Jóga pro depresi - pomáhá nebo ne?
Jóga pro depresi (v případě mírnějších forem) může mít na člověka pozitivní účinek. Skryté mechanismy však zůstávají v zákulisí, které řídí naše životy a naše státy, dobré i špatné. Jinými slovy, jóga neodpoví na otázku, proč jsem měl depresi?
Moderní internet je plný otázek týkajících se deprese, stresu a špatné nálady. Hledáme cestu ven z těchto států, čteme recenze jiných lidí. A vyhledávač nám doporučuje navštívit kundaliní a kriya jógu proti depresi, vyzkoušet různé ásany s hudbou nebo sledovat video s lekcemi jógy. Pomáhá ale jóga depresi?
Abychom odpověděli na tuto otázku, vyjmenujme tři hlavní skupiny lidí, kteří vyzkouší cvičení jógy na depresi. Každý z nich navíc pociťuje a chápe depresi svým vlastním způsobem.
Jóga pro depresi: pro ty, kteří mají poruchy spánku, pijí antidepresiva nebo jsou závislí na drogách
Někteří lidé pociťují depresi jako velmi těžký, letargický stav. Zároveň se zdá, že život nemá žádný smysl a svět kolem je často vnímán jako iluzorní. V takových případech mají lidé problémy se spánkem, například nespavost a deprese jsou obzvláště závažné. Může házet do druhého extrému - prodlouženého spánku po dobu 12-16 hodin denně.
Každá osoba, vyčerpaná takovým utrpením, hledá cestu z takového stavu. Vyzkouší antidepresiva a dokonce i látky měnící mysl. Hledá význam v tradičním náboženství nebo v jeho novějších hnutích. Při hledání může narazit na recenze lidí, kteří vyzkoušeli cvičení jógy na depresi.
Pomáhá v tomto případě jóga při depresích?
Podle psychologie systému a vektoru Yuriho Burlana je osoba popsaná výše nositelem zvukového vektoru. Aby byl šťastný a neklesl do depresivních stavů, musí mít stále aktivní mysl. Jinými slovy, neustále měňte názor. Ale ne zakázané látky, kdy je účinek omezen pouze na dočasný účinek na mozek, ale s pomocí soustředění pomocí vaší neuvěřitelné abstraktní inteligence v duševní činnosti, zejména ve znalostech vašeho Já.
Navenek může zvukař vypadat trochu arogantně, vzdáleně a chovat se chladně. Často se vrhá do svých vlastních myšlenek a přestává si všímat ostatních. Říká se o takových lidech: „Stáhl jsem se do sebe, brzy se nevrátím“. Zvukový člověk má velmi jemné ucho a často se stává hudebníkem nebo jen znalcem hudby.
Pro moderního člověka se zvukovým vektorem jóga s depresí jako celkem nepřináší to, co od ní očekává. V minulosti, kdy byl objem naší touhy menší, mohl zvukař stále najít nějaký skrytý význam v józe: ve statických ásanách, které vám umožní být po dlouhou dobu bez jakéhokoli pohybu a zvuku, umírající natolik, aby vypnul myšlenky, ve filozofické a esoterické složce jógy, která hovoří o energii kundaliní a jejím vzestupu čakrami.
Dnes však ani Kriya jóga, ani žádná jiná jóga, nedokáže jasně odpovědět na hlavní otázky zvukového inženýra o smyslu života. Vysvětlete, odkud jsme přišli a kam jdeme, jaký je účel světa kolem nás. To znamená vysvětlit vše, co tak vzrušuje moderního člověka, zvukovým vektorem.
V určitém okamžiku života může být jóga pro depresi užitečná na úrovni těla. Ale pak zvukař interně cítí, že neexistuje žádná skutečná, hluboká odpověď na tajemství lidské duše v józe, což znamená, že mu nemůže pomoci od deprese.
Jóga a deprese: pozitivní myšlení a energetický management
Někteří lidé zjistili, že jóga skutečně pomáhá při depresích. V tomto případě slovo „deprese“obvykle znamená špatnou náladu, melancholii nebo blues. Někdy úzkost a strach. Jsou to lidé, kteří se zcela liší svými vlastnostmi a touhami. Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana je definuje jako vlastníky vizuálního vektoru.
Tito lidé jsou velmi emotivní a vnímaví. Milují a oceňují krásu naprosto ve všem - v sochařství, poezii, malbě, kráse lidské duše a lidského těla. Vizuální lidé považují lásku za nejdůležitější věc v jejich životě. Jsou to oni a jediní, kdo vědí, jak milovat opravdu hluboce a silně.
Pomáhá jóga vizuálním lidem s depresí?
Vizuální člověk žije s emocemi. Jelikož je nesmírně emotivní, těší se nejen ze svých vlastních emocí, ale i emocí ostatních. Proto divák vždy miluje být mezi ostatními lidmi. Kde se můžete navzájem dívat a chatovat.
Samotná cvičení, zapamatovaná například z videí na YouTube, tedy vizuálnímu člověku poskytnou jen málo. Ale účast na lekcích, kde se různé asany hrají ve skupině lidí, a dokonce i na hudbu, je úplně jiná věc. V tomto případě se skutečně zdá, že jóga pomáhá proti depresi, nebo spíše samotné józe, ale komunikaci s lidmi zabarvenými pozitivními emocemi. Přesné, špatné vizuální podmínky nejsou skutečnou depresí, ale jejich nepohodlí lze snadno zmírnit uspokojením emočního hladu.
Pokud vizuální osoba nenaplňuje svou emocionalitu, tj. Nezažije pocity lásky nebo soucitu se svým bližním, vrhne se do úzkosti a obav. Místo toho, aby si dělal starosti o druhé, začne se bát sám o sebe.
V tomto případě je jóga pro depresi volbou nosičů vizuálního vektoru. Koneckonců, když si tito lidé neuvědomují své přirozené sklony a nepřijímají své dojmy do tvořivosti, začínají „pověru“. Cítí přitažlivost všeho tajemného, jdou tam, kde se mohou trochu bát, a také pro sebe mají novou neobvyklou roli. Jóga pro depresi je pro ně dobrý způsob, jak hýbat emocemi a představivostí.
Takový člověk studuje různé energie a čakry, ponoří se do meditace a provádí statické ásany. Obecně aktivuje svou rozvinutou představivost a všechno si představuje v podobě živých obrazů. Například stejný pohyb energie kundaliní nahoru po sedmi čakrách.
I v tomto případě však moderní člověk s vizuálním vektorem nebude schopen plně uspokojit své vnitřní potřeby pomocí jógy. Ano, lekce jógy pro depresi mu dočasně pomohou - dají dočasnou cestu ven ze stavů melancholie, osamělosti, možná strachu. Jóga pomůže takovému člověku zmírnit stres a deprese na krátkou vzdálenost.
Ale když člověk s vizuálním vektorem neporozumí své vnitřní povaze, nerozpozná všechny možnosti svých přirozených talentů, nebude je moci plně realizovat. To znamená, že bude nucen pokračovat, stejně jako v případě jógy s depresí, jen aby zmírnil stres a ne užil si každý den, který žil.
Jóga pro depresi: lék na podrážděnost, přínosy pro zdraví těla
Jóga pro stres a depresi může být dobrá pro ty lidi, kteří zpočátku milují režim, zdravé jídlo a zdravé tělo. Jedná se zpravidla o aktivní a ambiciózní lidi, kteří rozhodují rychle a jasně, nemají rádi zpoždění a promarněný čas. Snadno zvládnou spoustu věcí najednou.
Systémová vektorová psychologie definuje takové lidi jako vlastníky vektoru kůže. Od narození se zaměřují na vedení a úspěch. Za tímto účelem dostávají pružnou mysl a obratné tělo - aby byli vždy připraveni na jakoukoli situaci. Dermální osoba se vždy snaží o nejvyšší sociální a finanční postavení.
Nejlepší pozice pro osobu s vektorem kůže je vůdce, šéf, organizátor. Právě na těchto místech si lidé z kůže uvědomují své nejlepší vlastnosti. Efektivně spravujte týmy lidí, šetřete zdroje společnosti a zvyšujte její zisky.
Deprese ve vektoru kůže se často označuje jako stres způsobený různými neúspěchy, například ztrátou hmatatelného množství peněz, selháním ve velkém obchodu, degradací nebo propuštěním z prestižního zaměstnání. Jedná se o přetížení člověka, během kterého nebude jednat jasně a uvážlivě, jako obvykle, ale naopak - bliká a škubne. Sport má pozitivní vliv na nosiče vektoru kůže, proto se v boji proti depresi často rozhodují ve prospěch jógy.
Pomáhá v tomto případě jóga při depresích?
Určitě ano. Cvičení jógy, i když jsou prováděna doma na videu na internetu, budou mít příznivý vliv na fyzický a psychický stav skinnera. Skupinové lekce jógy mohou být také užitečné při depresích. Takové prostředí dále stimuluje a disciplinuje člověka kožním vektorem. Bude rád, že bude provádět nejen strečink, ale také dynamické jógové ásany na rytmickou hudbu.
Cvičení jógy nepochybně zlepšuje flexibilitu, kondici a zdraví. Je to užitečné, a proto cenné pro každého skinnera. A pravidelné návštěvy lekcí, například kriya jóga, zajistí pravidelnost a disciplínu, což pomůže vrátit „uvolněnou“pokožku do normálního kurzu.
Hodnotu jógy pro depresi ve vektoru kůže je těžké přeceňovat, jóga však neodpovídá na otázku člověka, proč dochází ke stresu. Proč někdy začnu blikat a budu pokrytá kožními vyrážkami? Proč občas přicházím na důležité obchodní schůzky, nedaří se mi obchodovat, nedaří se mi finančně?
Jak se zbavit deprese jednou provždy
Jak jsme již zjistili, jóga na depresi (v případě mírnějších forem) může mít na člověka pozitivní účinek. Skryté mechanismy však zůstávají v zákulisí, které řídí naše životy a naše státy, dobré i špatné. Jinými slovy, jóga neodpoví na otázku, proč jsem měl depresi?
A zdravý člověk nemůže žít šťastně, pokud nenajde smysl - důležitější, hlubší a všeobjímající než jeho vlastní život. Divák se cítí skutečně šťastný, ne když se zbaví špatných stavů, ale když začne zažívat ty dobré - milovat, citově cítit lidi, užívat si krásy tohoto světa. Osoba s vektorem kůže chce pochopit, co ho vede ke stresu a zasahuje do práce, budování kariéry a zlepšování jeho pohody.
Ano, jóga poskytuje určitou podporu depresi. Není ale lepší přesněji kontrolovat a předvídat svůj život? Abyste lépe porozuměli sobě a svému místu na tomto světě? Zažijete bláznivé zážitky z plného uskutečnění svých tužeb, místo abyste trávili čas strachem, touhou a osamělostí?
Toho lze dosáhnout tréninkem v psychologii systém-vektor od Yuriho Burlana. Na školení dostalo výsledky více než 18 000 lidí. Někdo již není sužován depresemi a ospalostí, někdo navždy zvítězil nad svým strachem a někdo získal vážnou odolnost vůči stresovým situacím.
Takto to sami řekli:
Stále vás zajímá, zda jóga pomáhá proti depresi? Položte otázku jinak - je možné se stresu a deprese zbavit jednou provždy? Odpověď je jednoznačná: „Ano!“Dozvíte se, jak to udělat na bezplatných online školeních o systémové vektorové psychologii od Yuri Burlana. Zaregistrujte se zde pomocí odkazu.
