Jak zhubnout
Osoba je tělo plus psychika. A abychom účinně zhubli, potřebujeme nejen cvičení a stravu, ale také znalosti psychologie. Jak říká psychologie systém-vektor: „Ve zdravé mysli - zdravá těla“, a ne naopak.
Mladé dívky i starší ženy se chtějí stát štíhlými. Jak zhubnout, když jsme rozpolceni mezi dvěma nejsilnějšími touhami? Na jedné straně je jídlo velkým potěšením a v situaci úplného hojnosti je tak snadné získat kilá navíc. Na druhou stranu se chcete cítit dobře a vypadat krásně, abyste potěšili sebe i opačné pohlaví. Jak najít rovnováhu mezi těmito dvěma protichůdnými touhami? A pokud se přesto uložily tyto velmi škodlivé kilá navíc - jak rychle zhubnout?
Jak zhubnout pro ženu? Jak zhubnout pro muže doma? Pomůže vám dieta zhubnout? Odpovědi na tyto otázky se obracíme k systémové vektorové psychologii Jurije Burlana.
Ztráta nadváhy: vědomí je cestou k hubnutí
Osoba je tělo plus psychika. A abychom účinně zhubli, potřebujeme nejen cvičení a stravu, ale také znalosti psychologie. Jak říká psychologie systém-vektor: „Ve zdravé mysli - zdravá těla“, a ne naopak.
Psychologie systémů a vektorů rozděluje vše mentální lidstva do osmi vektorů. Každý vektor určuje nejen naše touhy, vlastnosti, myšlení, hodnoty, ale také fyzickou strukturu nebo stav člověka. Například vektor kůže obdaruje svého majitele štíhlým a pružným tělem s dobrým metabolizmem, takže zpravidla není problém se ztrátou nadváhy před ním.
Ale majitel análního vektoru je od přírody silný, široce vykostěný, má nadváhu, má pomalý metabolismus. Často věří, že potřebuje zhubnout, i když tomu tak není vždy. Ženy obzvláště touží zhubnout pomocí análního vektoru. Chtějí-li odpovídat kožnímu ideálu krásy uloženému moderní společností, neberou v úvahu, že jejich psychika a tělo jsou uspořádány odlišně. Je větší pravděpodobnost, že po porodu přibývají na váze, mají širší boky, ale je to pro ně přirozené, protože jejich tělo je určeno k narození dětí. Jsou to přirozeně nejlepší matky. Jsou to ti, kteří si nejčastěji kladou otázku, jak zhubnout pro ženu po porodu.
Také zástupci kožních a análních vektorů mají odlišný přístup k jídlu. Pokud se skinner snadno omezuje, majitel análního vektoru nemá rád omezení. Během stresu první ztrácí chuť k jídlu a snadno ztrácí nadváhu a druhý začíná chytat problémy, čímž získává tuto nadváhu.
Mají odlišný přístup k fyzické aktivitě. Kůže muž šťastně běží do tělocvičny, protože miluje pohyb a sport a majitel análního vektoru raději sedí doma před počítačem. Nabíjení je pro něj utrpením. Ukázalo se tedy, že ti, kteří opravdu nepotřebují zhubnout, to dělají snadno. A ten, kdo nejvíce chce a potřebuje zhubnout, to nedokáže.
Co dělat? Jak zhubnout a kde začít?
Psychologie vám pomůže správně zhubnout
Nechme toho hubeného, který přibral pár kilogramů (a to se stává v naší době, bohaté na pokušení) - ten, jak jsme zjistili, bude schopen zhubnout sám bez jakékoli vnější rady. Věnujme pozornost tomu, kdo nejčastěji žádá - pomáhá zhubnout - tedy majiteli análního vektoru.
Přísná strava mu nepomůže dlouho zhubnout. No, nemůže se dlouho omezovat! Neustále se rozpadá a ještě více využívá své neúspěšné pokusy o hubnutí. A pokud muž s kůží dodržuje dietu s potěšením a se zdravotními výhodami, pak si člověk s análním vektorem ve snaze rychle zhubnout nadváhu také vydělá vřed.
Každý moderní člověk by se samozřejmě měl fyzicky načíst - pohybujeme se příliš málo. Plavání, jízda na kole, severská chůze - to jsou sporty, které jsou vhodné pro osobu s análním vektorem, aby pomohly zhubnout doma. V tomto případě však má nejlepší účinek znalost psychologie. To je to, co může skutečně pomoci. Začněme tím, že se poznáme.
Přestal ji urážet manžel a nevšimla si, jak zhubla
Nejprve musíte určit psychologické důvody, kvůli kterým člověk získává nadváhu. Majitel análního vektoru ve stresu má tendenci hodně jíst. Je zřejmé, že hubnutí po přibrání kilogramů je mnohem obtížnější, než je přibrat vůbec. Proto musíte zjistit, proč je ve stresu, a pokusit se tento stres snížit na minimum.
Jak říká Yuri Burlan na tréninku Vektorové psychologie systému, každá osoba zažívá stres z toho, že si neuvědomuje své vlastnosti. Pro majitele análního vektoru to platí zejména dnes. Jedná se o pohodovou, upravenou a úzkostlivou osobu, která miluje kvalitu, pořádek a stabilitu. V moderním a rychle se měnícím světě je pro něj obtížné přizpůsobit se, aby mohl uplatnit své nejlepší vlastnosti. Neustálý spěch, neschopnost dělat věci důsledně, jeden po druhém a dokončit to, co začal, jak býval, stejně jako podceňování ze strany ostatních lidí - to vše ho udržuje ve stavu každodenního stresu.
A jídlo je nejjednodušší, nejrychlejší a největší potěšení. Jedl jsem - a okamžitě jsem dostal potěšení a stres ustoupil do pozadí. Potraviny se tedy stávají náhradou za realizaci ve společnosti. Od nerealizace se člověk může úplně přestat hýbat - v životě není žádný cíl, není tam žádný výsledek činnosti. Přenáší se lenost a apatie. Pohovka se stává nejatraktivnějším místem. A kilogramy se ukládají paralelně.
Tímto způsobem se muži většinou zlepšují, protože realizace ve společnosti je pro ně důležitější než pro ženy. Ženy s análním vektorem se ale často potýkají s problémy ve vztazích se svými manžely a dětmi, se svými skrytými křivdami. Nejlepší způsob, jak zhubnout, je proto stanovit správnou diagnózu - co přesně jím, jaký hluboký a nevědomý problém mi nedovoluje užívat si života? A pak - výběr správné strategie akce.
Mnoho z nás zažilo v životě okamžiky, kdy jsme byli úplně uneseni nějakým obchodem a pálili jsme s ním dvacet čtyři hodin denně. Pamatovat si? Pak už nebyl čas myslet na jídlo. Někdy jsme dokonce zapomněli jíst. A když si to nikdo neuvědomuje, člověk dělá jen to, co bojuje s myšlenkami na jídlo, a pak přirozeně myšlenky na to, jak zhubnout, nedávají odpočinek.
Když si uvědomíte své touhy, vlastnosti a směry jejich realizace, můžete svůj život naplnit úplně jinými myšlenkami a pak nebudete muset zhubnout. A touha po štíhlosti nebude k ničemu, protože začnete chápat, že ideální tělo je to, které pomáhá realizovat vaše vlastnosti.
A konečně, proč jiné způsoby, jak zhubnout, nefungují
Vezměte si například stejná cvičení a správnou výživu … Na internetu najdete spoustu doporučení, jak zhubnout. Většina z nich jsou však jen mýty.
- Snadný způsob, jak ztratit břišní tuk vyloučením jednoho jídla ze své stravy! (Zní to skvěle. Ale pokud to bude fungovat, bude to pro majitele vektoru kůže.)
- Zhubněte za týden! (Je to také nebezpečné, můžete přijít o zdraví po zbytek svého života.)
- Naučíme vás, jak zhubnout doma pomocí lidových prostředků! (A 21. století je již na dvoře! Přestaňte věřit šarlatánům a zaplaťte jim za vlastní psychologickou negramotnost!)
- Můžete zhubnout užíváním projímadel? (Můžete, ale ne na dlouho. Pokud nepřestanete přejídat, váha se velmi rychle vrátí, protože příčina nebyla odstraněna.)
- Naučíme vás správně jíst, abyste rychle zhubli! (Doporučení, která nepostrádají zdravý rozum, ale neberou v úvahu individuální vlastnosti člověka. Ovoce pomůže někomu zhubnout a pro někoho - zbavit se přestupků.)
Abychom pochopili, která rada je pro nás správná, začneme zkoušet všechno a často poškozujeme naše zdraví. Bez porozumění vaší ústavě, která je určena naší mentální strukturou, je nemožné zvolit správný způsob hubnutí.
Je možné zhubnout po tréninku "Systémová vektorová psychologie" bez jakýchkoli diet a cvičení, protože život je plný smyslu a štěstí z realizace. Stížnosti, které vedou lidi k hledání útěchy v jídle, zmizí. Ztráta hmotnosti se stává příjemným doplňkem procesu poznání sebe sama. O tom si můžete přečíst v recenzích těch, kteří absolvovali výcvik Jurije Burlana.
Ztráta nadváhy doma je možná pomocí psychologie systém-vektor - stačí sedět doma a poslouchat trénink. Začněte bezplatným online školením a sami se přesvědčte, jak to funguje.
