Zdravá těla ve zdravé mysli! Vše o zdravém životním stylu
Pomůže mi zdravý životní styl zůstat zdravý? "Je to zvláštní otázka," říkáš. - Zdravý životní styl je k tomu určen! “Nyní, jako nikdy předtím, se lidstvo dostalo do chuti zachování zdraví a prodloužení mládí. Jedná se o obrovský fenomén na Západě. Každý, bez ohledu na věk, běhá nebo nordic walking. Fitness kluby a lázeňská centra rostou jako houby. Různé diety, zdravé jídlo zajímá doslova každého. Zdá se, že lidstvo konečně našlo odpověď na otázku: „Jak co nejvíce prodloužit mládí?“
Ne však tak jednoduché. Ne vždy a ne pro každého se zdravý životní styl, jak byl dosud chápán, stává záchranou před mnoha nemocemi a stárnutím. Zdá se, že je založen na vědeckých principech fyzické reality. Proč tyto zákony nefungují vždy? Lidé byli nemocní a stále jsou nemocní. Navíc se objevují nemoci, které dříve nebyly tak časté: kardiovaskulární onemocnění, syndrom dráždivého tračníku, deprese a mnoho dalších.
Faktem je, že v současné fázi lidského vývoje se samotný koncept zdravého životního stylu radikálně změnil. Ne „ve zdravém těle - zdravé mysli“, ale „ve zdravé mysli - zdravém těle“. Vypráví nám o tom systémová vektorová psychologie Jurije Burlana.
Co je na prvním místě - duch nebo hmota?
Lidstvo se vyvíjí z jeho zvířecí podoby a postupně zvyšuje objem psychiky. Po značnou dobu své existence, 50 tisíc let, význam jeho mentální složky významně vzrostl. A pokud docela nedávno, před 60-70 lety, bylo naše zdraví ve větší míře určováno fyzickými faktory, jako je jídlo, fyzická aktivita, otužování, práce a režim odpočinku, nyní to nestačí.
Dnes je na prvním místě vnitřní stav člověka, stav jeho psychiky. Ať už je v rovnováze s vnějším světem, zda je spokojený se životem, kolik toho umí zvládat stres a negativní stavy - to jsou faktory, bez nichž nelze za současných podmínek udržet zdraví.
Touhy moderního člověka jsou příliš silné. A proto jejich nedostatek plnosti vytváří příliš mnoho nepohodlí, což je dostačující pro rozvoj nemocí, bez ohledu na to, zda člověk ráno běhá nebo ne.
Samozřejmě je nutný pohyb v souladu s přirozenými vlastnostmi lidské konstituce a správná výživa, která není vždy přesně to, co je nyní obvyklé si představit (doporučení jsou obvykle standardní pro každého, liší se jen málo v závislosti na osobnosti jednotlivce).
Je to však znalost sebe sama, která člověku umožňuje najít svůj vlastní individuální přístup k výživě, motorické aktivitě a dokonce ke změně režimů bdělosti a spánku. Znalosti o tom, jak budovat svůj fyzický život, co jíst a kolik se hýbat, se stanou přirozenými po absolvování školení v oboru System-Vector Psychology od Yuri Burlana. Ačkoli se to na školení výslovně neučí. Koneckonců to není základ zdraví. Hlavní věcí je vyvážený stav mysli, kterého je dosaženo realizací jeho vlastností.
Základem duševního zdraví je realizace vlastností
Podle Yuri Burlan's System-Vector Psychology je lidská psychika rozdělena do osmi skupin tužeb, vlastností, hodnot, které se nazývají vektory. V moderním světě má člověk v průměru 3–5 vektorů, z nichž každý zanechává stopy na jeho aktivitě a životním stylu. Musíte být schopni pochopit své touhy, abyste našli způsob života, který přinese potěšení a nakonec povede k produktivní dlouhověkosti.
Psychologie vektorových systémů vysvětluje, že člověk s kožním vektorem, přirozeně flexibilní a aktivní, bude mít ze zdravého životního stylu největší užitek, protože to je jeho hodnota. Miluje vše, co je zdraví prospěšné, dokáže se omezovat v jídle, jíst často a kousek po kousku, jak radí odborníci na výživu, aby nezvyšoval váhu. Ale stejně se mu nedaří, protože má od přírody vynikající metabolismus. Nemusí být nucen počítat kalorie, už to dělá s radostí. Není nutné ho nutit k pohybu - to je pro něj přirozené. Žije pohybem, změnami, neustálým přizpůsobováním se novým podmínkám.
Netřeba dodávat, že vášeň pro zdravý životní styl se pro něj stane účinným způsobem, jak si udržet zdraví? Koneckonců, když člověk dělá to, co má rád, jeho psychika je ve vyváženém stavu.
Pro osobu s análním vektorem, která má přirozeně nadváhu, nemá ráda pohyb, jí jen zřídka, ale hodně, životní styl člověka v kůži není vhodný. Samozřejmě, podle obecného způsobu zdravého životního stylu, bude anální chlap chodit do posilovny, aby zhubnul, napumpoval svaly, aby dosáhl dokonalé harmonie, ale nikdy nedosáhne takového výsledku jako kožený muž, ale dostane jen stres z těchto činností.
A potom období hladové stravy vystřídá vstřebávání jakéhokoli jídla bez rozdílu, zejména však sladkého. Využije stres a všechny jeho pokusy o zdravý životní styl budou mít za následek pouze nové libry. A člověk by sledoval svůj přirozený program - cítil by se přirozeně ve své váze a pleti.
A problémy se srdcem u zástupců análního vektoru nejsou vždy spojeny s nadváhou. Nyní je jejich příčinou nejčastěji nedostatečná realizace vlastností análů v konzumní společnosti, jejichž hodnoty jsou určeny vektorem kůže a jsou opačné k vnitřním postojům análu.
Kdyby si anální člověk mohl plně uvědomit své schopnosti pro vysoce kvalitní výkon práce, profesionalitu, dovedení věcí k dokonalosti, pokud by po celou dobu nebyl spěchán lidmi z kůže a požadavky doby kůže, nebyl by se ho zmocnil neustálý stres, nepřibral by kila navíc. Nezemřel by tak masivně na infarkty, jejichž příčinou je velmi často selhání přirozeného rytmu života, které se odráží v srdečním rytmu.
Psychologie systému a vektoru Yuriho Burlana nám tedy umožňuje dospět k závěru, že realizace vlastností vrozeného vektoru je nejdůležitějším předpokladem pro udržení zdraví. Pokud tomu tak není, vyvstává základ pro vývoj psychosomatických onemocnění. Zpravidla jsou spojeny s nejcitlivější oblastí vektoru.
Ve vektoru kůže jsou to různá kožní onemocnění (svědění, akné, ekzémy, neurodermatitida). V análním vektoru - kardiovaskulární onemocnění, problémy s gastrointestinálním traktem (zácpa, gastritida, vředy, syndrom dráždivého tračníku). Ve vizuálním vektoru - vegetativní, imunitní, hormonální poruchy, problémy se zrakem. Zvukový vektor zahrnuje bolesti hlavy, duševní nemoci (například deprese, schizofrenie), poruchy autistického spektra.
Zdravá mysl - zdravé tělo
Povědomí a realizace jejich vlastností je zárukou zdraví moderního člověka. To si všímají ti, kteří absolvovali školení v systemické vektorové psychologii od Yuriho Burlana. Když je člověk v nenaplněném stavu, nejen že nezažije radost ze života, ale dokonce zažije i fyzickou bolest. Poté, co si uvědomíme své duševní vlastnosti a možnosti jejich realizace, nezmizí jen bolest, ale také mnoho chronických onemocnění. Navíc to není přímý cíl tréninku, ale pouze příjemný vedlejší účinek.
Všechny problémy, které roky trápily lidi a s nimiž se nedokázali vyrovnat ani lékaři, ani zdravý životní styl, jsou pryč. O těchto výsledcích si můžete přečíst zde:
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana nám dává nové chápání zdravého životního stylu: chápání, že duševní zdraví je primární. Člověk je již zralý na to, aby se zlepšoval - o čemž svědčí obecná vášeň pro zdravý životní styl. Ale zatím vylepšuje jen to, co je evidentní, čeho se lze „dotknout“. Nevědomí je před námi skryté, ale je to jako základna ledovce ukryté pod vodou, ale mnohem významnější z hlediska hmotnosti a určuje vše, co se nám stane.
Můžete se zaregistrovat na bezplatné online přednášky o systemické vektorové psychologii kliknutím na následující odkaz:
