Co je to strach. Zrcadlo něčího srdce
Proč ale člověk zažívá nesnesitelný strach, když ve skutečnosti nic nehrozí? Na druhou stranu, proč by mohl dobrovolně ohrozit svůj život: obětovat se nebo sestoupit z okna? Z hlediska evoluce a instinktu jsou to chyby …
Když jsem se probral, byl jsem překvapen, že jsem stále naživu. Cítil jsem, že ležím na něčem tvrdém. Ukázalo se to v uličce mezi židlemi. A vedle ní je pískající propast. V mé hlavě nebyly žádné myšlenky. Strach taky. Ve stavu, ve kterém jsem byl - mezi spánkem a realitou - není strach. Jedinou věc, kterou jsem si pamatoval, byla epizoda z italského filmu, kde dívka po leteckém neštěstí vyletěla na oblohu mezi mraky a poté, když padla do džungle, zůstala naživu. Neměl jsem žádnou naději na přežití. Jen jsem chtěl zemřít bez utrpení.
V roce 1981 se letadlo An-24 srazilo s vojenským bombardérem. Takto popisuje havárii Larisa Savitskaya - jediná, která přežila. Žádný strach nebyl. Co je to strach? Není to touha zůstat naživu v těch nejextrémnějších podmínkách? Pojďme na to přijít pomocí znalostí z tréninku Yuriho Burlana „System-vector psychology“.
Strach je emoce, která vzniká, když chceme žít, ale existuje ohrožení života. Spěchá na nás medvěd, tělo je krůček od zničení, ale musíme uniknout za každou cenu. Živá bytost se snaží přežít. Člověk není výjimkou z pravidla. Ale na rozdíl od zvířete reaguje v nebezpečné situaci nejen fyziologicky, ale také cítí nejsilnější emoce - strach.
Byli jsme také zvířata
Tělo nejbližšího předka homo sapiens a naše tělo reagují na hrozby podobným způsobem. Je zapnutý celý komplex procesů, které maximálně využívají všechny schopnosti a chrání nás. Navenek se chování většiny savců dělí pouze na tři skupiny: utéct, zaútočit a schovat se.
Ani jeden živý tvor nechce zemřít, ale každý přežívá svým vlastním způsobem a každý má své vlastní kritérium „ohrožení“. Ve volné přírodě jsou hlavní hrozbou pro život predátoři a hlad. Pokud zvíře uniklo z dravce a našlo jídlo, přežije. A předá svou metodu mláďatům, aby utekli, schovali se a bránili se před hrozbami.
Virginie vačice předstírají, že jsou mrtvé. Jedná se o malá ušatá černobílá zvířata s růžovými tlapkami - „hybrid“krysy a fretky. Neběží příliš rychle a jejich drápy a zuby zanechávají mnoho přání. V nebezpečné situaci tedy vačice upadne do kómatu: jazyk vyčnívá z otevřených úst, svaly se uvolňují, citlivost otupí. Pomalý rytmus srdce a dýchání činí podobu mrtvoly absolutní.
V případě nebezpečí se zvířata nikdy nemýlí. Mají své vlastní triky proti nepřátelům - mechanismus evoluce byl vypracován miliony generací. Bezmocná mláďata se schovávají v očekávání svých rodičů, dospělých a silných kopytníků utíkají, jak jen mohou, a vlci a medvědi v koutech útočí na nepřítele tesáky a drápy. Co je zvířecí strach? Je pryč. Zvířata necítí emoce. Cítí nebezpečí a instinktivně se mu vyhýbají.
Fyziologicky, při pohledu na hrozbu, člověk reaguje adrenalinem, průtokem krve do svalů a končetin, odtokem ze žaludku, rozšířením zornic a zvýšením hladiny cukru v krvi. Není to ani emoce strachu a hrůzy, ale prostě extrémní mobilizace těla. Více energie, lepší koordinace, oči vidí ostřeji. Stojíme před volbou: hit, run, hide.
A to děláme, když jsme ve skutečném nebezpečí. Proč ale člověk zažívá nesnesitelný strach, když ve skutečnosti nic nehrozí? Na druhou stranu, proč by mohl dobrovolně ohrozit svůj život: obětovat se nebo sestoupit z okna? Z hlediska evoluce a instinktu jsou to chyby.
Specifické obavy
Osoba nejsou jen fyzická data, ale především touhy a myšlenky. Zdroj fobií a destruktivních obav spočívá v nevědomé psychice. Pouze lidé se bojí nenajít cestu z uzavřeného prostoru, nenechat se zneuctít nebo být otráveni, a ne všichni, jen speciální sklad. Zde jsou některé z charakteristik našich obav, které jsou pro zvířata neobvyklé:
- Bojíme se nejen o svůj vlastní život, ale také o život někoho jiného.
- Manželka se bojí vos, manžel je, když na něj kýchají, a otec a matka se bojí stáří. Obavy se u každého liší, nepřenášejí se geneticky a mohou se měnit po celý život.
- Naše představivost kreslí obrazy budoucnosti. Bojíme se, že dojde k válce, apokalypse nebo krizi, že letadlo, kterým letíme příští měsíc, havaruje.
- Lidé s vizuálním vektorem mají tendenci se bát „nejrůznějších nesmyslů“. Například při pohledu na neškodného malého pavouka nebo při opouštění prahu svého domova na ulici se zvyšuje jejich srdeční frekvence, otupí se jim rty a třesou se prsty. Je tu adrenalin, jako kdyby antilopa prchala před leopardem.
Je těžké uvěřit, že tyto obavy nás mají udržet naživu. A nevěřte tomu: není. Lidé se nebojí jen tygrů a vysokých útesů. Bojí se hladu.
Za posledních 60 let nyní nejsou žádné problémy s jídlem. Ale předtím, po dlouhých 50 tisíc let, byl hlad skutečný. Chcete-li vydělat peníze, pěstovat úrodu, chytit divokou kozu, osobu vyjednávanou s ostatními, zapadnout do kmene, státu, společnosti. Našel vhodné zaměstnání. A pokud není k ničemu dobrý? Poté ztratí pracovní dovednosti, nebude se vyrovnávat se svou rolí ve společnosti a bude vyloučen. Lidský strach je také strach ze selhání vyrovnat se s osudem člověka. Lidé se bojí nechat stádo spadnout, stejně jako spadnout z útesu.
Když lidé plní své role, spoléhají se na osm citlivých oblastí těla. Někdo má silnější zrak, někdo sluch a někdo si vyvinul hmatovou citlivost. Ztratí-li se nad nimi kontrola, člověk ztratí své schopnosti a nebude moci získat jídlo se všemi. A nemůžete přežít sám. Proto je strach člověka obvykle spojován s jeho nejcitlivějšími oblastmi.
- Osoba s vektorem kůže se může bát nakažení - strach z choroboplodných zárodků.
- Osoba se zvukovým vektorem - zblázněte se.
Atd.
Kdo se bojí, aby mu srdce šlo po paty
Ale nejobávanější mezi námi jsou lidé s vizuálním vektorem. Jsou od přírody nejvíce bezbranní, neschopní někomu ublížit, tedy chránit se. Je pro ně škoda zabít i hmyz. Evolučně se proto bojí o sebe více než ostatní. Tento vrozený strach může „přerůst“ve zralejší city - lásku a soucit, nebo ho lze napravit v podobě různých obav a fóbií.
Pokud je tedy nesprávné vychovávat zrakové děti nebo se například jednou vysmívat svým pocitům, ztratí jako dospělí schopnost proniknout do bolesti, zkušeností jiných lidí, stane se soběstačnými a budou se bát doslova všechno, co vidí. Existuje mnoho možností - od intolerance k pohledu na krev, strachu ze tmy nebo hmyzu až po záchvaty paniky, nervové zhroucení z „přepracování“- to je strach z vizuálního vektoru.
Lidé v trvalém strachu mají fantazie, které vzbuzují teror. Například o tom, jak jsou napadeni zločincem nebo že jejich soused je nevyléčitelně nemocný a umírá. Přitahují je, aby sledovali horory, chodili v noci po temných uličkách, hledali všechny druhy nemocí. Někdy se člověk, kterého v dětství vyděsila jedovatá tarantule, nekontroluje celý život při pohledu na pavoukovce.
Ve filmu „Ostrov Nîmes“spisovatelka Alexandra neopustí dům čtyři měsíce. Neodvažuje se ani jít k bráně a vyzvednout si poštu, bojí se setkat tváří v tvář s kurýrem, který jí přinese antiseptika, a malý pavouk na prahu ji přivádí k panice. Alex telefonicky kontaktuje editora, píše dobrodružné knihy a spoléhá na internetové stránky.
Když se člověk bojí úplně nebojácných věcí, jeho život je obtížný, ale alespoň jí nic nehrozí. A pokud je v obtížné situaci strach, panika, která vás ovládne, zastíní zvířecí reflexy „hit-and-run“a střízlivé myšlení?
Na samém začátku filmu „Cliffhanger“visí Sarah nad propastí na kabelu. Musí se dostat přes útes k záchrannému vozu. Zbývá překonat jen několik metrů, když pojištění letí. Dívka popadne okraj potrhaných opasků. Slzy mi stékají po tvářích a rty volají o pomoc. Žádnou rukou se nemůže natrhnout na potrhané jištění, nemůže hýbat prsty - strach spoutává její tělo. Panika brání Sarah v záchraně. Rukavice vyklouznou a dívka spadne do rokle. Sarahův vizuální vektor je hyperemotivní a hrůza je povýšena na život ohrožující superlativ.
Kam dát své obavy
Kde je použití takového strachu, když se Alexandra bojí jít ven, ztratí komunikaci a nebe nad hlavou a Sarahova nadměrná panika doslova zabije dívku? Evoluční chyba? Ne. Je to jen to, že vizuální vektor si neuvědomuje své touhy a trpí. Hlavní primární emocí diváků je strach ze smrti. Ani tříletý chlapec s vizuálním vektorem si ještě neuvědomuje, že život člověka je konečný, ale v tomto hrozném světě nevědomky vidí hrozbu. Diváci v dětství se často bojí tmy. Ale to je jen jedna část jejich emocionální palety.
Stejní vizuální lidé, a jen oni, se mohou skutečně bát o život jiného, to znamená, že mají problémy s jinými lidmi jako své vlastní, vcítí se do někoho. Alexandra tedy stále opouští své rodné útočiště, aby Ho zachránila. Dívka zůstala na pustém ostrově, její otec odplul na vědeckou expedici a nikdy se nevrátil. Nim ani neví, co má dělat s roztrhaným kolenem. A Alex vyrazil na cestu. Touha pomoci dítěti ji vytlačuje z domu natolik, že zapomíná na své obavy. Vizuální vektor spisovatelky je naplněn láskou k živému člověku, a ne k hrdinovi jejího románu, takže strach již pro ni není zákazem ve čtyřech zdech.
Lidstvo potřebuje diváky, aby spojili lidi s empatií a soucitem se všemi. Tak se ve společnosti rodí kultura, která nás chrání před vraždami a násilím. Strach ze smrti proměněné v soucit zachrání náš druh před sebezničení. A každý jednotlivý vizuální člověk - ze strachu.
Pokud se tedy objeví iracionální strach, je to varování pro psychologa: touhy z podvědomí nejsou realizovány. Zároveň není viditelný zdroj lidského strachu, protože nevědomí je skryto před myslí. A dokud nebude nalezena příčina, nebude možné se zbavit strachu, dát mu přesnou definici.
Každý člověk má svůj vlastní problém, kvůli kterému vzniká „neopodstatněný“strach. Ale je tu také něco společného. Když si někdo neuvědomuje, co mu přirozeně patří, nedostane odpověď společnosti a blízkých lidí, začne se bát. Když se například divák cítí odříznut od lidí, nevytváří s nimi emocionální spojení. Když se zvukař uzavře do sebe, neodhalí podstatu jevů a lidských činů atd. Strach může být také dětským traumatem.
Povědomí - schopnost vidět příčinu a následek ukryté v bezvědomí - mění vztahy s lidmi a obsedantní strach zmizí. Ti, kteří absolvovali školení „System Vector Psychology“, si ani nepamatují, že kdysi trpěli fobiemi, úzkostí a úzkostí. Všechny jejich myšlenky jsou nyní o tom, jak realizovat své touhy a schopnosti, aby mohli zažít ještě větší štěstí. Iracionální strach nemá odkud pocházet. To je to, co vycvičené ženy, Julia a Darlene, říkají o svých pocitech.
