Jak se stát sebevědomým člověkem a konečně začít žít
Když mi bylo 13, málem jsem se utopil jen proto, že jsem se styděl volat o pomoc. Ani instinkt sebezáchovy nepomohl - můj obličej byl každou chvíli zaplaven vodou, snažil jsem se ze své poslední síly plavat ven, plně si vědom toho, že mohu zemřít. A věděl jsem, že nebudu volat o pomoc! Byl jsem tak nejistý, že moje nejistota byla životu nebezpečná.
Znáte situaci, kdy například potřebujete řidiči v minibusu hlasitě něco říci, ale z nějakého důvodu to nemůžete? A to jsou jen květiny! Existují ještě vážnější problémy, po kterých znovu přemýšlíte o tom, jak se stát sebevědomým člověkem. Když se v těch rozhodujících okamžicích života nemůžete vyjádřit kvůli omezení, nejistotě a plachosti - to vede k zoufalství!
Jak jste se sami přesvědčili, žádná z online rad, jak si být jisti, nefunguje. Hluboké dýchání a dřepy nepomáhají udržovat klid v důležitých okamžicích života, nepomáhá vzpřímené držení těla, drahé oblečení, povrchní sebevědomý vzhled nepomáhají meditaci s potvrzením - nic nepomáhá.
V tomto článku se podělím o jediný pracovní způsob, který mi pomohl získat sebevědomí. Ale všechno pro mě bylo dost beznadějné - posuďte sami.
Tak jak to bylo
… Když mi bylo 13 let, málem jsem se utopil jen proto, že jsem se styděl volat o pomoc. Ani instinkt sebezáchovy nepomohl - můj obličej byl každou chvíli zaplaven vodou, snažil jsem se ze své poslední síly plavat ven, plně si vědom toho, že mohu zemřít. A věděl jsem, že nebudu volat o pomoc! Byl jsem tak nejistý, že moje nejistota byla životu nebezpečná.
… Když mi bylo 22 let, moje kariéra televizní moderátorky skončila a nezačala, když jsem při zkušebním natáčení já, krásná a chytrá, chytila otupělou otupělost a proměnila se v mrazivou hrůzu. Klopýtl jsem, začervenal se a hloupě jsem se usmál, místo toho, abych jen klidně četl text a díval se na kameru. Poté, co jsem zažil stres, stud a pocit hanby, jsem se pevně rozhodl, že už nikdy v životě nebudu zasahovat do takové práce. Byl jsem pro ni příliš nejistý.
… Když mi bylo 27 let, nemohl jsem dokončit svůj projev na obchodní konferenci jen proto, že se můj hlas začal zrádně chvět a moje myšlenka byla ztracena. Musel jsem přerušit, nemohl jsem pokračovat, což způsobilo zmatek mezi diváky. Mysleli si, že mi je špatně, a celý večer jsem doma plakala, hořela hanbou a hořkostí, zoufale toužila přijít na to, jak v sebe získat důvěru.
Takto prošel můj život. Byl jsem připraven o hodně z toho, co moje ambiciózní duše chtěla, a nemohl jsem přijít na to, jak v sobě získat větší jistotu. Například nemohla svobodně komunikovat, být duší společnosti. Zpívejte karaoke. Proč dokonce tančit. Ano, ano, vím, jak se cítíte Buratino, když vás táhnou na taneční parket.
Nejúžasnější na tom je, že kolem bylo mnoho osobností, které se nelišily speciální inteligencí a externími údaji, ale chovaly se sebevědomě, drze a dokonce arogantně a jejich život se vyvíjel jiným způsobem. Nikdy nepřemýšleli o tom, jak získat větší sebevědomí, jako by se tak narodili.
Nakonec jsem se s touto nejistotou vyrovnal jako součást své postavy. Až jednoho dne jsem zjistil, jak je člověk uspořádán, odkud tato kvalita pochází a jak se jí zbavit. To je, jak získat důvěru.
Možná se vám další část článku bude zdát poněkud nečekaná - plusem je, že když se podíváte do svého mentálního zařízení, budete schopni tento problém vyřešit. Pouze pochopením mechanismu, který žije podle vás, myslí si na vás, rozhoduje se, vede vás k pochybnostem, způsobuje třes v těle a zvyšuje pocení, paralyzuje mozek, když je to tak nutné … Pouze tehdy, když odhalíte důvody svého současného stavu, budete přesně vědět, jak se budete cítit sebevědomě po zbytek svého života.
Sebevědomí je … Anatomie psychiky
O tom, jak je člověk uspořádán, odkud pochází nejistota a jak se stát sebevědomějším, jsem se dozvěděl během školení Jurije Burlana „System-vector psychology“.
Tyto moderní znalosti nám umožňují porozumět příčinám jakéhokoli negativního stavu, a co je nejdůležitější, tyto příčiny eliminovat, respektive eliminovat důsledky.
Faktem je, že psychika každé osoby se skládá, jako mozaika, z vektorů (vrozené duševní vlastnosti a touhy). Existuje celkem osm vektorů. Moderní člověk má zpravidla několik vektorů (v průměru 3-4). Vektory mohou být v různých stavech, navzájem se ovlivňovat a vytvářet podmínky pro negativní nebo pozitivní životní scénáře.
Špatné vektory neexistují, ale každý vektor může „selhat“a přinést svému nosiči nepříjemné problémy.
Pochybnost o sobě, která se také nazývá nízká sebeúcta, je možným problémem pro majitele svazku análních a vizuálních vektorů. Dobrou zprávou je, že potenciál těchto vektorů je obrovský a jakmile se o něm člověk dozví, má v sobě pocit, že po nejistotě není ani stopy. Koneckonců, příroda je tak uspořádaná, že absolutně všechny naše touhy mají vlastnosti pro jejich dosažení. Chceme - tak můžeme! Buďte si také jisti.
Pojďme na to přijít podrobněji - odkud se vzala moje nejistota? Proč je těžké se toho zbavit? A co je sebevědomí?
I na bezplatném úvodním školení „System-Vector Psychology“od Jurije Burlana jsem si uvědomil, že anální vektor pevně váže naše vnímání na minulost (ano, jsme jen ti lidé, kterým se říká konzervativní). Dobře si pamatujeme všechny naše špatné zkušenosti - jak nás někdo odmítl, jak jsme byli uchváceni strnulostí nebo vzrušením v nejnevhodnější chvíli, jak jsme se snažili překonat to všechno a stále něco říkat, říkat nějaké hlouposti a chovat se směšně …
Víme o sobě velmi dobře, že často nejsme schopni splnit si své sny, protože jsme je mnohokrát chtěli dát na vedlejší kolej - pro „zítřek“, který nikdy nepřijel. Jak získat sebevědomí, vědět vše o sobě, ale ani nehádat o svém potenciálu? Nemůžeš se oklamat!
Vizuální vektor propůjčuje ženám i mužům zvláštní citlivost, schopnost skutečně milovat, soucit, ale také mnohem větší strach než ostatní lidé. Navíc tyto emoce zpravidla vzájemně nahrazují: buď milujeme a nebojíme se ničeho, nebo se bojíme a jsme emocionálně zaměřeni na sebe. První stav - navenek - nás vede k realizaci a štěstí. Druhé vede k nesnesitelným obavám a nejistotě.
„Prolínání“v nás, anální a vizuální vektory v tak žalostném stavu z nás činí nejzranitelnější, nejcitlivější, neklidnou a nejistou osobu na světě.
A pokud stejně jako já máte také vektor kůže, jehož touhy směřují k majetku a sociální nadřazenosti, je velmi obtížné vyhnout se vnitřnímu konfliktu. Touhy kožního vektoru po úspěchu a prosperitě nemohou prorazit strach a strnulost vizuálních a análních vektorů, přinutí vás hledat odpověď na otázku, jak se stát sebevědomým člověkem. Naštěstí je situace napravitelná.
Jak najít „přepínač“a změnit stav věcí, jak se stát sebevědomým člověkem?
Jak si být jistý - rady od psychologa
Co vyvážit špatné zkušenosti? Jak uvěřit, že toho dokážete hodně, aby se ve vás objevilo sebevědomí, které se přirozeně projevilo venku? A aby to nebyla slepá víra, ne naivní snění, ale pevná a podložená znalost o sobě, svých schopnostech, svých skutečných touhách, které vždy poskytuje moudrá povaha s vlastnostmi k realizaci. Koneckonců, to je přesně to, co to znamená - mít sebevědomí.
Odpověď je jednoduchá: musíte vidět potenciál, který ve vás příroda položila - abyste poznali sami sebe. Chcete-li to udělat, začněte studovat systémově-vektorovou psychologii - přečtěte si články, poslechněte si úvodní bezplatné školení „Systémově-vektorová psychologie“od Jurije Burlana.
Stav vaší psychiky se mění již během absolvování bezplatného online školení. Jak se to stalo? Začnete vnímat sebe a svět kolem sebe přesněji, objemově. Tisíce lidí mluví o tom, jak se jejich životy změnily po tréninku:
Také jsem prošel celým tréninkem. Chci se s vámi podělit o to, jak se můj život změnil, abyste měli s čím porovnávat.
Jak se to stalo
- Když jsme se setkali s mým manželem a ještě jsme neměli žádný vztah, byla jsem první, kdo mu vyznal lásku, nebál jsem se, že by neřekl - „A já také tebe“- v reakci. Nevěděl jsem, jestli mě miluje, ale zjistil jsem, že v lásce není nic hanebného, i když to bylo neopětované. Byl jsem to já, kdo inicioval náš milostný románek. Řekl jsem, že chci, abychom spolu žili. A my jsme stále šťastní.
- Jasně vím, co od života chci, co chci dělat a proč. Vím, co pro to udělat, a dělám to důsledně. Například jsem se rozhodl zvládnout profesi manažera prodeje a úspěšně pracovat v aktivním prodeji. Potřebuji tuto fázi, abych zdokonalil umění vyjednávání. Provádím chladné hovory s cizími lidmi, buduji s nimi kontakty a mnoho z nich od mě nakupuje. Nevyhýbám se, neupadám do strnulosti a neříkám hloupost, moje důvěra inspiruje jejich důvěru.
- A ano, pokud jsem v mikrobusu a potřebuji řidiči něco říct, bez váhání zakřičím. A pokud to neslyší, křičím hlasitěji. Jsem si jistý.
Můžete se stát sebevědomým člověkem tím, že si uvědomíte, jak krásně jste upraveni a kolik přírody je ve vás vlastní! Začněte bezplatným tréninkem Yuriho Burlana „System Vector Psychology“.
