Strach Z Výšek Je Hrůza Zmrzlého Srdce

Obsah:

Strach Z Výšek Je Hrůza Zmrzlého Srdce
Strach Z Výšek Je Hrůza Zmrzlého Srdce

Video: Strach Z Výšek Je Hrůza Zmrzlého Srdce

Video: Strach Z Výšek Je Hrůza Zmrzlého Srdce
Video: JAK PŘEKONAT STRACH Z VÝŠEK! 2024, Březen
Anonim
Image
Image

Strach z výšek je hrůza zmrzlého srdce

Už před setkáním jsem měl strach z letadel. Stále jsem nevěděl, jaké to je létat, už jsem si uvědomil, že se bojím. Současně existuje paradox: výška současně přitahuje a přitahuje. STRACH.

Vrtulník spadl přímo do Něvy. Pocit volného pádu hodil žaludek někam do krku, hrůza ochromila vůli a divoký zvířecí výkřik, který unikl z hrdla deseti cestujících, naplnil malý salon hrůzou. Padali jsme, nebylo pochyb. V hlavě mi jako nouzové světlo zablikala jen jedna myšlenka: teď všichni zemřeme! Po ní jí v mysli probleskla zoufalá modlitba: „Pane, prosím, ať přistaneme normálně - pokud nezemřeme, už nikdy nebudu … jíst maso!“

Odkud pochází myšlenka na maso, nemohu si to už sedm let vysvětlit. Vrtulník přistál docela bezpečně, protože v další vteřině piloti, kteří udělali takový krutý trik na svých nečinných pasažérech, vyrovnali vrtulník a elegantně jej přistáli na poli poblíž pevnosti Peter a Paul.

Několik sekund volného pádu rozdělilo život na polovinu. Proč jsem se dostal do toho hloupého vrtulníku - koneckonců, od dětství jsem se bál létat? Podlehl jsem přesvědčování přítele, který mě zahnal svou frází „pokud neletíš, budeš toho později celý život litovat.“Výsledkem bylo, že prázdninová jízda vrtulníkem nad Petrohradem na počest Dne vítězství pro mě skončila úplným odmítnutím masa. Nežertují s Bohem, zvlášť když váš život doslova „visí ve vzduchu“. A zvláště pokud se bojíte výšek k panice.

Mrakodrapy, mrakodrapy a já jsem tak malý

Od raného dětství se bojím výšek. Nepamatuji si, když jsem poprvé zažil hrůzu výšek, zdá se mi, že jsem se s tím narodil. Poprvé jsem to však plně cítil v ten den, kdy jsme asi v páté třídě skočili se spolužáky do bazénu z věže. Nejprve byly dva týdny skákání z boku a z nízkého stánku. Poté, co nás trenér zjistil, že jsme dostatečně připraveni na skoky, naše skupina vylezla za ním na plošinu a s úzkostí se podívala dolů. Dvoumetrová výška se zdála nepřekonatelná, děsivá a odporná, jako kdybychom museli seskočit ze střechy mrakodrapu.

Trenér dal vesele poslední pokyny.

- Saši, ty jdi první. Nezapomeňte silněji tlačit. Trajektorii určují vaše nohy. Když spadnete z povrchu, zvedněte ruce, zmírní dopad na vodu. Skáčeme vzhůru nohama. Vitya, ty jsi druhá. Dávejte pozor, abyste nepili vodu. Když se ocitnete ve vodě, okamžitě změňte směr, zvedněte ruce a potápějte se! Katya, jako dívka, dávám ti povolení skákat jako voják … Hlavní věc je, neboj se, silněji tlač a snaž se nebít do vody. Pojďme…

Sotva jsem pochopil, co říká trenér. Někde z hlubin podvědomí se objevil lepkavý strach z výšek. Každý už skočil a radostně plaval po svých cestách a já jsem stále nerozhodně stál na věži. Když jsem se konečně přinutil udělat krok do prázdna, nohy mi povolily, neměl jsem čas se odtlačit a jen jsem spadl jako pytel.

Pokud chcete pochopit rozdíl mezi skákáním a pádem, udělejte malý experiment. Postavte se na stranu bazénu a nejprve skočte do vody, odtlačte nohy a pak se vraťte na výchozí místo a zkuste do vody jen spadnout. V druhém případě se uvnitř objeví zřetelný pocit upadnutí do prázdnoty - i když je voda jen půl metru od vás. Tento pocit způsobuje extrémně nepříjemné emoce: od nepohodlí po skutečnou hrůzu. A pokud máte co i jen sebemenší strach z výšek, bude se vám i zlomek sekundy zdát jako věčnost.

… Celý ten nekonečný čas, když jsem padal, z pocitu letu do propasti, která mě trhala, se mi zasekl mozek a nevolnost mi okamžitě přišla do krku. Během letu jsem se pokusil převrátit vzhůru nohama, ale neměl jsem čas a místo toho jsem neohrabaně spadl do bazénu do strany a tvrdě jsem zasáhl obličej do vody. Dále si nejasně pamatuji. Pamatuji si jen to, že najednou došlo k náhlému nedostatku vzduchu a pokusil jsem se nadechnout chlorované vody bazénu … Už jsem nebyl pozván skočit z věže.

Už jsem dospěl a opakovaně jsem se přistihl na podobných pocitech, když jsem byl někde v horních patrech mrakodrapů nebo jsem se jen díval z balkonu výškové budovy. Naposledy se na mě na vyhlídkové plošině Státní knihovny v Minsku převalil záchvat nevolnosti a šílenství - taková obrovská kostka, z jejíž vrcholu se otevírá krásný výhled na Minsk. Pokud však sklopíte zrak k úpatí budovy, pohled se už nebude zdát tak krásný … Mozek zachycuje pouze jednu věc: výšku a nebezpečí! Výška a nebezpečí! VÝŠKA A NEBEZPEČÍ! A z úctyhodného obchodníka se okamžitě staneš hysterickým zakuklením, které začne v panice bít …

Současně existuje paradox: výška, způsobující hrůzu a šílenství, současně přitahuje a přitahuje. Jinak by mě sakra odnesli do televizních věží v Tokiu, Moskvě a Berlíně, na vyhlídkovou plošinu katedrály svatého Izáka v Petrohradě a katedrály svatého Štěpána ve Vídni, do nejvyššího patra hotelu Cosmos a na střechu notoricky známé minské knihovny?! S manickou houževnatostí jsem sbíral své „stoupání“a vzpomínal na ně podivnou směsí strachu a rozkoše.

Image
Image

Pamatuji si, jak jsem oslavoval své třicáté narozeniny na střeše nejvyšší budovy v malém provinčním městě. Při otevírání šampaňského se přátelé smáli a žertovali, že se pokoušíme o roli bohů pijících ambrosii na Olympu, a po každé vypité sklenici jsem šel na okraj střechy a podíval se dolů.

Tyto „pohledy“způsobovaly závratě, záchvaty strachu a … opojnou injekci adrenalinu do krve. Dokud mě mrazivá hrůza sevřela v duši, v mé hlavě se točila vrzající talíř s narážkou: „Co když skočím?..“V určitém okamžiku se mi dokonce zdálo, že přitažlivost otevřeného prostoru se stala silnější než strach z udělat krok do prázdna … Ale - díky bohu - jsem se vrátil v pocitu jednoho ze svých přátel. Díky bohu, výška nemá moc nad všemi!..

Nejprve letadla

„Letadlo, letadlo, vezmi mě na let!“- tento dětský rým, který se díval do nebe, křičel sborově všemi malými, když letěl letoun nad naším dvorem. Všichni kromě mě. Jediné, co jsem chtěl, bylo, aby letadlo co nejdříve přeletělo. Bohužel jsem měl strach z letadel ještě předtím, než jsem se s nimi setkal. Stále jsem nevěděl, jaké to je létat, už jsem si uvědomil, že se bojím. Myšlenky na nadmořskou výšku způsobily jen hrůzu a paniku, i když mě v dětství nikdo nezděsil hororovými příběhy o leteckém neštěstí.

První let byl skutečným mučením, které se zhoršilo skutečností, že trval asi 12 hodin. Musel jsem projít všemi fázemi své fobie: od nevolnosti a mrazivé hrůzy až po úplnou strnulost a stav blízký mdlobám. Potil jsem se, pak jsem byl studený, pak bledý, pak jsem se začervenal, zmáčkl a uvolnil mé zpocené dlaně a kousl mi rty, a nakonec se nějaký laskavý člověk slitoval a nalil mi brandy, což mi trochu ulevilo.

Při pohledu z okna z desetikilometrové výšky jsem se pokusil překonat strach a přesvědčit strach, který seděl uvnitř, jako by bolesti zubů promlouvaly k malým dětem. Při prvním nerovnoměrném pohybu letadla však mysl odmítla myslet … O tom, co se stalo během vzletu a přistání, bych raději mlčel …

Poté, co jsem si uvědomil problém, se mi v hlavě vytvořila otázka: jak se vypořádat se strachem? Neměl jsem ve zvyku ustoupit, okamžitě po návratu z cesty jsem podnikl rozhodné kroky. V mém arzenálu bylo několik účinných prostředků najednou: hypnóza, „klín klínem“, kniha známého amerického psychoterapeuta a sebehypnóza. Hned musím říct, že nikdo z nich nepracoval.

Jak se ukázalo, nepodlehl jsem hypnóze. A nechtěl jsem si pustit do hlavy cizí lidi. Přečetl jsem knihu jedním dechem, ale zjevně nebyla napsána pro lidi s ruskou mentalitou. Bylo v tom příliš mnoho bodů, které místo sebevědomí vyvolaly skeptický smích. Často se myslelo, že „pro Američana je dobrá smrt pro Rusa.“

„Klínový klín“znamená, že si musíte zvyknout na výšku. Ale bez ohledu na to, jak jsem se snažil, nikdy se mi nepodařilo přinutit se přiblížit k „bungee“nebo k „horské dráze“. Self-hypnóza z nějakého důvodu fungovala pouze na zemi. Výsledkem bylo, že ze všech fondů zůstal pouze jeden, který fungoval - silný alkohol.

Nevím, jak dlouho mohla moje játra snášet tak zničujícího společníka. Šťastná šance mi pomohla opustit ji v minulosti. Přítel poslal odkaz na kurz přednášek „System-vector psychology“, doprovázený dodatkem „tam pomáhají vypořádat se s obavami“. Při této příležitosti jsem nemohl projít.

Strach má velké oči

Strach nelze překonat konvenčními prostředky, ale lze jej neutralizovat. To je možné, pokud pochopíte, odkud nohy vyrůstají - pokud má strach samozřejmě nohy. Jaká je hlavní příčina? Odkud pochází tento iracionální strach? Proč se vzpírá argumentům rozumu a logice? Co je příčinou této hrůzy? Odkud to pochází?

Koneckonců, osobně jsem cítil strach z výšek, letadel a otevřeného prostoru pod nohama dlouho předtím, než jsem nastoupil na svůj první let. Odkud se to všechno vzalo? Nikdo mě nevyděsil, neřekl strašidelné příběhy o pádech, během mého dětství média ještě neochutnala detaily leteckých nehod. Tak proč a čeho přesně jsem se tak zoufale bál?

Image
Image

Ukázalo se, že jakýkoli strach, včetně strachu z vesmíru, má hluboké kořeny. Od doby primitivního komunálního systému má každý člověk svou vlastní specifickou roli v lidském stádu. Někdo bránil své domovy, někdo ovládal nové země, někdo šel na lov, někdo porodil děti … Každé stádo mělo své vlastní „denní hodinky“- lidi, kteří hleděli všemi očima a hledali známky nebezpečí v okolním prostoru…

Vize v tom všem hrála klíčovou roli - byla to hlavní dovednost „vizuálních strážců“a jejich speciální funkce, zbraně a prostředků získávání informací. Jejich obzvláště citlivý vizuální senzor určoval nejen schopnost rozlišovat mnoho barevných odstínů, aby si všiml sebemenších změn na obzoru, ale také zvýšenou emocionalitu, schopnost zažít nejširší škálu smyslových vjemů z kontaktu s vnějším světem.

Obrovská emoční amplituda a inherentní inherentní těmto lidem nejjasnější strach ze smrti způsobil, že vizuální stráže cítili nejsilnější strach při pohledu na sebemenší hrozbu. Díky tomuto strachu, jehož vůně se okamžitě rozšířila na celé stádo, dostal kmen signál „nebezpečí!“a podařilo se mu uprchnout.

Ale v moderním světě se role vizuálního vektoru stala komplikovanější. Na „hlídku“už nikdo nechodí - společnost již nepotřebuje vizuální obavy. A schopnost zažít silné emoce zůstala. Pokud se citliví a vnímaví diváci od přírody nenaučí žít své emoce pozitivním způsobem, zbývá jim jen být hysterický a bát se, někdy zblednout, potit se, vzlykat a ztratit vědomí …

Hlavním úkolem lidí „s vizí“je naučit se všímat si pocitů druhých lidí, kultivovat, podporovat empatii a soucit zaměřený mimo sebe. Když jsme vcítí, nenecháváme žádný prostor pro strach. Odchází, celá emoční amplituda se realizuje v lásce, kde nejvyšší úrovní je láska k světu, k lidem.

Diváci neustále potřebují emoční náboj. Pro nás to nikdy není dost. Buď pláčeme, nebo se smějeme - a není to štítná žláza, která je nezbedná, jak věří někteří pragmatičtí přátelé, je to „emoční houpačka“, která se houpá a vyžaduje stále více emocí. Když k takovému „houpání“dojde ve stavu strachu, existuje na první pohled iracionální touha po tom, čeho se bojíte.

STRACH. Každý vizuální člověk se rodí s takovým vrozeným „vedlejším účinkem“. Strach z výšek je další odrůda, nic víc. Fobie a obavy v bezvědomí jsou něčím, s čím se může vyrovnat každý trénovaný Yuri Burlanem „Psychologie systému-vektoru“. Žádný.

… No, s výjimkou těch, kteří jsou šťastní, že příští let stráví ve společnosti s lahví whisky bez cla …

Balení kufrů na další pracovní cestu do zahraničí už necítím bolestivou úctu, ale spíše mírné příjemné vzrušení. Dokonce jsem si koupil dalekohled, abych si mohl vychutnat detaily pohledů z okénka …

Doporučuje: