Chronická únava, nebo proč neustále chci spát
Chci jen spát. Neustále. Cítím, že jsem unavený žít. To není normální. Už to nemůžu dělat. Chci přijít na to, co se mnou je. Proč se konečně nemohu dostatečně vyspat?
Ráno, po probuzení, se necítím veselý. Jako by vůbec nespal. Celý den mě pronásleduje slabost, obsedantní únava, ztuhlost a ospalost. V takovém stavu prostě nevznikají žádné touhy, nápady, není inspirace a nadšení, nechcete pracovat nebo komunikovat, nemáte ani sílu se pohybovat. Chci jen spát. Neustále. Cítím se, jako by mě unavovalo žít. To není normální. Už to nemůžu dělat. Chci přijít na to, co se mnou je. Proč se konečně nemůžu dostatečně vyspat?
Pro fyziologický odpočinek potřebuje člověk osm hodin spánku. Stává se však, že se člověk necítí odpočatý ani po dvanácti hodinách spánku. Tato neustálá únava významně snižuje kvalitu života. Následně jsou takové „úniky“ve dvanácti nebo čtrnácti hodinách nebo více nahrazeny jiným extrémem - nespavostí.
Unavený ze života
U zástupců zvukového vektoru se nejčastěji vyskytují dlouhodobé, opakující se a obsedantní poruchy spánku. Takové problémy vyplývají z nedostatečné realizace vrozených psychologických vlastností.
Spánek není jen fyziologickým odpočinkem pouze pro zdravé odborníky, zejména pro ty, kteří nevyužijí svůj maximální potenciál. Pro ně je to něco víc - odpočinek v nekonečném vnitřním dialogu, zdlouhavá řada dní, v nichž nevidí žádný smysl. Ve snu zvukař pozastaví svůj život. Pokud se stane, že mu život dá utrpení, slouží jako zdroj negativních vjemů, pak se stále více snaží znovu „zapnout pauzu“a usnout.
Čím častěji to však dělá, tím méně efektivní je takový odpočinek. Protože to je vlastně iluze úlevy - substituce. Nebudou obnoveny síly, dokud nebude co obnovovat, dokud člověk nepracuje v plné síle a plně si neuvědomuje své schopnosti.
Je to proces realizace, tj. Ztělesnění schopností a talentu člověka, který je pociťován jako potěšení, uspokojení, radost, smysluplnost života. A to je to, co nám dává inspiraci a sílu, energii a touhu dělat něco jiného.
V reálném životě je implementace možná pouze z aplikace skutečného úsilí - práce intelektu na vytváření myšlenkových forem, které ostatní lidé potřebují. Psaní knihy, hudební skladby, tvorba programového kódu, řešení fyzikálního problému, technické řešení - jakýkoli produkt duševní práce, který by byl užitečný pro ostatní.
Pokud toto potěšení není, pokud náš potenciál není plně realizován, pak cítíme utrpení. Každá nesplněná vlastnost se promění v nespokojenost a stane se zdrojem negativních stavů. Nemáme rádi tento druh života. Tento život je bolestivý. Nevědomý. Vágní. Cítíme tíhu, únavu, nesmyslnost. Chci si odpočinout, vypustit břemeno, dostatek spánku, ale nemůžu. Protože to není problém se spánkem, ale problém s realizací.
Spát nebo nespát je otázka
Ano, zvukař může spát dvanáct a více hodin denně. A když se obsedantně unavil, pokusil se omylem tento stav kompenzovat spánkem. Tím se však problém nevyřeší, pouze se časem odloží a zhorší. Po probuzení člověk znovu pociťuje stejné negativní stavy, jaké měl před pauzou na spánek.
Toto je pokus najít cestu ven tam, kde není. Neustálá únava a ospalost, která po dlouhodobém spánku nezmizí, vás nutí hledat zdravotní problém. Někdy se v takových případech objeví narušení činnosti endokrinního nebo nervového systému, v tomto případě je nutná pomoc kompetentních lékařů.
Mluvíme o psychosomatických poruchách, kdy nejsou v těle nalezeny žádné zjevné odchylky. V případě, že se problém týká zvukaře, jakmile zaměří svou mysl, dá správnou zátěž intelektu, jeho stav se radikálně změní.
Vzorce a kód pracovního programu, hudba a literatura nestačí pro specialisty na moderní zvuk. Dnes je doba poznávání lidské psychiky, motivů našeho chování, vztahů příčin a následků událostí a jevů.
Během studia mechanismů lidské psychiky na tréninku "System-Vector Psychology" od Jurije Burlana dochází k hluboké koncentraci a intenzivní myšlenkové práci, uvědomování si podstaty člověka, struktury jeho duše, což je nejžádanější a zásadní realizace pro moderní zdravé lidi. Tento proces zachycuje zvukaře s jeho hlavou a jeho stav se mění.
Výsledkem je úžasná věc: únava, neustálá touha spát, ospalost a ztuhlost odcházejí, ale odcházejí nikoli dalším odpočinkem nebo spánkem, ale ve stavu bdělosti - zájmem o obdržené informace, produktivním myšlenkové dílo, získáváním nových poznatků a formováním systémového myšlení … „Jak můžeš tolik spát, když je v okolí tolik zajímavých věcí?!“- tak říkají lidé, kteří prošli školením.
Jak byl vyřešen problém neustálé touhy spát, říká na stránce s výsledky mnoho účastníků školení „Psychologie systému a vektorů“. Jedná se o poměrně běžný problém moderního světa, jehož řešení často spočívá v oblasti psychologie.
Zvukové podmínky nejsou jedinou příčinou neustálé únavy. U majitelů jiných vektorů vede chronické neplnění tužeb také k apatii a ztrátě síly; aby se obnovila normální pohoda, budou si muset své touhy uvědomit - a pak bude zcela reálné je realizovat.
Osoba, která má zájem o svou práci, nepotřebuje k odpočinku dvanáctihodinový spánek. Probudí se s touhou žít a nezaspí ve snaze uniknout z bolestivé reality. Musí pouze rozumět své vlastní psychice, protože znalost důvodů je již polovinou řešení problému.
Zaregistrujte se zdarma online přednášky o systemické vektorové psychologii od Yuri Burlana zde.
