Práce je zábava. Jak se vyhnout syndromu vyhoření v práci
Co přesně může u každého z nás způsobit syndrom vyhoření a lze se mu vyhnout? Pokusme se najít odpovědi na tyto otázky pomocí psychologie systému vektoru Jurije Burlana …
Syndrom vyhoření v obvyklém smyslu je pro nás nedostatek motivace v důsledku uvědomění si nesmyslnosti prováděných akcí. To je nejvíce patrné ve vztahu k těm činnostem, které je třeba provádět pravidelně. Jelikož trávíme poměrně velkou část času v práci - za stejných podmínek, v komunikaci se stejnými lidmi, není divu, že se to co nejvíce projevuje ve vztahu k práci.
V naší době případů syndromu vyhoření přibývá. Pokud se to za starých časů týkalo převážně sociálních profesí (lékaři, učitelé, psychologové, sociální pracovníci), nachází se nyní v mnohem širším spektru profesí i v osobním životě člověka. Šíření syndromu vyhoření usnadňuje naše éra - doba soutěže, úspěchů, konzumace, zábavy a touhy po maximálním potěšení ze života.
Co přesně může u každého z nás způsobit syndrom vyhoření a lze se mu vyhnout? Pokusme se najít odpovědi na tyto otázky pomocí psychologie systému vektoru Jurije Burlana.
Život potěšení
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana tvrdí, že jsme se všichni narodili, abychom získali radost ze života. Ale protože se všichni lišíme vrozenými vlastnostmi a vlastnostmi, touhami a aspiracemi, chápeme „potěšení“různými způsoby. Jak se liší? Všichni lidé, v souladu se souborem vrozených vlastností, systému hodnot a priorit, lze rozdělit do osmi psychotypů, které se v terminologii Yuri Burlan's System-Vector Psychology nazývají vektory: kožní, anální, svalové, uretrální, Vizuální, zvukové, čichové a orální.
Syndrom vyhoření v análním vektoru
Vlastník análního vektoru má od přírody vše, aby se stal profesionálem v jakémkoli podnikání, ať se zaváže cokoli. Analytické myšlení, smysl pro detail, fenomenální paměť, vytrvalost a důkladnost. Tato sada přirozených vlastností vám umožňuje důkladně studovat jakýkoli předmět. Vlastník análního vektoru, realizovaný ve svých vlastnostech, bude s jakoukoli prací zacházet zodpovědně a dá kvalitu nad jiné ukazatele.
Vlastník análního vektoru získává na základě povědomí o kvalitě odvedené práce skutečné potěšení, takto může obdivovat a být hrdý na odvedenou práci. Existuje mnoho oblastí, oblastí, kde jsou tyto vlastnosti velmi žádané: například pedagogické a vědecké činnosti, profese, které vyžadují takové „zlaté ruce“, které jsou obdařeny pouze lidmi s vlastnostmi análního vektoru.
Další vlastností v análním vektoru je smysl pro spravedlnost, který takový člověk cítí jako rovnoměrné rozdělení všeho a jako potřebu přijímat pochvalu a souhlas pro sebe od lidí kolem sebe. Proto chce spravedlivé hodnocení jeho práce, ocenění. Nejlepší odměnou pro majitele análního vektoru je uznání jeho zásluh společností, vedením, příbuznými - respekt k němu jako ke specialistovi, jako profesionálovi ve svém oboru. Během sovětského období byli lidé s takovými vlastnostmi žádaní a čest a respekt profesionála byly mnohem častější formou odměny za práci než peněžní odměny.
Doba se nyní liší, v mnoha průmyslových odvětvích je rychlost práce více oceňována než dosažení ideální kvality. Vedení vyžaduje, aby byl splněn plán, a termíny jsou často stanoveny pro konkrétní práci. A argumenty majitelů análního vektoru, že to poškodí kvalitu, zůstávají nevyslechnuté.
Pokud osoba s análním vektorem musí pracovat v podmínkách, kdy je neustále spěchána a spěchána, kde vedení dává přednost zaměstnancům, kteří pracují, i když ne velmi dobře, ale rychle, kde jeho příspěvek k práci není posuzován spravedlivě a není odměněn ve své skutečné hodnotě, pak takové prostředí den za dnem vede k realizaci nesmyslnosti práce, kde jsou znehodnoceny všechny jeho přirozené vlastnosti a nenacházejí uplatnění. Takto se syndrom vyhoření vytváří v análním vektoru.
Jak se vyhnout syndromu análního vyhoření? Vzhledem k tomu, že osoba s análním vektorem je od přírody konzervativní a nemá sklon dělat první krok v případě jakýchkoli změn v životě, je pro něj velmi obtížné rozhodnout se pro změnu zaměstnání, což znamená, že je lepší činit hlavní rozhodnutí ve fázi zaměstnání. Pokud vám bude nabídnuta práce, která zahrnuje plnění úkolů v nouzovém režimu, s častými změnami ve vedení kurzu a úkolů, které vám neumožní dokončit započatou práci, neznamená to respektující přístup zaměstnavatele k zaměstnanci, pak tato práce není pro vás! I to, co se zpočátku zdá jako maličkost, bude mít v průběhu času neblahý dopad. Nebudete se moci dostatečně přizpůsobit těmto pracovním podmínkám, abyste z toho měli alespoň nějaké potěšení. Musíte tedy hledat něco, co odpovídá vašim vrozeným vlastnostem.
Syndrom vyhoření ve vektoru kůže
Ve vektoru kůže jsou priority jiné a motivace, která může přinést potěšení, je také úplně jiná. Psychologie systémového vektoru Jurije Burlana říká, že vrozené touhy po získání a uchování jsou pobídkou, pro kterou je majitel vektoru kůže schopný. Touha těžit je pobídkou k aktivní práci a posunutí se na kariérním žebříčku, aby bylo možné těžit ještě více. Naplňováním naší prioritní přirozené touhy tedy přispíváme k jejímu zdvojnásobení.
Touha zachovat, pokud jde o zachování pro ostatní, pro společnost, umožňuje majiteli vektoru kůže najít nápady pro racionalizaci a optimalizaci výroby, technologických procesů a všeho dalšího. Vlastník vektoru skinů je rodený organizátor a může organizovat práci tak, aby co nejvíce optimalizoval proces a omezil neproduktivní akce. A v tom najde majitel vektoru kůže realizaci svého jedinečného potenciálu daného přírodou, a tedy i potěšení, které zažívá každá realizovaná osoba.
Pokud činnost takové osoby nedovolí, aby projevila své vrozené vlastnosti, pokud činnost v práci nevře, pokud činnost kožedělného pracovníka nevede ke zvýšení mezd, pokud existují, bez ohledu na to, jak pracuje, žádné kariérní vyhlídky, pokud neexistuje prostor pro její racionalizaci nebo organizační talent a jakýkoli pokus o zlepšení něčeho narazí na zanedbání nebo odpor, pak den za dnem zmizí veškerá touha něco podniknout - koneckonců, je to k ničemu. Takové aktivity přestanou být příjemné - a to je přímá cesta k syndromu vyhoření.
Jak se vyhnout syndromu vyhoření v kůži? Při podávání žádosti o práci by měl majitel vektoru kůže věnovat pozornost tomu, jak moc jsou jeho vrozené talenty žádány a podporovány vedením a týmem, zda existují kariérní vyhlídky a materiální pobídky. Pokud jste vlastníkem vektoru skinů a vaše práce takové příležitosti neposkytuje, musíte přemýšlet o tom, jak oprávněné je pokračovat v práci v takových podmínkách.
Syndrom vyhoření ve vizuálním vektoru
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana vysvětluje, že charakteristickým rysem majitele vizuálního vektoru je vysoká emocionalita a potřeba vytvářet emocionální spojení s lidmi kolem něj. Osobní emocionalita takového člověka sahá od ohromného strachu po lásku.
Je dobré, když mu práce umožňuje realizovat svůj emocionální potenciál - to je nejvíce požadováno v profesi lékaře, pedagoga, psychologa, sociálních pracovníků ve formě empatie k ostatním lidem. Je velmi žádaný ve všech druzích umění (herectví, tanec, hudba). V jiných průmyslových odvětvích není tolik příležitostí k emoční realizaci, proto se majitel vizuálního vektoru snaží tento nedostatek kompenzovat objasněním podrobností o životních zvratech a změnách pracovních kolegů, aby mohl ukázat celou paletu jeho pocitů. Koneckonců, vyjádření emocí, jejich produkce je hlavní touhou osoby s vizuálním vektorem.
Realizace této touhy je pro vizuální osobu nezbytná, ale člověk by neměl očekávat stejné emoce od ostatních lidí v reakci. Ne každý potřebuje a je schopen reagovat na emoce vizuální osoby se stejnou silnou emoční reakcí. Mezi těmi kolem vás jsou vždy takoví, kteří nejen nejsou schopni vyjádřit takovou paletu emocí, ale vzhledem k povaze svých vlastností nejsou vůbec připraveni na emoční interakci, jsou jím zatěžováni a vyhýbají se jí. Například vlastníci zvukového vektoru a další, kteří nemají vizuální vektor v sadě vektorů.
Často se stává, že touha majitele vizuálního vektoru po emočním kontaktu s kolegy v práci nenalezne odpověď a narazí na pokus distancovat se od komunikace tohoto druhu. Každý den, když narazí na lhostejnost, lhostejnost, chladnokrevnost těch, s nimiž musíte komunikovat z povolání, začne majitel vizuálního vektoru pociťovat něco podobného syndromu vyhoření.
Abyste se vyhnuli vyhoření ve vizuálním vektoru, musíte si být vědomi svých vlastností a vybrat si práci v souladu s nimi. Práce, jejíž hlavní součástí bude komunikace zaměřená na předvedení účasti ostatním lidem, a také kreativní práce, která vám umožní ukázat svůj emoční potenciál v různých činnostech. Zároveň byste neměli očekávat emocionální reakci ostatních. Pro vizuálního člověka to bude odměna, kterou může sám prokázat emocemi, protože tímto způsobem maximálně realizuje své vlastnosti stanovené přírodou, vyvolává vrozené obavy prostřednictvím emocí empatie a soucitu s ostatními.
Syndrom vyhoření ve zvukovém vektoru
Jedním z nejobtížnějších úkolů je dosáhnout potěšení pro majitele zvukového vektoru. Koneckonců, jediná věc, která mu může přinést potěšení, je znalost toho, co je skryto, hledání smyslu života. Od dětství se zvukař snaží najít odpověď na otázky: „Proč žijeme?“, „Co bylo před námi a co bude po?“, „Jaký je smysl všeho stvořeného?“V dětství majitel zvukového vektoru znovu čte hory fantazie, v mládí se ponoří do prací filozofů. Takový člověk žije myšlenkou, neustále hledá odpovědi na otázky o smyslu života. Všechno, co ve svém životě dělá, by mělo mít smysl - bez toho není nic.
Je těžké najít smysl celého vašeho života. Je dobré, když vlastník zvukového vektoru podle povahy činnosti stojí před konkrétním úkolem jako jednou ze složek obecného významu bytí. Vědec, unesený myšlenkou, kterou považuje za schopnou vést k průlomu ve vědě, se den za dnem snaží vyřešit vědecký problém. Přemýšlí o tom v noci, když jde spát, a tím je jeho mysl zaneprázdněna, když se probudí.
To může trvat roky - pokud je tato myšlenka vybavena významem pro výzkumného pracovníka. Pokud však v samotné podstatě myšlenky dojde ke zklamání, jakmile se projeví její omezení a konečnost, přestane vlastník zvukového vektoru pociťovat potěšení pracovat na jeho řešení. A pokud je takový člověk na základě své profese nucen na základě své profese pracovat na tématu, které sám považuje za nesmyslné, den za dnem, rok za rokem, pak touha po tomto druhu práce mizí. Tak vzniká syndrom vyhoření.
Jak se vyhnout vyhoření zvukových vektorů? Tento úkol je pro zvuk obtížnější než pro jiné vektory, protože najít smysl života je velmi obtížný úkol. Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana nabízí vlastní odpověď na tuto otázku. Skutečný smysl života je ve znalostech okolního světa, což znamená - ve znalostech lidské psychiky jeho vnitřní svět, který určuje vše, co se děje ve vnějším světě. Tato znalost je nekonečný proces a není o nic méně vzrušující než zkoumání vesmíru.
Syndrom vyhoření není tak neškodný problém
Na první pohled se zdá, že nás zbavuje neúčinných činů, ale právě to nás připravuje o potěšení, které lze získat ze života.
Když jsme si vědomi svých tužeb, chápeme, jak je můžeme realizovat. Povědomí aktivuje náš talent, vektorově odvozený od přírody, existuje schopnost realizovat se v široké škále vrozených vlastností. Můžete získat představu o tom, jak si vybrat povolání s přihlédnutím k vašim vrozeným charakteristikám a vyhnout se syndromu vyhoření, na bezplatných online přednáškách Yuri Burlan o System-Vector Psychology.
