Vzrušení je zdroj
Lidská přirozenost není jen biologie. Vědomí nás odlišuje od světa zvířat. Je to vědomí mechanismů naší psychiky, které dává přesnou odpověď, co je to vzrušení, překládá jazyk nevědomí do srozumitelného pro nás, praktické pokyny pro život …
S třesoucími se koleny, zběsilým tlukotem srdce, hrudkou v krku a zpocenými dlaněmi se nám podvědomí snaží něco říct.
Temná místnost. Reflektor je směrován do středu prázdné scény. Ostré rachot reproduktorů narušuje výkon mladých umělců. Najednou na pódium vyběhne jedna malá holčička a uličnicky spustí skladbu bez vybavení. Náklonnost, potlesk! Show musí pokračovat!
Je nepravděpodobné, že by taková dívka někdy přemýšlela, co je to vzrušení. Ale ne každý to dokáže. Tisíce dospělých se třesou, blednou, mění se ve studený nepohyblivý kámen, pokud je narušen obvyklý průběh událostí a je na ně upoutána pozornost ostatních lidí.
A pak prezentace, soutěž, rande, zkouška, schůzka, důležitý výlet, telefonický rozhovor nebo náhodná schůzka se spolužákem - to vše se stane spouštěčem stresu. Když máte obavy, nejste schopni vyjádřit se na maximum příležitostí. Veškeré předchozí snahy se rozpadly na prach z vtípky psychiky.
Již neexistuje tajemství zahalené temnotou. Vchod do bezvědomí je osvětlený a dostupný online.
Co je to vzrušení v moderní psychologii?
Známý neurofyziolog, akademik Ruské akademie věd PV Simonov, již v 70. letech, odvodil vzorec pro vznik emocí [1]. Stručně řečeno, síla a kvalita emocí přímo závisí na tom, jak moc rozumíme tomu, co chceme, a dokážeme předpovědět pravděpodobnost dosažení požadovaného výsledku.
Od té doby věda vykročila daleko vpřed a vyřešila na policích, s nimiž korelují neurochemické procesy v mozkových strukturách, vzhled určitých emocí. Strach je tedy spojen se zvýšením hladiny norepinefrinu a nedostatkem serotoninu v amygdale. Různé části čelních laloků zesilují nebo uhasí signál nebezpečí [2]. Vědci v oblasti mozku však neskrývají skutečnost, že proces narození a interpretace emocí mozkem zdaleka není plně pochopen.
Lidská přirozenost není jen biologie. Vědomí nás odlišuje od světa zvířat. Právě vědomí mechanismů naší psychiky dává přesnou odpověď, co je to vzrušení, a překládá jazyk nevědomí do praktických pokynů pro život, kterým rozumíme.
Určitou nervozitu ve významné situaci může zažít kdokoli. Ale pro někoho rychle zmizí, promění se v akci a pro někoho ochromí, zasáhne do lehkého pohybu životem a raduje se.
Vzrušení je signál, že existuje výrazně větší emoční rozsah než ostatní. Na Zemi je jen 5% takových lidí. Říkají o nich „s velkým srdcem“. Vlastníkům vizuálního vektoru není lhostejné spalování lesů, odsouzené krysy v laboratořích, opuštěné psy a kočky a další lidé. Upřímně se vcítí do těch, kteří onemocněli, přišli o domovy, narodili se s patologií, zůstali bez rodiny, prostě osamělí.
Vědí, jak nahlédnout do duše jiného, reagovat na pocity v něm a přesně zobrazit jakékoli emoce na plátně nebo fotografickém filmu, na jevišti divadla nebo ve školní hale, při obchodních jednáních nebo v upřímném rozhovoru na stůl v kavárně. Nelíbí se jim bolest všeho živého, protože sami vědí, jak děsivé to může být.
A první džbán byl plný vody, A - stejně jako - druhý byl naplněn vodou,
a třetí byl plný … jedné laskavosti!
Novella Matveeva
Je zásadní, aby tito lidé byli dirigentem emocí. Jakmile je takový „pocit“dán, vyžaduje použití. Představte si ženskou kabelku: co je malé, co velké - bude naplněno. Objem duše, daný přírodou, také vyžaduje naplnění. Buď povznášející pocity nebo emoční utrpení.
Jak se vzrušení dostává do naší velké smyslné „tašky“a jak ji odtud vytlačit - čtěte dále.
Fyziologické a psychologické příznaky úzkosti
Vrozené vlastnosti psychiky ovlivňují, zda máme tendenci se obávat a jak se to projeví v každodenním životě.
Známky úzkosti:
1) majitelé vizuálního vektoru jsou známí:
- záchvaty vzteku, slzavost,
- zmrazení končetin,
- snížená imunita,
- noční můry,
- pocení;
2) pro majitele análního vektoru:
- bolest břicha, syndrom dráždivého tračníku,
- stupor, neschopnost jednat ve stresující situaci,
- trapnost
- selhání srdečního rytmu,
- nekonzistence řeči, touha znovu začít frázi, pokud je přerušena, koktání - v situacích dlouhodobého stresu;
3) v přítomnosti kožního vektoru:
- třes končetin, tiky,
- rozruch, nedostatek koordinace,
- podrážděnost,
- zvyk kousat si nehty, kousat si rty a hrát si s vlasy nebo oblečením
- obsedantní účet.
Vzrušení je malá sestra strachu
Objevy moderní psychologie vysvětlují, proč někteří lidé nevědomky očekávají špatné věci a jsou tak úzkostliví.
Úzkost je založena na dvou kořenových obavách:
1) strach z konzumace
"Úzkost je, jako by dravé zvíře bylo za tebou a roztrhlo by tě to." Chceš utéct. “
V realitě moderní metropole tlačí podnikání jasnou, usměvavou a laskavou Mashu vpřed jako periskop ponorky. Průzkum situace, vedení počátečních jednání, zapůsobení na budoucího zákazníka obraznou prezentací, souhlas, kde to není možné - tyto úkoly často přitahují vizuální lidé. A ve vyváženém stavu je šťastně a úspěšně vykonávají. Pokud však dojde k selhání interního programu, vzrušení je pocit, který přemůže v okamžiku, kdy je čas vystoupit z křoví.
Starodávný strach z leoparda je kořenem psychiky každé osoby s vizuálním vektorem, ale pouze klíčky se liší. Kdysi dávno byl dravec neustále na dosah ruky od člověka. Představte si, že jdete na lov a hledáte kořist. A někdo s ostrými tesáky nás sleduje zpoza keřů a připravuje se na skok. Byli jsme těženi častěji, než jsme byli. Pouze velkooký majitel vizuálního vektoru si mohl včas všimnout hrozby, bez ohledu na to, jak dravec napodoboval krajinu. A vždy byla na pokraji nebezpečí. Jaký je to pocit jít sám do neznáma?
Takto vznikly nejstarší lidské emoce - strach. Nejíst je nejhorší osud. A pokud se vám podařilo ostražitě zachránit sebe a lovce před zákeřným predátorem - to je štěstí! To nemůže udělat nikdo jiný! Pouze křehká hrdinka! Pokud si dokázala včas všimnout nebezpečí, veškerá láska a obdiv k ní. Odtud pochází obrovský emocionální rozsah: od smrtelného strachu až po nebeskou euforii díky univerzální adoraci. Dvě přísady jedné duše.
Existuje velké pokušení nevystupovat „v první linii“, protože je to tak děsivé a vzrušující. Háček je v tom, že pouze v emocionálním kontaktu s jinými lidmi může člověk s vizuálním vektorem ochutnat štěstí.
2) strach z potupy
„Na tabuli!“- a všechno se zmenšuje uvnitř. Otupělost. Žaludek reptá, hlava nefunguje.
Život je nepřetržitý test. Celým svým srdcem chcete získat pouze A a nemůžete si odpustit chybu. Nejprve musíte všechno promyslet, psychicky se připravit, důkladně si problém prostudovat a to děláte s velkou pečlivostí. Ale každý táhne, každý někam běží. Napětí roste, protože uvnitř je jeho vlastní vysoká úroveň kvality, kterou ostatní, zdá se, dlouho plivali.
Perfekcionistům je snazší přijít na to, jak se vypořádat s úzkostí, pokud vědí, odkud tato zkušenost pochází. Přesně, čistě, perfektně, profesionálně - majitelé análního vektoru pro vnitřní pohodlí potřebují pocit, že jsou respektováni a oceňováni. Pokud bezpodmínečná láska matky v dětství takovému dítěti nestačila, pokud vyrostlo s pocitem, že se nějak mýlilo, zažívá také velký stres z komunikace s dospělými, nevědomě usiluje o chválu druhých. Neustále ho trhají zkušenosti, které nedokáže splnit všechna očekávání.
Aby člověk s análním vektorem cítil půdu pod nohama, chce si prostudovat všechny minulé zkušenosti s tímto tématem. Ale moderní rasa mu v tom často brání, zvláště pokud pracuje na místě. Neexistuje žádná vnitřní důvěra ve vaše znalosti, ve vaši potřebu ostatních - je nesnesitelně děsné jít vpřed. Bez spoléhání se na minulost vzniká strach z budoucnosti.
Naše psychika má přesné fyziologické projevy. V očekávání stresu trpí tito lidé syndromem dráždivého tračníku. Toto psychosomatické onemocnění je odstraněno, když si v psychice uvědomíme mechanismus, který se promítá do těla.
Pokud má člověk také vektor kůže, pak může být úzkost způsobena situacemi spojenými s hrozbou materiálních ztrát nebo snížením sociálního postavení.
Jak se vypořádat s úzkostí?
Když jsem byl malý, vždy jsem spal s předměty. Všichni se mi strašně smáli. Ale co spánek s obručí? Položil jsem obruč k posteli. Věřím tomu. Zdá se mi, že vše, co žije na Zemi, je absolutní, takže musíte milovat své objekty. Než jdu ven, občas je políbím. Nebo míč nebo hole nebo švihadla.
Alina Kabaeva, olympijská vítězka v rytmické gymnastice
Soutěže světové úrovně - záleží nejen na duševním klidu matky, ale také na cti země. Jak se zbavit vzrušení z čekání na X-hodinu tohoto stupně důležitosti?
Smyslné srdce lze uklidnit pouze pocity a pouze těmi správnými. Mnoho lidí na veřejnosti říká, že mají zvláštní přístup ke svému sportovnímu vybavení, mikrofonu, kytarě, botách, botách, teniskách, obleku, které přinesly úspěch. Je to, jako by to dodalo sílu před spuštěním nebo vystoupením na jeviště.
Co teď tedy zapálit city k tabletu, abyste během prezentace nebyli nervózní? Školení „System-vector psychology“od Yuriho Burlana vám umožní vidět hlubší závislosti a přesně vědět, k čemu stojí za to nasměrovat naše pocity. Vzrušení před významnou událostí ji pak nezkazí.
Lidé s vizuálním vektorem se cítí bezpečně a jsou schopni se plně vyjádřit, pouze pokud jsou spojeni s jinými lidmi silnými emocionálními vazbami. To znamená, že milují a jsou milováni, cítí a otevírají se, reagují svou duší.
Miluje to, co dělá tak moc, a miluje ty, kteří
se na ni dívají natolik, že jde nějaká neviditelná nit. Každý je do ní zamilovaný!
Irina Viner o své studentce
V procesu vývoje se dítě s vizuálním vektorem zdá být tréninkem k lásce, k budování tohoto emocionálního vlákna se všemi a se vším, co je pro něj důležité. Jeho oblíbený plyšový medvídek, stolní lampa s efektním stínem, pantofle s našitými očima, keř s „rohy“, lucerna v imaginárním klobouku, hroch s oblakem, obruč, která vás vždy podpoří ožít v jeho fantazii.
Každý zná pěknou vlastnost vnímání dětí: „Protože nevidím, nevidím ani sebe.“Podobná analogie je s pocity: „Protože miluji, tak milují i mě!“A okamžitě klidný a radostný v mé duši. V této duchovní jednoduchosti existuje přesný vzorec, který roste a promítá se, v dobrém scénáři, již na objekty, ale na jiné lidi.
Když vyroste, vizuální duše potřebuje více emocí. Nedostatek „citlivých pocitů“z panenky nebo míčku. To znamená, že vaše pocity musí být přeorientovány. Aby se divák, který si sám vybral jako prioritu pro ostatní lidi, své diváky, vypořádal s nadšením před světovým šampionátem nebo olympiádou, městskou soutěží nebo prvním vstupem na hřiště, kluziště, koberec nebo pódium před zraky milionů očí, posluchači, kolegové, studenti. Poté, když z nich pocítí vlnu tepla, promění vzrušení v palivo, které dodá sílu potěšit ty, kteří ho milují a o které se sám stará.
Chápu přístup lidí: Isinbaeva je světový rekord, ale není vnímán samostatně. Dnes se na soutěži shromáždil celý stadion a každý to ode mě očekával. Kdybych nebyl vytvořil rekord, pak by všichni tito lidé byli zklamáni, jsem si jistý. To jsem nechtěl.
Elena Isinbaeva, dvojnásobná olympijská vítězka v skoku o tyči
Osoba realizovaná ve své přirozené profesi ví, jak přeměnit vzrušení na zodpovědnost před lidmi za důstojný výkon jeho práce. Čím více skutečných pocitů existuje, tím méně strachů a destruktivních emocí.
Co dělat s nadšením?
Otoč se, otoč se! A utíkej skrz mě jako červená nit.
Konstantin Meladze
Většina lidí trpících úzkostí, záchvaty paniky, nekontrolovatelnou úzkostí přesně určuje svůj hlavní rys. Říkají, že se jedná o nemoci chytrých a ne lhostejných. Chápou, že si prostě nemohou „vzít k srdci“, nemohou nereflektovat. To je jejich povaha.
Na histologických řezech o tloušťce několika mikronů, pokud je lidský mozek proříznut, existují pole a jejich hranice jsou viditelné. Každé pole je funkčně přizpůsobeno konkrétní funkci. Řekněme, na zrak, sluch, pohyb. A mozek se skládá z takových polí. A je individuálně proměnlivý. To znamená, že každé pole je pro různé lidi jiné. Jeden člověk, například dobrý fotograf, může mít ve „vizuální“oblasti třikrát více než kterýkoli jiný. A to jsou miliardy neuronů, miliardy spojení. Nikdy nemůžete vysvětlit, proč jeden vidí to, co druhý ne. Stejné je to s hudebníkem nebo vědcem.
Sergey Savelyev, doktor biologických věd [3]
Nyní existuje jistý způsob, jak určit, ve kterých oblastech má náš mozek větší štěstí z přírody a jaké duševní vlastnosti jsou s tím spojeny. To nevyžaduje řezání hlavního orgánu nervového systému. Stačí zvládnout myšlení systémů.
Vlastníci vizuálního vektoru jsou nositeli obrazové inteligence. Jedná se o ty, kteří vidí a cítí zvláštním způsobem a podle toho mají zvětšené mozkové laloky odpovědné za vnímání a zpracování vizuálních signálů.
„Neber si k srdci!“- říká jim 95% lidstva. A přináší citlivé a smyslné do bez radosti a plné úzkosti, vzrušení a strachu, slepé uličky, pokud poslouchají. Byl jim dán superemotionismus, aby nezanedbali svůj dar, ale aby jej dovedně využili.
Pamatujete si, že ve „Fight Clubu“našel hrdina dočasné pohodlí ve skupinách nevyléčitelně nemocných? Tam našel soucit sám se sebou: „Když si myslí, že umíráš, opravdu tě poslouchají a nečekají, až na ně promluví.“A co je nejdůležitější, cítil jsem bolest jiného člověka: „Plakali hlasitěji a hlasitěji a já plakal hlasitěji.“
Báli jsme se nebeského trestu, jinak tu byly mikroby, které nám přinášely nemoci. Prostě jsme je neviděli. K boji proti nim již dlouho existuje mikroskop a antibiotika. Nyní se bojíme, protože nevidíme, jak funguje psychika, ani naše vlastní, ani cizí. Ale na první pohled je to také vidět, pokud existuje nástroj. Když získáme dovednost identifikovat neviditelné, ustoupí úzkost a obavy.
Z čeho bude obrovský emoční generátor fungovat, je naše vlastní volba. Určuje, zda se ve společnosti cítíme bezpečně.
Odkazy na použité zdroje:
[1] Informační teorie emocí P. V. Simonov (datum přístupu: 25. 1. 2020).
[2] Která část mozku se zabývá úzkostí? Co nám mohou říct mozky postižené úzkostí? (datum přístupu: 25.01.2020).
Odkaz tell-us-062918
[3] Jsou možnosti mozku nekonečné? Ruské noviny - Federální vydání č. 121 (6989) (datum přístupu: 25.01.2020).
rg.ru/2016/06/06/doktor-biologicheskih-nauk-rasskazal-o-vozmozhnostiah-chelovecheskogo-mozga.html
