Úzkost
Dnes stále více lidí přichází na recepci se stížnostmi na úzkost. Nejmenují důvody této úzkosti, říkají, že vzniká náhle a neumožňuje myšlení a spánek, neumožňuje žít.
Dnes stále více lidí přichází na recepci se stížnostmi na úzkost. Nejmenují důvody této úzkosti, říkají, že vzniká náhle a neumožňuje myšlení a spánek, neumožňuje žít.
Co je to úzkost a odkud pochází?
Úzkost je ztráta pocitu bezpečí. Pocit bezpečí je základní lidská potřeba, která se formuje (nebo nevytváří) v raném dětství a ovlivňuje všechny oblasti činnosti jednotlivce po celý život.
V raném dětství je pocit bezpečí dítěte ekvivalentní signálu, že jeho život je chráněn a nic neohrožuje jeho integritu, může růst a rozvíjet se. A pokud ne? Pokud dítě nevyvíjí pocit bezpečí? A rodiče například svým chováním utvářejí postoj dítěte, že bezpečnost bude zajištěna pouze za podmínky, že dítě provede určité akce, které mu rodiče naznačili, a ztratí pocit bezpečí při iniciativě a pokusu neposlouchat?
V raném dětství vede tato forma rodičovského chování ke zvýšení úrovně úzkosti u dítěte. Projevuje-li se v aktivitě, bude se neustále ohlížet na reakci významných dospělých a hledat podporu v jeho očích pro jeho nevinu. V dospívání bude mít sklon k vlastnímu kopání, až k obsedantním pochybnostem o správnosti svých činů, a budeme moci pozorovat nejistého a úzkostného teenagera.
Následně můžeme vidět dospělého, který nemá iniciativu, ale jasně se řídí pokyny, je extrémně závislý na souhlasu ostatních a je extrémně zranitelný vůči nesouhlasu a kritice ze strany prostředí. Pokud se takový člověk věnuje činnostem, které mu přinášejí potěšení proti vůli vedení nebo osob, které jsou pro něj významné a autoritativní, pak si nemůže plně užít své činy kvůli nejsilnějšímu pocitu viny, který s sebou nese další emoční stres a často posiluje úzkost. Vidíme tedy člověka uvězněného v začarovaném kruhu úzkosti a neustálého napětí. Častěji je u 40 lidí pozorováno zvýšení úrovně úzkosti po 40 letech. Existuje ostrá nespokojenost se sebou jako manželem, rodičem, zaměstnancem v práci, tento pocit v průběhu let nezmizí,může to člověka na krátkou dobu nechat, aby se znovu vrátil s větší silou a intenzitou.
Na základě výše uvedeného můžeme konstatovat, že spontánní nemotivovaná úzkost vysoké intenzity u dospělého je výsledkem projevu jeho nedostatečně formovaného pocitu bezpečí v dětství. Postoje z dětství „Jsem v bezpečí, pokud získám souhlas“vytváří závislou osobnost s vysokou úrovní úzkosti. Do určité míry lze takovou osobu nazvat infantilní, protože neustále hledá potvrzení své bezpečnosti v podobě souhlasu ostatních. Jinak úzkost roste, důvody, které člověk nerozpozná kvůli hlubokému útlaku do sféry nevědomí. Tento typ projevu úzkosti je však typický pro lidi s určitými vrozenými vlastnostmi v kombinaci s neformovaným pocitem bezpečí v dětství.
Na školení Jurije Burlana „System-vector psychology“jsou tito lidé definováni jako lidé s análním vektorem. Když se vizuál přidá k análnímu vektoru, máme ve strachu o budoucnost kombinaci úzkosti a vizuálních kolísání. Lidé s análním vektorem mají určité psychologické charakteristiky, které lze podrobněji najít na bezplatných přednáškách Yuriho Burlana „System-vector psychology“.
Vizuální vektor, zejména v kombinaci s análním vektorem, hraje důležitou roli při formování úzkosti nebo dokonce úzkostného a podezřelého typu osobnosti. Děti s vizuálním vektorem vyžadují zvláštní pozornost svých rodičů. Pro ně je nejdůležitější složkou psychologického pohodlí silné emocionální spojení s mámou a tátou. Když se cítí milovaní, jsou v bezpečí, pak nepůsobí úzkost ani strach.
Stojí za zmínku, že noční strach dětí u zrakových dětí je velmi častý. A často se stává, že rodiče dovolí dítěti spát v posteli do šesti, někdy až do osmi let. Je zcela zřejmé, že v tomto případě může mít dítě problémy s adaptací mezi vrstevníky. Jak vyroste, bude nedobrovolně opakovat svůj dětský scénář: hledat a vyžadovat lásku od autoritativní postavy, aby si zajistil pocit bezpečí, čímž se sníží úroveň úzkosti.
Možný je i opačný scénář: tito dospělí začínají sponzorovat svého partnera, pečovat o něj a dominovat mu (ve dvojici), jako by to bylo jejich dítě, a ne partner. Toto je druh způsobu, jak ukázat ostatním, jak „musím udělat, abych se cítil dobře, ale nebudete to dělat tak dobře jako já.“
U této verze scénáře života je základem vztahu pocit viny jako páky pro manipulaci s partnerem. To také do určité míry snižuje úzkost, ale nepřináší uspokojení v životě. Rodiče s análně-vizuální kombinací vektorů, pokud úzkost zůstává na vysoké úrovni, vykazují hyper-ochranný styl výchovy ve vztahu k dětem, přičemž svou úzkost a hyperochranu šíří nejen na své vlastní dítě, ale i na ostatní děti. A ze života svého dítěte a vlastního života často dělají zklamání a slzy ze zlomených nadějí.
Jako příklad uvedu klinický případ z mé praxe, který živě popisuje psychologické charakteristiky člověka pomocí análních a vizuálních vektorů.
M., 55 let, se obrátil na recepci. Pracuje jako učitel dějepisu ve škole. Přišla v doprovodu příbuzného. Je uzavřená v rozhovoru, mluví tiše, vyhýbá se očnímu kontaktu. Odpovídá na otázky v monoslabičkách. Své pocity zveřejňuje neochotně. Mimika je smutná.
Stížnosti na nemotivovanou úzkost, apatii, neochotu dělat cokoli, neustálou obecnou slabost, emoční vyčerpání, špatnou náladu, poruchy spánku s obtížným usínáním a častá noční probuzení, špatná chuť k jídlu (ztráta hmotnosti 7 kg za měsíc).
Hlášeno, že k tomuto stavu došlo poprvé před pěti lety. Poté se na naléhání příbuzného obrátila na psychiatra a po absolvování kurzu psychofarmakoterapie se stav pacienta zlepšil.
Skutečné zhoršení jeho stavu bylo zaznamenáno během dvou měsíců, kdy údajně na pozadí „obecné pohody“začaly nastupovat útoky nemotivované úzkosti, poruchy spánku, následně začal docházet k neustálému nedostatku síly a špatné náladě. rušit.
Podle příbuzného je pacient také systematicky rušen zácpou po dobu 4-5 dnů.
Tímto prohlášením pacientka M. řekla, že na tuto skutečnost úplně zapomněla.
V psychickém stavu: emocionálně labilní, úzkostlivý, uzavřený, citový, vyžaduje zvláštní pozornost. Nálada je snížena neuroticky. Jsem náchylný k introspekci, často „před spaním si v hlavě přehrávám nepříjemné události, ke kterým došlo během dne.“Extrémně astenický, vychrtlý. V konverzaci je neaktivní, pasivní. Myšlení je rigidní, viskózní, poněkud pomalé. Intelektuálně-domácí funkce nejsou narušeny, poněkud vyčerpány. Vegetativně nestabilní. Spánek je narušen. Žádná chuť k jídlu. Kritika státu je formální.
Léčba byla předepsána a následovala schůzka na vyšetření za dva týdny.
Při analýze klinického případu je nemožné nezohlednit skutečnost, že samotná pacientka jako stížnost nepředložila přítomnost systematické dlouhodobé zácpy, pravděpodobně kvůli psychosomatické povaze jejich výskytu.
Z rozhovoru s pacientem bylo možné zjistit, že v dětství a dospívání byly také časté případy retence stolice po dobu čtyř dnů, což pacientovi nepřineslo velké nepohodlí, to znamená, že došlo k retenci stolice v bezvědomí a rektální stimulace výkaly, aby se uvolnilo napětí ve stresové situaci.
V průběhu práce s M. se ukázalo, že se její vztahy v týmu nedávno zhoršily: „Mladí kolegové neuznávají mou autoritu, zpochybňují kvalitu mé výuky, jako by mi za mými zády šeptali, že je čas pro mě odejít do důchodu. Zároveň jsem cítil odpor, nechtěl jsem chodit do práce a ztratil jsem zájem o výuku. Přibližně ve stejnou dobu zmizla chuť k jídlu, začaly poruchy spánku a objevila se zácpa.
Je zřejmé, že v tomto případě mluvíme o závislé, úzkostlivé osobnosti zaměřené na souhlas ostatních. Lze předpokládat, že potlačované postoje získané v dětství s určitým sémantickým opakováním situací spojených se ztrátou pocitu bezpečí v životě dospělého jsou schopné vyvolat emocionální zážitky typické pro dítě pomocí primitivních metod psychologické obrany v podobě regrese a popření. Evokují infantilní model chování v situacích latentního konfliktu ve formě vyhýbání se vztahům. Jinými slovy, v případě situace připomínající ztrátu bezpečí z dětství se 55letá žena psychologicky vrací do dětství, když si osvojí výše popsaný přístup.
Při analýze úzkosti v každém jednotlivém klinickém případě leží její příčina hluboko v bezvědomí a projevuje se v následku větší silou, tím hlouběji byla potlačena. Ale jako psychiatr jsem povinen předepisovat pacientovi s úzkostí trankvilizéry, které zase přímo přispívají k ještě většímu potlačování úzkosti, místo aby analyzovaly její příčinu, zbavily člověka utrpení.
Můžeme dojít k závěru, že k pochopení toho, co je úzkost, není zapotřebí psycholog. Jak ukazuje zkušenost velkého počtu lidí, kteří si poslechli přednášky „Psychologie systému a vektorů“, úzkost a zášť tohoto druhu ustupují a účastníci znovu pociťují plnost a radost ze života. Uvědomujeme si potlačované postoje, které v dětství přijímáme, navždy jsme osvobozeni od síly deprese, úzkosti a těžkých přestupků, které nám brání získat ze života maximální radost a štěstí.