Jak se naučit neplakat a stát se silným
Urážlivá slova, jako jedovatí pavouci, kousají přímo do srdce. Slzy mi zrádně stékají po tvářích v nepřetržitém proudu. Jak se naučit neplakat? Jak se dívat do tváře osoby stojící naproti s očima plným síly a sebevědomí a ne mizernými slzami?
Pro ostatní je snadné říci: „Neber si to k srdci.“
Jak vědí, co je hloubka vašeho srdce?
A kde je mu blízký?
Elchin Safarli
Šéfova kancelář a hlas protínající vzduch drsným tónem. Urážlivá slova, jako jedovatí pavouci, kousají přímo do srdce. Bylo by nutné hájit váš názor, dokázat svou nevinu, nevinnost. Ale v krku mám bouli a nedovolím vyslovit ani slovo. Slzy mi zrádně stékají po tvářích v nepřetržitém proudu. Jak se naučit neplakat? Jak se dívat do tváře osoby stojící naproti s očima plným síly a sebevědomí a ne mizernými slzami?
Práce
Julia je odpovědná zaměstnankyně. Dokonale plní své povinnosti, v týmu se jí říká „železná dáma“. Ale sebemenší slova kritiky, zvýšení hlasu, rozzlobený tón od šéfa - a ve zlomku sekundy se Julia promění v malé děvče, které nemá nikoho chránit. Hlava chápe absurditu situace, ale slzy se sklouzávají automaticky, neposlouchají vědomí. Stékají jim po tvářích proti jejich vůli.
Řízení, blikání, pokus o přemýšlení o něčem jiném ve snaze zastavit proudy soli nefunguje. Je nutné se naučit neplakat?
Slzy
Oční lékaři rozlišují tři typy slz: bazální, reflexní a emoční. Emoční slzy obsahují prolaktin a enkefalin. Tyto hormony mají analgetický účinek. Proto se po pláči cítíme lépe.
Bolest proniká a slzy pomáhají utlumit toto utrpení, jako je pokrytí ran sádrou.
Jakou ránu Yulia pokryla slzami, si uvědomila později.
Jak to všechno začalo
Julia byla velmi emotivní a smyslné dítě. Oči měla vždy mokré, litovala všech: brouka, mouchy, kotě. Ráda lichotila své matce, dívala se jí do očí a očekávala láskyplný vzájemný pohled.
Ale Juliina matka byla vychována přísně a nemohla dopustit, aby její dcera vyrostla jako slaboch. Nenechala se cítit, protože „v životě musíte být schopni si udeřit lokty“.
Jednou Julia našla klec křečka otevřenou a prázdnou. Ve své představivosti přitáhla hrozné obrázky utrpení, které by mohlo spadnout na malou chlupatou hlavu přítele. Najednou se zamotal do věcí ve skříni a udusil se, najednou ho kočka našla a snědla, nebo vlezl do ledničky a tam ztuhl. Julia vzlykala z obav o chlupatého přítele. Máma to nemohla vydržet.
- Proč vždycky pláčeš. Už vás unavují slzy. Buďte silní, přestaňte plakat! Bude tam váš křeček. Není třeba marně ronit slzy.
Dívka byla velmi poslušná, vždy chtěla potěšit svou matku. Byla připravená na cokoli, kdyby ji její matka schválila a pochválila za její úsilí. Julia přestala plakat v plném pohledu. Přestal jsem sdílet své zážitky s matkou. Zakázala si projevovat city ke zvířatům a lidem, ale povaha jejího vizuálního vektoru si vyžadovala vlastní …
Pocity ztuhly, jako Kaiova v pohádce „Sněhová královna“. Neexistoval způsob, jak je rozvíjet až do konce. Ukázat, vyjádřit.
Tato schovávačka nedělala dívce plakat z empatie k někomu. Nyní s pláčem do polštáře, tajně od všech, plakala pro sebe.
A pak to bude horší, hlubší, tmavší …
Julia z dětství se snažila být nejen dobrá, ale i nejlepší. Ale rodiče to často neocenili - tak to vnímala ona. Ne všem lidem je dána taková emoční amplituda a citlivost, jakou měla. Rodiče byli „z jiného testu“, s odlišnými vlastnostmi psychiky a odlišným pohledem na svět. Dívka to však nevěděla, cítila nedostatek uznání a porozumění jako nechuť. Jedinou věcí, na kterou mohla Julia upoutat pozornost, byly postupem času špatně provedené lekce, špatná známka a nepořádek v místnosti.
Máma začala přísahat a pokusy dívky ospravedlnit se byly tvrdě potlačeny a byly považovány za otravné. A nesměli mít vlastní názor. Pokud ano, pak jste si to museli nechat pro sebe, nikoho to nezajímalo.
- Dospělí to vědí lépe.
Rodiče jí to tedy vždycky říkali.
Je těžké nemít šanci na záchranu. Julia neměla příležitost postavit se dospělým, kteří byli přesvědčeni, že se mýlí, udělala chybu, za něco mohla. Jako teenager ji začali dávit.
- Řekneš další slovo a já …
Když se člověk snaží přeměnit na ideály společnosti nebo blízkých, prozrazuje svou povahu. Postupem času nemůže cítit své skutečné touhy a potřeby. Maska pevně roste do pokožky, je nemožné cítit život ve všech barvách.
Pro lidi s vizuálními vektorovými vlastnostmi je empatie jako chléb, jako voda a vzduch. Duše.
Proč se člověk chce naučit neplakat? Protože žije s pocitem, že je škoda plakat. Je škoda být sám sebou. Stydím se, že jsem ztratil tvář a bojím se, že opustí plačícího. Za všechny plačící - zdravotní sestra, pche.
Je děsivé být nežádoucí, jako je. Moje matka ji nakonec tak nepřijala. To znamená, že ani ostatní nepřijmou.
Hlavní věc, kterou dítě potřebuje, je citové spojení se svou matkou. Ve skutečnosti to Julia neměla. Nemohla věřit, otevřít se nejdůležitější osobě - své matce. Nemohl jsem být ani sám doma. A čím starší byla, tím víc se zavírala za oponou „železné dámy“.
Je pravda, že někdy, jako v případě šéfa, vybuchla bolest dítěte z podvědomí - v slzách. Nemohla to ovládat, ale nemohla plně pochopit, proč pláče.
Nedostatek emocionálního spojení s matkou, neschopnost být sama sebou a nedostatek souhlasu zůstaly kotvou v psychice hrdinky. V práci byla dokonalá, neproniknutelná. Ale šťastný?
Právo být sám sebou
Stydět se za své vlastní slzy -
znamená nepřiznat si své city.
Elchin Safarli
Slzy jsou jedním z projevů pocitů. Zakazovat pláč je jako zakazovat cítit. Potlačit slzy znamená potlačit přirozenou touhu naplnit psychiku.
V boji se sebou samým vždy nějaká část duše prohraje. Slzy neplačící mohou vést k vážným psychosomatickým problémům, umrtvujícím pocitům a bezbarvému životu.
Citlivá Julia se tedy přirozeně změnila na „železnou dámu“. Byla to ostentativní bezcitnost a síla, protože byla zvyklá žít tímto způsobem a považovala to za správné. Ale touha cítit nikam nezmizela. Noční shromáždění s polštářem, mokré slzami, stále více zahojilo rány a zanechalo po sobě tíživý pocit prázdnoty.
Proč se Julie z těchto slz jen zhoršila?
„Psychologie systému a vektoru“Jurije Burlana rozděluje emoční slzy na dva typy: dovnitř a ven. Proto někdy po pláči cítíme jen krátkodobou úlevu, spíše jako přilepení náplasti na krvácející ránu. Skrytí to neléčí bolest. To se stane, když pláčeme pro sebe.
Když dovolíme, aby se rozvíjela naše citlivost, pak budeme empatii směřovat k ostatním - taková je léčivá síla lásky. A pak skutečně dojde ke slepení ran duše.
Zde leží odpověď na otázku: jak se z nějakého důvodu naučit neplakat?
Devastující slzy v sobě pálí odporem, strachem, zklamáním. Slzy mé bolesti tak blízké a známé.
Magickou silou slz je luxus a svoboda. Zkušenosti toho druhého, cítit jeho bolest jako svou vlastní, dává dlouhodobý pocit uspokojení a ujištění. Když jsme duši naplnili podle jejích vlastností, nechali jsme její přirozené touhy, není třeba marně plakat.
Můžete zavřít oči před věcmi, které nechcete vidět.
Ale nemůžete zavřít své srdce před věcmi, které nechcete cítit.
Elchin Safarli
Jaká je síla
S pomocí systémového myšlení Julia pochopila své stavy a důvody svých reakcí a chování.
Uvědomila si, že slzy nejsou známkou slabosti. To je znamení, že duše je naživu. Zraněný, čekající na léčbu, ale živý. Ne každý se odváží otevřít svou zranitelnou duši druhému. Pokud nám příroda poskytla tak jedinečnou příležitost, pak je potřeba.
Výcvik „System-vector psychology“od Jurije Burlana ukázal, jak se naučit neplakat od urážek. Musíte si jen uvědomit, co je důvodem touhy plakat.
Když se dítě s vizuálním vektorem vyvíjí, musí se přirozeně starat o brouka, křečka, psa. A to je ukazatel zdravého vývoje dítěte, počátek formování smyslnosti. Pokud tomuto vývoji v dětství něco bránilo - ať už slova blízkých, výsměch nebo kritika přátel ve škole, pak v dospělosti může mít člověk problémy v různých oblastech - od osobního života až po zdraví a schopnost zažít lásku. Na školení „Psychologie systém-vektor“jsou realizována nejhlubší traumata z dětství a odcházejí, člověk může konečně zhluboka dýchat, prožít nejsilnější pocity. Žít! Být zamilovaný! Vytvořit!
Více než 19 000 účastníků školení připouští: „Miluji tě, život!“Zde jsou jejich příběhy:
Pochopení psychiky a nové myšlení, které vznikne po tréninku, vypluje na povrch a neutralizuje všechny bolestivé situace. A to, co bránilo životu, zmizí. Pouze život sám zůstává, jak by měl být - šťastný.
