na tyto vícenásobné matky a viděl jsem, že jsou v pořádku. Pokud po každém porodu došlo k depresi, pak už dávno šli bez lékařské péče. Toto pozorování inspirovalo důvěru, že poporodní deprese nebyla tak hrozná. Že se jedná o přirozený proces, jako samotné narození. A že existuje řada osvědčených léků, které vám umožní přežít příznaky a důsledky poporodní deprese s minimální ztrátou.
Vzhledem k tomu, že mnohokrát prošli a prošli, není se čeho bát. O to víc pro mě - silný a chytrý. Takovými depresemi jsem ještě neprošel. Jen podle vzhledu těchto žen jsem pochopil, že poporodní deprese, o které mluví, konkrétně pro mě, není deprese.
A pak přišla drsná realita. Ale o tom později. Pokusme se zatím zjistit, o jaké depresi se v kurzech diskutovalo.
Stále varován, ale o tom ne
Narození dítěte přináší v životě ženy obrovské změny. Zvláště pokud je dítě první. Nebo pokud to vyžaduje léčbu. Změna je stres. Ruce se mohou odradit, může dojít k apatii a dalším známkám známým každé matce. Něco o tom bylo diskutováno na kurzech, což se nazývalo poporodní deprese.
To je obecně.
Pokud půjdeme do soukromí, pak má každá žena po porodu své vlastní příčiny stresu, v závislosti na vlastnostech její psychiky a vrozených vlastnostech. Poporodní deprese, příznaky a léčba jsou individuální. Podle Yuri Burlan's System-Vector Psychology, která identifikuje osm různých vektorů lidské psychiky, lze vysledovat následující příznaky a vzorce deprese po porodu.
Psychologické vlastnosti žen s kožním vektorem jsou takové, že životně potřebují pohyb, změny, kariérní růst a zdravotní péči. Po porodu jsou omezeny na všechny položky na seznamu. Taková nerealizace psychologických vlastností vede k nespokojenosti a deprese po porodu, voila, už tu jsou.
Ale! V této situaci lze najít východisko - ženy v kůži jsou lepší než ostatní, které dokážou realizovat svoji náchylnost k multitaskingu, často dělají něco jiného než péči o dítě: práci, péči o sebe atd. Narození dítěte, i když to omezuje kůže, ale stále není 100%. Postupem času se dokáže přizpůsobit novému způsobu života a příznaky takzvané deprese zmizí.
Poporodní deprese u jiných žen - s análním vektorem - je stres z nedostatku stability a změny obvyklého rytmu po narození dítěte. Každý den s dítětem je vrcholem improvizace. Časté změny úkolů a potřeba neustále spěchat jsou destabilizující. Pro ženy s análním vektorem je to obtížné, protože to odporuje jejich vlastnostem. Ve stresu mohou upadnout do agresivity, a to i vůči dítěti.
Navíc se v poporodním období zvýšil chaos v jejich domě - ti, kteří vyznávají čistotu - je otravují více než jiné ženy. V tomto případě je léčba možná dvěma způsoby. Pokud má někdo pomoci, je problém vyřešen. Počet nepředvídaných situací a zmatek je minimalizován. Pokud nemá nikdo pomoci, pak anální žena nakonec přestane plánovat cokoli jiného než každodenní rutinní potřeby. Je to sviště, ale stabilní. Pro ženu s análním vektorem je to lepší než každodenní improvizace.
A co je nejdůležitější, všechna tato těžkosti jsou vyvážena realizací hodnoty rodiny při narození dítěte! Koneckonců, rodina pro ženu s análním vektorem je především. To znamená, že v této situaci existují možnosti, jak překonat poporodní „depresi“.
Při narození dítěte se u nositelů vizuálního vektoru může vyskytnout poporodní deprese, jejíž příznakem je především strach: o život a zdraví dítěte, o sebe samého, až záchvaty paniky. Strach je vrozená emoce vizuálního vektoru. Může se objevit nebo zhoršit po porodu. Při nedostatečné realizaci svých mentálních vlastností žena promítá obavy na cokoli a síla těchto obav není pro ostatní vektory známa. Jedná se o nejvíce „třesoucí se“matky nad dětmi.
Jejich stav je také ovlivněn poklesem množství vizuálních dojmů a komunikace v období po porodu. Sedění doma a každodenní procházky po stejných vchodech devastují jejich duše a přitahují k vizuální kráse a emocionálnímu kontaktu s ostatními. Ale! Pokud se majitelé vizuálního vektoru bojí, jsou také milující.
Je to jako dvě strany stejné mince. Takové ženy jsou schopny milovat dítě jako žádné jiné a uvědomují si svůj vrozený (větší než ostatní) smyslný potenciál. A bez porozumění, bez uplatnění těchto vlastností, může taková žena jít do strachu a úzkosti místo lásky.
Všechny popsané případy, i když jsou učiteli kurzů a samotnými matkami nazývány poporodní deprese, ve skutečnosti depresí nejsou. Podmínky jsou bezpochyby vážné. Ale stále ne deprese, ale frustrace z neschopnosti realizovat své vrozené vlastnosti.
Nyní o skutečné depresi
Poporodní deprese existuje. Může se vyskytnout u 5% lidí - těch, kteří mají zvukový vektor. Jsou to zdraví lidé, kteří mohou zažít skutečnou depresi. Nyní jsou lidé vícevektorové, to znamená, že v jedné osobě může existovat několik různých vektorů, z nichž každý má své vlastní vlastnosti. Zvukový vektor ale dominuje zbytku. Nerealizace v něm blokuje možnost realizace v jakémkoli jiném vektoru, což vede k extrémním negativním stavům.
Specifickou rolí vlastníka zvukového vektoru, který je často v bezvědomí, je poznání smyslu bytí, vlastního já. Vrozenou vlastností nezbytnou pro implementaci této specifické role je silné abstraktní myšlení. K práci je zapotřebí dvou komponent:
- Koncentrace myšlenek. Ne na sebe, ale na vnější svět. Například na nějaký složitý a abstraktní problém z oblasti exaktních věd nebo z jakéhokoli jiného. Může to být hudba nebo lepší kompozice. Smysluplné psaní nebo čtení textů. Pro zdravou ženu, která se stala matkou, je nutné najít možnost pravidelného duševního soustředění.
- Přiměřené množství ticha. Křičení v doslovném smyslu slova bolí psychiku zvukaře. Jakýkoli výkřik, který slyší, jako by nespadl do ucha zvenčí, ale byl vytvořen přímo uvnitř mozku. Celý svět je koncentrován v tomto zvuku, jako by v tuto chvíli nic jiného neexistovalo. Dětský pláč je pro zdravou mámu opravdovým mučením.
Kromě toho, pokud jejich vlastnosti nejsou realizovány, dochází k poruchám spánku u zvukových specialistů. Projevují se buď jako chronická ospalost, potřeba delšího (14-16 hodin) spánku k odpočinku od depresivní reality, což je u malého dítěte nemožné. Nebo jako nespavost, nakonec vyčerpávající mladou matku.
Tvrdá realita
Po narození dítěte ztrácí zdravá žena často podmínky pro realizaci svých vrozených vlastností. Zažívá nejsilnější frustraci a neschopnost dostat se ze situace.
- Koncentrace - nula. Dítě věnuje veškerou pozornost. Krátké 2hodinové intervaly mezi krmením jsou plné plenek, regurgitace, přečerpávání, přinejlepším minutové sprchy, příležitost běžet na toaletu, dát si něco k jídlu. I když je manžel připraven být s dítětem, člověk musí pouze odejít do jiné místnosti se záměrem soustředit se na knihu nebo jednoduše na své myšlenky, dítě začne plakat, kňučet a volat matku. Mnoho rozptýlení vám brání v zaostření.
- Ticho je nula. Samozřejmě, někdy dítě mlčí, ale během této doby se zdravá matka stěží dokáže vzpamatovat z posledního výkřiku, který stále zní v její hlavě. V pravém slova smyslu. Na úrovni vjemů k tichu v zásadě nedochází. I tiché, ale negativně zbarvené kňučení dítěte způsobí duševní otupělost, vypne schopnost myšlení a sebeovládání. A pokud například ve vektorové sadě existuje také anální vektor, pak nepříjemné zvuky vyvolávají agresi.
Deprese zvukového technika je pochopitelná pouze pro stejného zvukového technika. Jiní chápou poporodní depresi v obecném smyslu. Může se stát, že ani nejbližší lidé - matka a manžel - nepřijmou volání o pomoc. „Všichni ostatní se nějak vyrovnávají s dětmi, takže jste jen mumlá a slabí.“„Na tvých porodních potížích není nic zvláštního.“Tady jsou jejich myšlenky. Je to kruté, ale stává se to.
Ženy s nevyplněným zvukovým vektorem mají často problémy se spánkem. Pokud se dítě narodilo také s některými zdravotními rysy nebo hodně pláče nebo se mu vůbec nedostává z rukou, stav deprese u takové matky se zhoršuje. Především kvůli neschopnosti soustředit se alespoň minimálně. Intolerance k nedostatku spánku, hluk je jen projevem nedostatečného naplnění vrozených tužeb ve zvuku.
Pouze výše popsaný stav je ve skutečnosti poporodní deprese. Zbytek je jen těžký stres.
Osobní zkušenost
Poporodní deprese. Osobně jsem si tím prošel. Známky skutečné zvukové poporodní deprese jsou velmi odlišné. „Plovoucí“prostor před očima - pravděpodobně se šamani dostanou do takového stavu hlasitým bubnováním. Žádné myšlenky - mentální paralýza ze stresu.
Občas jsem si nebyl vědom sám sebe. Přesněji řečeno, v určitém okamžiku, kdy došlo k realizaci, jsem si uvědomil, že předtím nebyl čas. Někdy jsem si těžko pamatoval, co se stalo během tohoto časového intervalu. Bál jsem se takového „vypadnutí“vědomí na pozadí deprese. Měl jsem stabilní pocit, že pokud racionální myšlenka na sebezáchovu nevznikne včas, mohu vyskočit z okna a dítě zůstane bez matky. Protože to byla moje jediná touha. Hořící slzy vybuchly pokaždé, když dítě konečně usnulo a nevidělo mi do tváře.
Nastal okamžik deprese, kdy touha po sebevraždě byla tak silná, že ani dítě nepřestávalo. Bylo to jediný čas v životě, kdy jsem všechno odhodil a rozběhl se skočit padákem. Vždy jsem se toho bál a nehodlal jsem se tak „bavit“. Ale v tu chvíli jsem si musel uvědomit touhu vyskočit z okna jakýmkoli způsobem slučitelným se životem.
Vystoupit z letadla a volný pád - vnitřně jsem se rozloučil se svým manželem a dcerou. A bylo mi to jedno. Představoval jsem si, že skáču bez padáku, nebo že systém automatického nasazení padáku nemusí fungovat. Skok neléčil depresi, ale umožnil přežít.
Poporodní deprese je smutný obrázek. Bohužel jsem pak neměl znalosti, jak si pomoct, a přežil jsem den za dnem. Okamžiky od jedné k druhé hned. Jako ve válce.
Léčba jakéhokoli typu deprese
Abyste se co nejvíce chránili před poporodní depresí a jejími příznaky, musíte pochopit sami sebe - kam přesně položit brčka. Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana vysvětluje příčiny a příznaky deprese přístupným způsobem. Tato předchozí (prenatální) znalost stačí k přijetí správných preventivních opatření a úplnému vyloučení možnosti hlubokého stresu. Po porodu, pokud „deprese“již začala, bude pochopení vlastní psychiky sloužit jako účinná léčba na stejném principu.
Pokud jde o zvukový vektor, znalost sebe sama pomocí psychologie systém-vektor velmi usnadňuje tento stav. Už to nebude deprese v plném smyslu „diagnózy“. Samotné pochopení toho, co se děje, je již lékem. Získáváte místo v poporodním období místo globálního nedorozumění. Odpouštíte si, že to nezvládáte stejně dobře jako ostatní maminky. A přestaňte se obviňovat.
Vidíte své mateřské silné stránky, které ostatní ne. Přesně chápete, jak se lišíte od ostatních. A ve vzácných okamžicích volných minut přestanete používat (pro vás zbytečné) recepty na léčbu nebo odvádění pozornosti od poporodní deprese - chůze, zábava, chatování s kamarádkou, vše, co se doporučuje v přípravných kurzech na porod.
Pokud měla zdravá žena to štěstí, že se před porodem seznámila se systémovou vektorovou psychologií Jurije Burlana, pak je účinek ohlušujícího překvapení vyloučen, jako tomu bylo v mém případě. Pokud se seznámení stalo již na pozadí deprese, pak postupně poporodní deprese končí, protože znalost samotné psychologie systém-vektor je přímou realizací abstraktní inteligence a splněním zdravého úkolu porozumění významu. To znamená, že zdravé ženě přináší pocit uspokojení a naplnění.
A čím dříve toto seznámení nastane, tím lépe, protože ztracený čas je totožný s hlasitostí „vypálené“psychiky zvukového inženýra, kterou je obtížnější obnovit než uchovat. Systémová vektorová psychologie vás také naučí soustředit se na jiné lidi, čímž si uvědomíte vrozené vlastnosti zdravého člověka. Je to jako nástroj, který je po zvládnutí vždy v arzenálu. Jeho použití snižuje závažnost poporodní deprese. A když je odstraněn dominantní vliv nedostatku zvukového vektoru, začnou se objevovat vlastnosti dalších vektorů - láska, péče, multitasking, které přinášejí radost z mateřství.
Tady k tomu říkají vyškolené ženy:
PS A pokud máte zvukový vektor, najměte si chůvu, pokud je to možné! Nebo vyjednejte pomoc se svými přáteli. Lepší před porodem, ne po něm.
Pokud plánujete mít dítě a bojíte se deprese, nebo vás již postihla deprese a špatné podmínky po porodu v celé jeho kráse, zaregistrujte se pomocí odkazu na bezplatné online školení Yuri Burlan.
