Jak nenapsat svému bývalému
Byli jste spolu, i když ne dlouho, a stali jste se blízko sebe. V jednom okamžiku bylo vše, co vás spojovalo, odříznuto. Jak se můžete cítit v takové situaci? Jako by byla odebrána část duše, ne méně. Dali jste člověku lásku a péči, ale nyní je to nemožné a uvnitř zůstává prázdnota …
Nechávám jeho telefonní číslo a naši starou lásku. Vzpomínky hoří, moje srdce praská bolestí a uvědomením si, že nic nelze vrátit. Jako závislý, ponižující sám sebe a ztrácící sebe, mu píšu a nemohu přestat. Jak nepsat svému bývalému, pokud bez něj už v životě nemá smysl?
Proč chcete psát a je to v pořádku
Byli jste spolu, i když ne dlouho, a stali jste se blízko sebe. V jednom okamžiku bylo vše, co vás spojovalo, odříznuto. Jak se můžete cítit v takové situaci? Jako by byla odebrána část duše, ne méně. Dali jste člověku lásku a péči, ale nyní je to nemožné a uvnitř zůstává prázdnota.
Pokud to bylo dobré a pak to přestalo, pak je v pořádku chtít všechno zpět. Znovu zapněte světlo, aby ve tmě nebylo strašidelné. Po rozchodu potřebujete něco, abyste se udrželi na hladině. Abyste mohli sebevědomě vstoupit do budoucnosti, potřebujete nějaký druh vlákna spojeného s minulostí.
Kdo dokonce rozhodl, že je nepřijatelné napsat pár slov bývalému milenci? Ano, bolí to, když už neodpovídá. Ale přehnané požadavky na sebe, kategorický zákaz psaní nutí člověka hledat útěchu v kilogramech sladkostí, alkoholu, cigaret nebo dokonce drog. Pak se jedna závislost změní na další, ze které je těžší se dostat ven.
Pokud vám neustálé nutkání psát je nepříjemné, pak je na čase přijít na to, jak přestat psát ex.
Jak odolat a ne psát
Upřímně si odpovězte: co chcete z korespondence dostat? Ať už je odpověď jakákoli, korespondence je pouze cestou k něčemu, po čem toužíte. Jste však moderní, všestranná žena, jste člověk. A toho, co chcete, můžete dosáhnout mnoha dalšími způsoby. Navíc k tomu máte potřebné psychologické vlastnosti. Co jsou?
Komunikace s předmětem lásky vždy přináší pozitivní emoce, naplňuje život pocity. Když se vám podaří cítit různé odstíny radosti, lásky, pak je vaše duše dobrá, ale život má smysl. Dokonce i nyní, po rozloučení, myšlenka na milovaného člověka činí vnitřek teplejším a svět světlejším. Krátká zpráva však dává stejné krátkodobé emoce. Proto chci psát každý den, každou hodinu, abych znovu a znovu prožíval pocity. Je nemožné žít bez pocitů - jinak srdce vyschne jako květina v poušti. Tyto speciální vlastnosti - emocionalita a smyslnost - způsobují, že se při rozchodu cítíte hodně, ale také uzdravují rány ve vašem srdci.
Sledování dobrého filmu; výlet do muzea, pokud milujete umění; čtení, pokud vás čtení baví, vám umožní zažít řadu různých pocitů. Oživují srdce, připomínají vám, že kolem je stále spousta krásy a tato krása čeká na vaši pozornost. Nechte se cítit více, protože v této situaci je lepší lépe.
V minulosti držely nejen emoce, ale také paměť. Samozřejmě, zpočátku není kam jít ze vzpomínek spojených s bývalým partnerem. Nejotravnější věcí je, že si vše pamatuji velmi přesně, do detailů. Proč se mi minulé scény neustále posouvají v hlavě? Nejprve chci zjistit, co se stalo, opravit to a už to nikdy neopakovat. Zadruhé se zdá, že to nikdy nebude tak dobré … Je strašidelné začít nový život, protože existuje nejistota. Duše pláče: vraťte všechno tak, jak to bylo!
Tyto vlastnosti - paměť, analýza, hodnota minulosti - jsou uvedeny pouze za účelem získání zkušeností ze situace a zlepšení kvality. Je to jen tak, že pokud vás už unavuje opakování stejné „lekce“o neúspěšných vztazích, zajistěte si změnu, pamatujte, že se můžete naučit mnohem víc. Pokud své vlastnosti využijete naplno v jakékoli záležitosti, vezměte alespoň výkres, pak na nic jiného nezbude síla.
Pokud psát, tak co psát
Napsat dopis. Současnost, pero na papíře. Představte si, že jste v 19. století a nemáte příležitost posílat poštovní koně každou hodinu dvouřádkovou zprávou „Dobrý den, jak se máte“.
Dopis není SMS. Musíte přemýšlet o textu, jeho obsahu, pracovat na každé větě. Na druhou stranu papír vydrží všechno. Je tu tolik prostoru, abychom konečně vyjádřili vše, co si myslíte, cítíte. Napište svému ex a jaký je to darebák a jak se nudíte - ať vás napadne cokoli. Máte právo, dovolte si. Proč omezit počet znaků v telefonu?
Psaní je psychoterapie. V tomto procesu začnete lépe rozumět sami sobě, lépe se poznáte, a to je nejdůležitější věc. Pochopíte svůj postoj k partnerovi, podíváte se zvenčí a uvědomíte si, co opravdu chcete. Možná chcete svůj vztah získat zpět a jste si jisti, že vše bude fungovat. Nebo možná nahrazujete korespondenci se svým ex za skutečné štěstí, které je již přede dveřmi. V obou případech budete mít po písemné relaci šanci udělat správnou věc.
Co jiného stojí za to udělat
Máte otázky pro sebe, pro svého partnera, pro život obecně. Je to dobrá příležitost vyřešit vše, co vás trápí. Psychologie vztahů a osobnosti může nyní odpovědět na nejdůležitější otázky - na školení Jurije Burlana „System-vector psychology“.
Systémové znalosti vám umožňují rozšířit obraz o tom, co se děje, dívat se na svůj život z různých úhlů - jak se vztahy, tak bez nich. Poskytují jasnou definici charakteristik člověka, jeho jednání a slov. Stále myslíš na svého bývalého. Udělejte to ve svůj prospěch, aby tyto myšlenky přinesly útěchu, nikoli utrpení. Poznejte člověka zevnitř takového, jaký je, jaké vlastnosti ho vedou a kam váš vztah povede. Taková psychoanalýza vám pomůže vybrat si pro sebe to nejlepší, vybudovat šťastný život.
Učinit první krok k novému zvyku je velmi obtížné, ale možné. Dokazují to příběhy lidí, kteří jsou s výsledky školení spokojeni:
Systémové myšlení je nástroj. Když se životní události odhalí úplně, na první pohled se můžete rozhodnout sami: pokračovat v předchozích akcích nebo zvolit možnost, která vám bude nejlépe vyhovovat. Tyto znalosti vám pomohou učinit váš život smysluplným a cítit se šťastným. To je vše.
